Mellom fordeler enn hibiskus bidrar til kroppen vår, de skiller seg ut: det stimulerer immunforsvaret vårt, bidrar til vekttap, beskytter leveren eller er et kraftig antimikrobielt middel.
Hibiscus (eller hibiscus), - kommer fra gresk ibískos, som betyr "mallow form". Det er en plante med en rød blomst som vises årlig. Den tilhører artenes familie malvaceae. Det kan sees i varme, tropiske og subtropiske områder, i store deler av verden.
Men hvordan forbrukes det? Bare blomsten brukes fra planten, som må tørkes, og deretter blandes med varmt vann for å danne den såkalte "Hibiscus Tea", eller også kjent "Agua de Jamaica".
Denne infusjonen laget av kalyces (kelkblad av flere typer hibiskus), er en urtete som drikkes varm eller kald i flere land. Smaker i likhet med blåbær, denne helbredende væsken har blitt brukt i århundrer. Den har medisinske egenskaper, som vi vil se nedenfor.
Gitt den betydelige mengden vitamin C, som er tilstede i hibiskuste, mener eksperter at det forbedrer immunforsvaret vårt.
Samtidig kan det forhindre forkjølelse og influensa. Denne sammensetningen har muligheten til å senke kroppstemperaturen, og er til fordel for personer som lider av feber.
Hvis du trenger å gjenvinne styrke etter en langvarig fysisk trening, eller hvis du kommer utmattet fra arbeidet ditt, er det en god ide å prøve hibiskuste for å fylle kroppens energier.
Dette skjer, fordi antioksidanter i hibiskus absorberes av kroppen vår, ifølge Boldsky-nettstedet, hjelper dette med å reparere skaden av frie radikaler, noe som påvirker energinivået som naturlig stiger.
Hibiskusblomst har ekstrakter som kan bidra til å opprettholde væskebalansen i kroppen, ifølge hinduisk ayurvedisk vitenskap.
Av denne grunn brukes det som en kur mot ødem eller overdreven væskeretensjon i kroppen..
Et merkelig faktum nevnt i et notat fra Boldsky.com påpeker at antioksidantene som er tilstede i hibiskus, er veldig like de som finnes i rødvin..
Følgelig bidrar disse komponentene til å opprettholde et sunt hjerte og holde nivået av dårlig kolesterol i kroppen lavt..
Denne blomsten kan ha egenskaper som fremfor alt kan interessere kvinner. Hvorfor? Fordi den inneholder viktige antioksidanter for å bekjempe aldringstegn. Ovennevnte får en kvinne til å se 5 ganger yngre ut enn hennes faktiske alder.
På den annen side hjelper hibiscus te med å berolige symptomene på kvinnelig overgangsalder, noe som forårsaker en hormonell ubalanse i kroppen, et problem som denne infusjonen regulerer..
De medisinske egenskapene til hibiskus slutter ikke der. Ved å inneholde vitamin C og mineraler, som polyfenolforbindelsen, har denne drikken betennelsesdempende egenskaper.
Hibiscus te kan reparere hårtap og hårkjetting. For å påføre behandlingen tørkes blomstene og reduseres til et fint pulver. Deretter blandes de med vann og påføres hodebunnen en gang om dagen, i to uker.
Ifølge en studie publisert i 1999, effekten av te som inneholder hibiscus sabdariffa på høyt blodtrykk hos menn og kvinner, med moderat høyt blodtrykk.
Forskerne fant en signifikant reduksjon i systolisk og diastolisk blodtrykk i eksperimentgruppen som drakk denne væsken versus de som ikke konsumerte den..
En annen undersøkelse som ble utført i 2008, undersøkte hvordan hibiskuste påvirket diabetespasienter, som også led av mild hypertensjon.
Forskernes resultater viste at studiedeltakere som drakk en hibiscus sabdariffa-infusjon to ganger daglig, ga en liten positiv effekt på blodtrykket sammenlignet med de som drakk svart te..
Denne teen har også lipidsenkende og hypoglykemiske egenskaper som senker blodsukkernivået.
Betydningen av leveren som et grunnleggende organ er kjent. En komplikasjon i dette kan føre til helseskadelige sykdommer.
For å ta vare på dette organet, hva er bedre enn å drikke hibiscus te. Rollen som antioksidantene i denne infusjonen spiller, nøytraliserer frie radikaler i kroppen, vevet og cellene. På denne måten dras leveren fordel av denne blomstens virkning, ifølge en studie.
En annen god nyhet for kvinner. Å drikke varm hibiskuste hjelper med å lindre smertefulle menstruasjonssmerter. Når det er inntatt, kan lettelse være øyeblikkelig.
Dette skjer fordi det kan balansere hormoner, redusere kramper, humørsvingninger, irritabilitet eller angst for overspising, reiser en studie..
Gitt arbeids-, familie- eller økonomiske krav, er det i dag lett for folk å komme i situasjoner med stress som kan føre til depresjon.
En av måtene å overvinne dette onde er ved å drikke varm hibiskuste. Siden denne blomsten er rik på flavonoider, er den et antidepressivt middel som bekjemper lavt humør forårsaket av stress, dårlig livskvalitet og lav selvtillit..
I tillegg reduserer hibiskuste te angstanfall og panikkanfall, og har dermed en avslappende effekt på kroppen..
Noen mennesker erstatter koffein med urtete som hibiscus te for å gå ned i vekt.
Denne blomsten hjelper til med å redusere opptaket av stivelse og glukose i kroppen, noe som kan føre til at du mister de ekstra kiloene.
I følge Style Craze stopper hibiscus også produksjonen av amylase, et enzym som akselererer prosessen med absorpsjon av karbohydrater i kroppen. Det er ikke rart å se i flere produkter å gå ned i vekt, ekstrakt av denne blomsten.
For de som lider av forstoppelse, er hibiscus te et godt alternativ, da det brukes som et mildt avføringsmiddel. Det vil si at for oppblåsthet i magen er det mulig å konsumere en kopp av denne infusjonen.
Selv om det ikke er noen avgjørende studier, viste noen undersøkelser hos dyr terapeutiske effekter i dyreforsøk.
Eksperter påpeker at det vandige ekstraktet av hibiskus inneholder antibakterielle egenskaper. Dyrestudier har funnet at "Jamaica Tea" kan eliminere ormer og andre bakterier som finnes i kroppen vår.
Imidlertid er det ingen avgjørende studier i denne forbindelse, om denne teen er en effektiv antibakteriell eller er en vermifuge hos mennesker.
Nyere studier har vist at hibiskuste kan forhindre at kreftceller vokser.
Dette resulterer i å stoppe veksten av celler som til slutt forårsaker kreft. Vi gjentar at det å være sammensatt av antioksidanter er hibiskuste veldig gunstig for å forhindre kreft, da det eliminerer frie radikaler i kroppen.
Det spesialiserte nettstedet Doctorshealthpress.com, løfter følgende ernæringsdiagram for hibiskuste. Nyttig referanseverktøy med detaljert informasjon om 100 gram servering av denne infusjonen.
I følge Womenio har denne infusjonen følgende bivirkninger:
Ingredienser:
-Tørkede hibiskusblomster = omtrent 3-4 av dem vil være nødvendig.
-8 gram vann = koking anbefales.
-Sukker eller honning = det er valgfritt og i henhold til dine preferanser.
forberedelse:
-Bare legg hibiskusblomstene i tekoppen og dekk den deretter med kokende vann..
-La den filtrere i ca. 5 minutter og tilsett ønsket mengde sukker (eller søtningsmiddel).
-Du kan også legge til en kvist mynte, en sitronkile eller hva annet du vil..
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.