Lære å være proaktiv

3847
Basil Manning
Lære å være proaktiv

Proaktivitet eller proaktiv oppførsel av mennesker refererer til forventningsfull atferd, orientert om endring i situasjoner. Proaktiv oppførsel innebærer å handle før en fremtidig situasjon, i stedet for bare å reagere. Det betyr å ta kontroll og få ting til å skje i stedet for bare å tilpasse seg en situasjon eller vente på at noe skal skje..

Å være proaktiv betyr ikke bare å ta initiativ, men å ta ansvar for å få ting til å skje; bestemme til enhver tid hva vi vil gjøre og hvordan vi skal gjøre det.

En proaktiv person er en som påtar seg sitt eget ansvar og ikke gir opp under omstendighetene. I følge Víktor Frankl er han også personen som har initiativ og forfølger mål, til beste for seg selv og andre..

Innhold

  • Proaktivitet er i motsetning til ideen om reaktivitet
  • Hvordan vite om jeg er proaktiv eller reaktiv
  • Motstridende faktorer eller reaktive holdninger
  • Vanlige bekreftelser som forhindrer oss i å være proaktive
  • Alternativer til å være en proaktiv person
    • Bibliografisk referanse

Proaktivitet er i motsetning til ideen om reaktivitet

Når folk oppfører seg proaktivt, nekter de samtidig reaktive holdninger, som er de som antyder å bli påvirket eller til og med overveldet av omstendigheter, noe som vil gjøre enhver endring til en hindring for innsatsen. I tillegg fokuserer en reaktiv person på bekymring, på å tenke på de mange tingene han ikke har kontroll over, og de vil vende seg mot ham. Proaktivitet oppstår i motsetning til denne ideen og fremhever viktigheten av å handle under hensyntagen til nøye vurderte verdier, der innsatsen er positiv i seg selv..

  • Å være proaktiv betyr å ta bevisst kontroll over livet ditt, sette mål og jobbe hardt for å oppnå dem. I stedet for å reagere på hendelser og vente på at muligheter skal komme, går du ut og lager dine egne arrangementer og muligheter..
  • Å være proaktiv betyr at i stedet for å handle ut fra situasjonene som kommer inn i livet ditt, skaper du situasjoner med en nesten ingeniørprosess.

Mange tenker reaktivt. Det vil si at de tenker i øyeblikket når ting skjer, de reagerer når de oppfatter visse situasjoner eller eventualiteter.

Og reaktiv tenking er opp til et punkt bra, men det blir et problem når du gjør det hele tiden..

Det er et viktig rom mellom stimulanser og responser, og innenfor det rommet ligger potensialet vi har i å svare eller reagere..

Hvordan vite om jeg er proaktiv eller reaktiv

En utmerket måte å bli mer bevisst på vår egen proaktivitet er å undersøke hvordan vi investerer tid og energi. Hver av oss har et bredt spekter av bekymringer: helse, barn, arbeidsproblemer, offentlig gjeld, kriger ... Vi kan skille dem fra ting som vi ikke har noe mentalt eller følelsesmessig engasjement med, og skape en "sirkel av bekymring".

Når vi går gjennom ting som er innenfor vår sirkel av bekymring, blir det klart at vi over noen av dem ikke har reell kontroll, og når det gjelder andre, kan vi gjøre noe. Vi kan identifisere bekymringene til sistnevnte gruppe ved å begrense dem i en mindre "sirkel av innflytelse". Proaktive mennesker fokuserer sin innsats på innflytelseskretsen. De er viet til ting som de kan gjøre noe med. Energien er positiv: den utvides og øker, noe som fører til utvidelse av innflytelseskretsen.

En måte å bestemme vår krets av bekymring er å skille mellom "haves" og "bes". Bekymringskretsen er full av "å ha": "Jeg blir glad når jeg har mitt eget hus"; "Hvis jeg hadde en sjef som ikke var en slik diktator ..."; "Hvis jeg hadde en mer tålmodig kone ..."; "Hvis jeg hadde en mer lydig sønn ...". Innflytelseskretsen er full av "vesen": Jeg kan være mer tålmodig, jeg kan være fornuftig, jeg kan være kjærlig. Fokus er på karakter.

Hver gang vi tenker at problemet er "der ute", er denne tankegangen problemet, fordi vi gir noe som er utenfor makten til å kontrollere oss. Paradigmet for endring er da utenfra og inn: det som er utenfor må endres før vi endrer oss..

Den proaktive tilnærmingen er å endre seg fra innsiden og ut.

Den proaktive tilnærmingen foreslår å være annerledes, og på denne måten forårsake en positiv endring i det som er utenfor: Jeg kan være mer genial, flittigere, mer kreativ, mer samarbeidsvillig.

Du har ansvaret for å handle selv. Hvis du forventer at andre skal handle på deg, vil de handle på deg. Og konsekvensene når det gjelder utvikling og muligheter avhenger av hvilken eller annen rute som følges..

Motstridende faktorer eller reaktive holdninger

  1. Vær deterministisk.
  2. Vær fatalistisk.
  3. Forvirrer det vanlige med det normale.
  4. Som sprekk eller sladder.
  5. Begrunn alltid.
  6. Ikke komme i aksjon.
  7. Gjør ting halvdeler.
  8. Vær bitter.
  9. Vær negativ.
  10. Ikke ta risiko eller ansvar.
  11. Ha alltid unnskyldninger.
  12. Kaster bort tid.

Vanlige bekreftelser som forhindrer oss i å være proaktive

  1. Jeg overholder ikke fristene som er fastsatt for levering av oppgaver, rapporter, prosjekter osv. Fordi… .
    Vanlige unnskyldninger: Jeg har ikke tid til så mange ting.
    Ekte grunner: Jeg planlegger ikke tiden, jeg lar meg seire av latskap eller slurv.
  1. Jeg gjør ikke aktiviteter jeg vil gjøre (øvelser, lese, reise, gå ut osv.) Fordi ... .
    Vanlige unnskyldninger: Jeg har ikke lyst til det eller har ikke penger til å gjøre det.
    Ekte grunner: Jeg liker ikke å reise hjemmefra, eller jeg vil ikke bruke penger på det.
  1. Mange ganger er jeg for sent til avtaler eller avtaler fordi ... .
    Vanlige unnskyldninger: Alle er forsinket eller det er mye trafikk.
    Ekte grunner: Det er så mye tid at jeg ikke vil ankomme tidlig, eller at jeg alltid drar sent.
  1. Noen ganger gjør jeg ikke ting så godt som jeg kunne gjort det fordi ... .
    Vanlige unnskyldninger: Ingen verdsetter det, ellers har jeg ikke de nødvendige forholdene.
    Ekte grunner: Jeg vil ikke prøve hardere eller føler meg ikke i stand.
  1. Selv om jeg ikke er enig, gjør jeg ofte det vennene mine gjør, fordi ... .
    Vanlige unnskyldninger: Jeg vil ikke krangle med dem, eller jeg vil ikke at de skal tenke dårlig om meg.
    Ekte grunner: Jeg verdsetter ikke mine egne meninger, eller jeg stoler ikke på meg selv.
  1. Noen ganger forteller jeg ikke folk hva jeg vil si (følelser, meninger, ideer osv.) Fordi ... .
    Vanlige unnskyldninger: Jeg vil ikke bli plaget eller ikke verdt å fortelle.
    Ekte grunner: Frykt for å være sint eller avvist.
  1. Vanligvis i gruppearbeid gir jeg ikke min mening fordi ... .
    Vanlige unnskyldninger: Jeg tror ikke det er viktig eller alle snakker.
    Ekte grunner: Tro at min mening ikke er viktig eller ikke virkelig viser meg hvem jeg er.
  1. Jeg lar vanligvis ting være å gjøre i siste øyeblikk fordi ... .
    Vanlige unnskyldninger: Det er god tid eller hvorfor skal jeg prøve hardt for glede.
    Ekte grunner: Jeg lar meg overvinne av apati, eller jeg har ikke viljen til å gjøre dem.

Alternativer til å være en proaktiv person

  1. Finn løsninger og ikke skyldig.
  2. Vær mer omtenksom og ikke alltid svare automatisk.
  3. Gjenkjenne ferdigheter og prestasjoner.
  4. Ikke gjør eller unnskyld.
  5. Fokuser på prestasjon (jeg vil oppnå det, jeg kan ...).
  6. Be om veiledning og hjelp når det er nødvendig.
  7. Finn alternative løsninger.
  8. Vær positiv (forbered deg på det beste).
  9. Ha alltid vilje og motivasjon under alle omstendigheter.

Bibliografisk referanse

The 7 Habits of Highly Effective People, av Stephen R. Covey.


Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.