Nevrovitenskapelige terapier fremtidens terapier

711
Anthony Golden
Nevrovitenskapelige terapier fremtidens terapier

Med de nye fremskrittene innen nevrovitenskap vet vi mer og mer om hvordan hjernen vår fungerer og årsaken til mange atferd, problemer eller vanskeligheter som skjer med oss ​​i vårt daglige liv. For eksempel vet vi hva som skjer i en persons hjerne når de får et panikkanfall; årsaken til marerittene; eller vanskeligheten med å kunne glemme våre tidligere partnere.

All denne vitenskapelige kunnskapen forblir ikke lenger på sykehus eller forskningssentre. Den er nå tilgjengelig for oss gjennom nevrovitenskapelige terapier. Psykologi har avansert mye, og vi trenger ikke lenger å gå gjennom lange prosesser av år og år. Med disse nye terapiene kombinerer vi de nyeste nevrovitenskapelige oppdagelsene med praksis med psykoterapi. Resultatet: en serie metoder som hjelper oss å kunne frigjøre oss fra våre problemer, traumer og lidelser raskt og effektivt..

Traumene i minnet vårt

Vi vil si at alle opplevelsene vi opplever gjennom våre liv setter et preg i minnet vårt. Hvis det er smertefulle opplevelser som en trafikkulykke, avskjedigelse eller separasjon, føler vi et helt sett følelser som, hvis vi ikke er i stand til å vise eller jobbe, kan bli etablert i form av traumer i hukommelsen og i kroppen vår ( psykosomatisk smerte), med alle følgene som dette innebærer i vår nåtid.

Hvordan EMDR fungerer

En av de mest kjente terapiene er EMDR ("Desensitization and reprocessing through Eye Movements"). Denne terapien er en av de første som dukker opp innen nevrovitenskapelige terapier. Det er basert på den vitenskapelige oppdagelsen at hver natt når vi sover, går vi gjennom forskjellige faser av søvn, og i REM-fasen beveger vi våre øyne raskt på en naturlig og automatisk måte. Denne mekanismen gjør at amygdala, regionen i hjernen som er ansvarlig for å håndtere følelser, kan redusere aktiviseringsgraden. EMDR fungerer deretter ved å replikere den samme arbeidsmekanismen som hjernen vår gjør ubevisst, men med pasienten som åpner øynene og er våken..

Psykologen ber pasienten om å tenke på en smertefull hendelse fra nåtid eller fortid, og beveger fingrene horisontalt, fra venstre mot høyre, slik at personen følger dem med øynene. Til slutt, etter en serie serier, kan personen føle hvordan disse følelsene og de kroppslige opplevelsene har blitt mindre, og til og med vært i stand til å forsvinne.

Med nevrovitenskapelige terapier kan vi bruke teknikker og øvelser som ikke var kjent for noen år siden, siden nevrovitenskapelige fremskritt har vært veldig nylig.

Disse terapiene lærer oss den helbredende kraften som vår egen hjerne og vår egen kropp har.


Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.