Hva er humanistiske psykologi baser og grunnlag

Humanistisk psykologi (humanisme) er basert på troen på at mennesker er gode av natur. Denne typen psykologi mener at moral, etiske verdier og gode intensjoner er drivkreftene til atferd, mens ugunstige sosiale eller psykologiske opplevelser kan tilskrives avvik fra naturlige tendenser..

Humanismen inneholder en rekke terapeutiske teknikker som fokuserer på ens individuelle potensiale og vektlegger personlig selvrealisering..

Innhold

• Utviklingen av humanistisk psykologi
  • Fundamentale ideer fra humanistisk psykologi
• Prinsipper for humanistisk psykologi
• Humanistisk psykologi i terapi
• Bidrag fra humanisme til psykologi
• Begrensninger for humanistisk psykologi

Utviklingen av humanistisk psykologi

Humanismen dukket opp på slutten av 1950-tallet som en "tredje kraft" i psykologien, som svar på begrensningene atferdsmessige og psykoanalytiske tankeskoler hadde..

Behaviorisme ble ofte kritisert for å se bort fra innflytelsen fra menneskelig bevissthet og personlighet, så vel som å være altfor deterministisk, mekanistisk og altfor avhengig av dyreforsøk. Psykoanalyse for sin del ble avvist for sin sterke vekt på ubevisste og instinktive krefter og for å være deterministisk også..

I 1957 og 1958 møtte Abraham Maslow og Clark Moustakas andre psykologer som delte ideene sine for å etablere en profesjonell forening som la vekt på en mer positiv og humanistisk tilnærming til psykologi. De grunnleggende prinsippene for denne nye tilnærmingen til psykologi var: Selvrealisering, kreativitet, helse, individualitet, egenart og meningen med livet.

Etter å ha mottatt sponsing fra Brandeis University, ble American Association for Humanistic Psychology grunnlagt i 1961. Andre viktige bidragsytere til utviklingen av humanistisk psykologi var Carl Rogers, Gordon Allport, James Bugental, Charlotte Buhler, Rollo May, Gardner Murphy, Henry Murray, Fritz Perls, Kirk Schneider, Louis Hoffman og Paul Wong..

Grunnleggende ideer fra humanistisk psykologi

• Ekte forståelse av menneskelig atferd kan ikke oppnås ved å studere dyr.
• Fri vilje eksisterer, og enkeltpersoner må ta personlig ansvar for egenvekst og oppfyllelse. Atferden er ikke forhåndsbestemt.
• Den subjektive opplevelsen til individet er hovedindikatoren for deres oppførsel.
• Selvrealisering (behovet for å nå maksimalt personlig potensial) er noe naturlig.
• Mennesker er grunnleggende gode og vil oppleve vekst hvis de får de rette forholdene, spesielt i barndommen..
• Hver person og hver opplevelse er unik, så psykologer må behandle hvert tilfelle individuelt, i stedet for å stole på gjennomsnitt fra gruppestudier.

Prinsipper for humanistisk psykologi

1. Mennesket er en totalitet. Dette er en helhetlig tilnærming, hvis mål er å studere mennesket som helhet og ikke fragmentert..
2. Mennesket har en strukturert sentral kjerne. Denne kjernen er ditt "jeg", ditt "jeg" (selv) som er tilblivelsen og strukturen til alle dine psykologiske prosesser..
3. Mennesket har en naturlig tendens til sin formative selvrealisering. I møte med negative situasjoner, må du overskride dem; og hvis miljøet er definert som befordrende, ekte og empatisk, så vel som ikke-truende, vil dets potensialer bli favorisert.
4. Mennesket er et vesen satt inn i en menneskelig sammenheng, og lever i forhold til andre mennesker.
5. Mennesket er klar over seg selv og sin eksistens. Å kjøre i samsvar med det som var tidligere og forberede seg på fremtiden.
6. Mennesket får beslutningskraft, frihet og samvittighet til å velge og ta sine egne beslutninger. Disse fakultetene gjør ham til et aktivt vesen, bygger av sitt eget liv.
7. Mennesket er forsettlig. Dette betyr at dine villige eller forsettlige handlinger gjenspeiles i dine egne beslutninger eller valg..

Humanistisk psykologi i terapi

Humanistiske psykologer unngår vanligvis å bruke objektive studieteknikker, som ikke-deltakende observasjon og vitenskapelig eksperimentering. Humanistiske terapeuter har en tendens til å tro at å redusere menneskets natur til bare tall fjerner dem fra deres rikdom, så de bruker kvalitative studiemetoder som ustrukturerte intervjuer og deltakerobservasjon..

Ustrukturerte intervjuer gir terapeuten tilgang til individets tanker og erfaringer uten å rette intervjuet mot et bestemt tema eller ide. I deltakerobservasjon deltar terapeuten i studien, forenkler dannelsen av personlige relasjoner og innhenter informasjon direkte fra personen. Andre former for kvalitativ datainnsamling som brukes er analyse av biografi, dagbøker og brev.

Humanistisk psykologi integrerer flere terapeutiske teknikker, som Carl Rogers Client Centered Therapy, som også er kjent som "Rogers therapy" og andre..

Humanisme antyder at hver person er skapt med forskjellige evner og behov, og må stole på dem for helbredelse. Psykologer som praktiserer denne behandlingsmetoden, bruker en ikke-patologisk tilnærming til individet, i stedet har de en produktiv, tilpasningsdyktig og styrkende orientering av de positive egenskapene og oppførselen til et individ under behandlingen.

Bidrag fra humanisme til psykologi

Den humanistiske tilnærmingen har gitt betydelige bidrag til feltet psykologi. Det er en ny tilnærming til forståelse av menneskets natur, med nye metoder for datainnsamling i atferdsstudier, og et bredt spekter av psykoterapiteknikker som har vist seg å være effektive. Noen av hovedkonseptene og ideene som dukket opp fra den humanistiske bevegelsen inkluderer:

• Hierarki av behov
• Personsentrert terapi
• Ubetinget positiv betraktning
• Den frie viljen
• Selvkonsept
• Selvtillit
• Selvrealisering

Humanismen har inspirert mange typer terapi. Disse terapiene fokuserer på å maksimere verdien og alternativene til hver person for å få en større følelse av kraft og frihet, og øke selvbevisstheten om følelser for å oppnå mål som kan bidra til å fremme positiv endring. Selvrealisering anses ofte som viktig for denne tilnærmingen..

Humanistisk psykologi understreker menneskets iboende verdi og fokuserer på deres evne og vilje til å opprettholde verdighet samtidig som de styrker selvtilliten og kompetansen. Denne verdiorienteringen anses å være ansvarlig for opprettelsen av terapimodeller som bruker mellommenneskelige ferdigheter for å maksimere sin egen livserfaring..

Begrensninger for humanistisk psykologi

De subjektive opplevelsene til enkeltpersoner er enormt vanskelige å måle, registrere og studere. Vekten på å samle inn kvalitative data gjør det nesten umulig å verifisere observasjoner gjort i terapi. Av denne grunn er det veldig vanskelig å sammenligne ett sett med kvalitative data med andre, i tillegg betyr mangelen på kvantitative data at de grunnleggende teoriene ikke kan støttes av empiriske bevis..

Annen kritikk av tilnærmingen inkluderer dens ineffektivitet i behandlingen av alvorlige psykiske helseproblemer og generaliseringer som er gjort om menneskets natur, samt fullstendig avvisning av noen viktige atferdsmessige og psykoanalytiske konsepter. For eksempel, selv om humanistisk psykologi hevder at dyreforsøk er ubrukelige i studiet av menneskelig atferd, har noen undersøkelser gjort på dyr ført til begreper som er gjeldende for mennesker. Videre fokuserer humanistisk psykologi utelukkende på fri vilje og bevissthet, men forskning viser at det ubevisste spiller en viktig rolle i menneskets psykologi..