Trenger du motivasjon til treningsstudioet? Med denne listen over treningsfraser du kan øke ytelsen og ønsket om å holde ut for å nå målene dine, enten det er å få muskler, definere, gå ned i vekt eller lære en ny ferdighet.
Den beste måten å oppnå resultater når du treffer treningsstudioet er ganske enkelt ved å bli vant til å gå flere ganger i uken. Det vil si at du vil gå selv om humøret ditt er lavt eller du er umotivert.
Ofte, særlig hos nybegynnere, oppstår unnskyldninger som "i dag har jeg det ikke bra", "i dag er det noe vondt" eller "jeg føler meg motløs", men for å få de beste resultatene er det nødvendig å fortsette ofte.
-Det vi står overfor virker uoverstigelig, men vi er sterkere enn vi tror. -Arnold Schwarzenegger.
-Hvis det var lett, ville alle ha det bra. - Phil Heath.
-Jeg jobber hardt og trener. Det er ingen hemmelig formel. -Ronnie Coleman.
-Si ikke mer i morgen.
-Lever, konkurrere, gjenta.
-Ikke la noe være uferdig. -Arnold Schwarzenegger.
-Smerter er midlertidige, stolthet for alltid.
-Kampen blir vunnet eller tapt bort fra vitnene, bak linjene, i treningsstudioet, på veien, vekk fra der jeg danser under disse lysene.-Muhammad Ali.
-Smerte er svakhet som forlater kroppen.
-Bare harde veier fører til storhet.
-Jo mer du svetter på trening, desto mindre bløder du i kamp.
-Tenk at du kan og vil, men forvent lidelse, utholdenhet og disiplin.
-Det som teller er ikke antall timer du trener, men energien du legger i disse timene.
-For å bli nummer én, må du trene som om du var nummer to. - Maurice Green.
-Mens vinnerne trener, klager taperne.
-Å vinne er det andre trinnet, å ønske å vinne er det første.
-Noen vil at det skal skje, noen vil at det skal skje, noen får det til å skje.
-Når du tenker på å slutte, tenk på hvorfor du startet.
-Elsk smerten ved innsats, for hvis den ikke eksisterte, ville du hatt mye mer konkurranse.
-Å bli beseiret er ofte en midlertidig tilstand. Å gi opp er det som gjør det permanent.
-Det verste du kan være er å være gjennomsnittlig.
-Å tenke på å gå på treningsstudio forbrenner mellom 0 og 0 kalorier.
-Når det begynner å gjøre vondt er når økten begynner.
-Det viktige er å gå videre, handle og ikke komme med unnskyldninger. Før eller siden vil du se resultatene.
-Når du skal gi opp, ta et nytt skritt. Neste dag, gå et skritt videre.
-Hvis du føler at du ikke har mer styrke, kan du tenke på belønningen.
-Dagens smerte er morgendagens seier.
-Det er handling som skaper motivasjon.
-Hvis du sier at du kan, kan du. Hvis du sier at du ikke kan, kan du ikke.
-Det skal være vanskelig. Hvis ikke, ville alle gjort det. Det som gjør det flott er at det er vanskelig.
-Utholdenheten du møter i treningsstudioet og utholdenheten du møter i livet kan bare bygge sterk karakter. -Arnold Schwarzenegger.
-Styrke kommer ikke fra fysisk evne. Den kommer fra en ukuelig vilje.-Mahatma Gandhi.
-Hvis du kan sende en lesbar melding mellom øktene, trener du sannsynligvis ikke nok. -Dave Tate.
-Hvis du vil utvikle ditt fulle potensiale, må du være klar over at det ikke er noen snarveier; hvis du vil lykkes, må du streve, holde ut og kjempe.
-For opptatt er en myte. Folk tar seg tid til de tingene som er viktige.
-De som tror de ikke har tid til å trene, vil før eller siden finne tid til å være syk. - Edward Stanley.
-Store belønninger venter de som er i stand til å lide. Derfor er de bare ment for noen få.
-Husk dette: kroppen din er din slave. Han jobber for deg, ikke du for ham. -Jack LaLanne.
-Ta vare på kroppen din. Det er det eneste stedet du har å bo. - Jim Rohn.
-Lidenskapen triumferer over alt. -Dave Tate.
-Smerten ved disiplin er ingenting som smerten ved skuffelse. -Justin Langer.
-Hvis du vil se meg få noe, så fortell meg at jeg ikke kan gjøre det. -Maya Angelou.
-Å holde kroppene våre i god helse er et must. Ellers vil vi ikke kunne holde tankene sterke og klare. - Buddha.
-Jeg hatet hvert minutt med trening, men jeg sa, “ikke gi opp. Lider nå og lever resten av livet som en mester. ”- Muhammad Ali.
-Intensitet bygger enorm. - Kevin Levrone.
-Spørsmålet er ikke hvem som skal forlate meg, det er hvem som skal stoppe meg. -Ayn Rand.
-Hvert trinn du tar er et skritt unna der du pleide å være. -Brian Chargualaf.
-Hver gang du befinner deg ved siden av flertallet, er det på tide å stoppe opp og reflektere. - Mark Twain.
-Den vinnende formelen er evnen til å akseptere at det er et stort område med uutnyttet potensial, utover det du for øyeblikket oppfatter som ditt maksimale potensiale..
-Det virker alltid umulig før det er gjort. - Nelson Mandela.
-Å vite hva som er riktig betyr ikke mye med mindre du gjør det som er riktig. - Theodore Roosevelt.
-En mester er noen som reiser seg når andre ikke kan. - Jack Dempsey.
-Det er mer med livet enn trening, men trening er det som setter mest i livet ditt.-Brooks Kubik.
-Livets mening er ikke bare å eksistere, men å gå videre, reise seg, erobre.-Arnold Schwarzenegger.
-Hvis du virkelig vil gjøre noe, vil du finne en måte. Hvis ikke, finner du en unnskyldning. -Jim Rohn.
-Vi vil oppnå mange flere ting hvis vi tror at ingenting er umulig. -Vince Lombardi.
-Det første trinnet er det viktigste. Det er det mest avgjørende og mest effektive, da det vil starte retningen du har valgt. - Steve Backley.
-Selvtilliten vår øker når vi går ut av komfortsonen og gjør noe annerledes..
-Det er ingen hemmeligheter for suksess. Det er resultatet av forberedelse, hardt arbeid og læring av fiasko. -Colin Powell.
-Veien til ingensteds er asfaltert med unnskyldninger. - Mark Bell.
-Hemmeligheten bak suksess er å ha et bilde av et vellykket resultat i tankene. - Thoreau.
-Ikke tenk på grensene dine, tenk på mulighetene dine; en ny verden vil åpne for øynene dine.
-Hvis hindringene er lange, hopp med mer energi.
-Ikke se tilbake, du går ikke den veien.
-Det handler ikke om du feiler, det handler om hvorvidt du kan stå opp.
-Suksess er knyttet til handling. Vellykkede mennesker fortsetter fremover. De gjør feil, men de slutter ikke.
-Feil er bare en midlertidig endring for å sette deg i retning av din neste suksess..
-Hvis du ikke klarer å forberede deg, forbereder du deg på å mislykkes.
-Hemmeligheten bak å nå alle målene dine er å være engasjert.
-Identifiser den første fysiske handlingen du må utføre og gjør det.
-For å oppnå noe du aldri har oppnådd før, må du gjøre noe du aldri har gjort før.
-Hardt arbeid slår talent når talent ikke jobber hardt.
-Manglende suksess er en konsekvens av frykt for å ta risiko og vegring av å føle seg ukomfortabel.
-Alt som gjør vondt lærer deg.
-Det kreves ikke respekt, det er opptjent.
-Det eneste beviset er hva du ser når du ser i speilet.
-Karakter er det du gjør når ingen ser.
-Det eneste stedet der suksess kommer før arbeid er i ordboken.
-Ikke spør om det er enkelt. Spør om det er vanskelig, for først da vil du vite om det bare har blitt oppnådd av noen få.
-Hver person som har oppnådd noe stort, har vært klar over arbeidet som ventet ham og den tid og krefter han måtte legge ned i det..
-Hvis du ikke lever for noe, vil du dø for ingenting.
-Bygg kroppen din, bygg karakteren din.
-Den beste måten å forutsi fremtiden din er å lage den.
-Suksess er ikke et stort skritt tatt i fremtiden, det er et lite skritt tatt akkurat nå..
-Når du ikke trener, er det noen andre som gjør det..
-Vær stolt av hvor langt du er kommet og ha tro på hvor langt du kan gå.
-Hvis du går for det vanskelige, har du allerede slått alle de som går for det enkle.
-Prøv alltid å overgå deg selv fordi det er den eneste måten å vite hvor grensen er..
-Å gjøre forskjellige ting fra andre er å oppnå forskjellige resultater fra andre.
-Et liv uten å gi alt du har er ikke verdt det.
-Å gi opp er å gi opp det du vil. Hvis du gjør det, er det fordi du ikke vil ha det av hele hjertet.
-Ikke klag, handle. Ta grep, ikke kritiser. Ikke kritisere, beundre. Beundre, og du kan lære av andre.
-Hver dråpe svette er en meter mindre på tusen kilometer.
-Hold deg unna de som sier at de ikke kan, kom nærmere de som sier at alt er mulig. De har begge rett.
-Ikke tolk ubehaget ved trening som noe smertefullt, tolk det som noe som bringer deg nærmere å nå dine mål og utvikle deg personlig.
-Vær forsiktig med unnskyldninger, de er løgner som holder deg unna drømmene dine.
-En vei på tusen kilometer begynner med ett trinn.
-Den beste måten å gjøre det på er ikke å tenke på hvordan du skal gjøre det. Det gjør det på en eller annen måte, men gjør det.
-En vinner blir ikke født, den er laget. Han er nettopp en vinner fordi han prøver å vinne og innsats innebærer lidelse.
-Hvis du ikke tror at du kan gjøre noe, gjør det og troen kommer av seg selv.
-Det er en ting å tro og en annen å gjøre. Hvis du tror du kan gjøre noe, og ikke gjør det, lever du i en fantasi.
-Mestere lages ikke i treningsstudioet. Mestere er laget av noe de har inni seg, et ønske, en drøm, en visjon.-Muhammad Ali.
-Hvis du hører en stemme i deg selv som sier "du er ikke en maler", vil maling og stemmen bli tauset. -Vincent Van Gogh.
-Ta deg tid til å vite hva du virkelig vil, for når du gjør det, vil du ha en kraft som bare noen få har. Bruk den til å motivere deg selv, så får du uventede resultater.
-Ingen borgere har rett til å være amatør i fysisk trening. For en skam det er for en mann å vokse opp uten å se skjønnheten og styrken i det kroppen hans er i stand til. -Sokrates.
Motiverende sportsuttrykk
Suksessfraser
Motiverende setninger
Festningsfraser
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.