35 måter å øke produktiviteten din

1. Lær å ta pauser. For å være mer produktiv må du være tilstrekkelig uthvilt. Lytt til kroppen din og bestem når det er best å stoppe. Du kommer tilbake til jobb senere.

2. Bruk et stoppeklokke for hver av oppgavene dine. Det er den beste måten å kontrollere tiden og fokusere oppmerksomheten din.

3. Fjern alle distraksjoner. Det inkluderer å være borte fra mobilen og datamaskinen.

4. Lytt til musikk. Avhengig av oppgaven du gjør, kan det være bra for konsentrasjon å ha litt avslappende musikk i bakgrunnen..

5. Ha det gøy med det du gjør. Det er ingenting mer produktivt enn å nyte det du gjør. Selv om dette ikke alltid er mulig.

6. Gjør det du har lyst til på begynnelsen av dagen. Hvis du møter padden din tidlig, vil tankene dine ta en belastning av skuldrene, og den vil kunne fokusere energien på resten av oppgavene..

7. Bruk verktøy som eliminerer distraksjoner. Et godt eksempel er jdarokroom. Denne applikasjonen gjør datamaskinens skrivebord til en svart skjerm (som datamaskiner fra før) der det eneste du kan gjøre er å skrive. Ingen Facebook, ingen e-post, ingen Internett.

8. Start. Mange ganger er den vanskeligste delen av en oppgave å komme i gang. Når vi er kommet på jobb, flyter arbeidet av seg selv.

9. Oppdag når er den mest produktive tiden på dagen. Gjør forskjellige tester ved prøve / feil. Noen mennesker finner produktivitetstoppen om morgenen, mens andre gjør det om natten..

10. Skriv ned ideene dine. Inspirasjon kan komme til deg når som helst. Bli vant til å ta med deg en liten notisbok (eller mobilapplikasjon) for å skrive ned de tingene som oppstår for deg i løpet av dagen, og som kan hjelpe deg senere i arbeidet ditt.

11. Hold oversikt over fremgangen din. I form av en blogg eller en enkel agenda. Å sjekke førstehånds hvordan utviklingen din har vært, er den beste måten å holde deg motivert og holde tritt med din produktive rytme.

12. Planlegg alle måltidene dine en uke i forveien. Dette vil hjelpe lommen, helsen og tiden din.

13. Visualiser dagen kvelden før. Gjennomgå mentalt alle oppgavene dine kvelden før. Det er den beste måten å gjøre alle planene dine oppfylt.

14. Still deg selv følgende spørsmål: bruker jeg tiden min best mulig nå?? Det er ikke det at du stiller spørsmål ved tiden din hvert minutt, men lar dette spørsmålet begynne å dukke opp oftere enn før..

15. Få nok søvn. Sovetid er viktig for å holde produktivitetsnivået konstant hele dagen. Hvis du sover mindre enn du trenger, vil produktiviteten stupe.

16. Spill sport. Bortsett fra de åpenbare helsemessige fordelene, lader sporten batteriene dine slik at du kan komme tilbake til din produktive rytme senere.

17. Vær ordnet. Skrivebordet ditt skal være pent. Det vil ta kortere tid å finne det du trenger.

18. Lytt til lydbøker. Det er en enorm mengde informasjon om forskjellige emner i form av lydbøker eller podcaster. Du kan spare læringstid ved å bli vant til å høre dem mens du kjører eller rengjør huset. Det er en måte å gjøre flere ting samtidig som lar deg utnytte tiden din effektivt.

19. Bosted kvitteringene dine. Du vil spare tid ved å måtte gå til banken for å betale dem.

20. Les den beste boka om produktivitet.. Den heter "Get Organised Effectively" og forfatteren er David Allen.

21. Fokuser på hva som gir flest resultater for deg. I henhold til Pareto-prinsippet genererer 20% av dine handlinger 80% av resultatene dine. Finn de aspektene av livet ditt der Pareto-prinsippet blir oppfylt, og fokuser på dem.

22. Fortell andre mennesker hva målene dine er. Når du blir vitne til fremgangen din til andre mennesker, vil du prøve dobbelt så hardt for å prøve å oppnå det du er ute etter..

23. Lær å si nei. Mange ganger av frykt for avvisning kommer vi til forpliktelser som vi virkelig ikke ønsker å gjøre. Disse forpliktelsene tar bort verdifull tid som vi kan bruke til å nå våre mål. Lær å skille fordeler fra uønskede forpliktelser.

24. Gå på et informativt kosthold. På samme måte som hvis vi bugner av mat, får vi vekt, når vi bugner av informasjon, blir tankene mettede og hindrer oss i å være produktive. Lær å eliminere de informasjonskildene og distraksjonen som ikke bidrar til noe for deg. En god start er å slutte å være en fan av de mange Facebook-sidene som fyller reklamemuren vår. Selvfølgelig, ikke eliminere Psychocode

25. Lær av noen. Uansett arbeidsfelt eller studieretning, kan du sikkert finne noen å lære av. På denne måten vil du spare tid og gjøre færre feil.

26. Skriv ned hovedoppgavene dine i en kalender.  Det er forskjellige verktøy som lar deg generere kalendere i henhold til dine behov. I alle fall kan det være nok med et enkelt papirark på et godt synlig sted..

27. Sett deg attraktive mål. Hvis du ikke har noe i bakhodet som virkelig appellerer til deg, vil det være vanskelig å opprettholde produktiviteten som er nødvendig for å oppnå det..

28. Ikke gjør flere oppgaver. Spesielt når det gjelder oppgaver som krever full oppmerksomhet. Hvis du er midt i en jobb som krever all konsentrasjonen din, og du slutter å svare på en e-post, vil det ta litt tid å gå tilbake til det første konsentrasjonspunktet. Koble fra e-posten mens du jobber så mye som mulig. Lær å bruke multitasking-systemet til å skille noen oppgaver fra andre.

29. Gi deg selv en belønning hver gang du er ferdig med en jobb. Produktiviteten din forblir konstant når du vet at det er en premie rundt hjørnet.

30. Lag grupper med lignende oppgaver.  Og prøv å fullføre dem i bestemte tidsperioder. Husarbeid (rengjøring og shopping) kan for eksempel gjøres samme dag. Andre arbeidsrelaterte oppgaver som å ringe tilbake eller svare på e-post kan også gjøres sammen i løpet av samme morgen..

31. Prøv polyfasisk søvn. Så lenge planene og forpliktelsene dine tillater det. Mennesker som klarer å utføre alternative søvnsykluser, klarer å sove færre timer om dagen og holder fortsatt nivået av oppmerksomhet og produktivitet konstant.

32. Øk skrivehastigheten. Det er en åpenbar måte å gjøre det samme på kortere tid.

33. Øk lesehastigheten din. Dette er et av fagene mine som venter. Det er mange kurs for å lære å lese raskere uten å miste informasjon.

34. Lær å prioritere. Den mest presserende og viktigste oppgaven bør alltid gjøres først.

35. Slutt aldri å lære.  For å øke produktiviteten innen hvilket som helst felt, er det nødvendig med en kontinuerlig oppdatering av enhver nyhet som dukker opp. Du kan oppdatere deg selv gjennom abonnement på magasiner, lese blogger eller følge de mest innflytelsesrike menneskene i sektoren du interesserer deg for på sosiale nettverk..