De batofobi Det er den ekstreme og irrasjonelle frykten for dypet, som utgjør en angstlidelse der personen som lider av det opplever følelser av panikk og terror når den blir utsatt for sin fobiske stimulus. Det er en bestemt type fobi, så den deler de samme egenskapene som klaustrofobi, blodfobi eller edderkoppfobi.
Når en person med batofobi befinner seg i en situasjon der han ikke kan se bunnen eller endedelen (for eksempel en mørk tunnel eller en veldig høy brønn), vil han oppleve veldig høye følelser av angst og angst.
Personen med batofobi frykter fremfor alt situasjonene der de ikke kan se slutten, så de vil prøve å unngå denne typen rom for enhver pris, for ikke å lide den ekstremt ubehagelige angstreaksjonen som den forårsaker.
Når personen blir utsatt for disse situasjonene, vil de lide både fysiske, kognitive og atferdsmessige reaksjoner, og alle av dem vil være ledsaget av mer enn høyt ubehag.
Artikkelindeks
For det første må det tas i betraktning at frykt, frykt eller reparasjon mot veldig dype rom kan være en helt normal reaksjon og ikke alltid trenger å være en fobisk lidelse.
De situasjonene der det er elementer som vi ikke kan kontrollere (for eksempel veldig dype mellomrom), kan automatisk aktivere angstresponsene våre. Kroppen vil bli aktivert på en mer uttalt måte for å være mer oppmerksom og for å være i stand til å passe på mulige farer som ikke er kontrollert.
Så lenge denne angstreaksjonen ikke er overdrevet høy og frykten som oppleves kan kontrolleres, snakker vi ikke om batofobi, og vi refererer til en helt normal reaksjon.
Derfor ligger hovedaspektet som må tas i betraktning for å korrekt identifisere batofobi i typen frykt eller frykt som oppleves.
Frykten og frykten for at mennesker med batofobi opplever har en rekke egenskaper. Ikke noen fryktopplevelse er gyldig for å bekrefte tilstedeværelsen av denne angstlidelsen.
Først og fremst må det tas i betraktning at for å kunne snakke om batofobi har frykten som oppleves å gjøre med den spesifikke situasjonen i dybden. Hvis frykt ikke vises spesielt i et rom der dybdefølelsen tolkes på en klart omskrevet måte, kan vi ikke snakke om batofobi.
I tillegg, for å kunne relatere frykten for dybde med batofobi, må denne frykten ha en annen serie egenskaper.
Frykten som personen med batofobi opplever er totalt uforholdsmessig.
Situasjonen eller rommet som overfører dybde representerer ingen reell fare for individet, men han tolker det som svært bekymringsfullt, farlig og skadelig, og svarer med en overdrevet høy angstrespons.
Den opplevde frykten er også totalt irrasjonell, siden individet reagerer med høy angst på en nøytral situasjon som ikke innebærer noen fare. I tillegg er irrasjonaliteten til den frykten som oppleves ikke bare observerbar eller identifiserbar av andre, men individet selv er i stand til å tolke den som sådan..
Personen med batofobi er enig i at deres fobi er totalt ulogisk, og at de ikke er i stand til å rasjonalisere hvorfor de lider av det, eller hvilke elementer i dype rom som forårsaker dem så mye frykt.
Til de to foregående punktene må en klar komponent av ukontrollerbarhet legges til.
Personen med batofobi er ikke i stand til å kontrollere sin angstrespons, og når det ser ut til at han overtar både sine følelser og tanker og atferd totalt..
Personen med batofobi klarer ikke å bære en situasjon der en klar følelse av dybde manifesteres.
Når personen befinner seg i rom som tunneler eller dype brønner, vil de prøve å unnslippe så snart som mulig for å unngå ubehag og høy angstrespons.
Frykten som dybden produserer hos en person med batofobi genererer høy angstrespons.
I batofobi er det en klar overvekt av de relative fysiske symptomene på angst, selv om de kognitive og atferdsmessige komponentene også er tilstede og kan spille en viktig rolle..
De viktigste symptomene på batofobi er:
Generelt er de mest intense og plagsomme de fysiske symptomene, som kan dukke opp automatisk når personen utsettes for et dypt rom.
I noen tilfeller kan angstresponsen bare vises med fantasien på dype rom, uten å være nødvendig å utsette seg for en av disse virkelige situasjonene..
Å finne opprinnelsen til fobier er vanligvis en komplisert oppgave, så hvis du prøver å finne et element eller en opplevelse fra du var liten som lar deg forklare hvorfor du har batofobi, vil du mest sannsynlig ikke lykkes..
Faktisk anses det at batofobi ikke har en eneste opprinnelse, og at det vanligste er at det er sammenhengen mellom en rekke faktorer som gir opphav til lidelsen. I noen tilfeller kan det sees en sammenheng mellom eksponering for dype og traumatiske situasjoner i barndommen og utvikling av batofobi i voksen alder..
På samme måte kan eksponering for skremmende historier eller visualiseringer om dype rom i noen tilfeller også spille en viktig rolle i utviklingen av batofobi..
Imidlertid blir slike direkte forhold i de fleste tilfeller ikke observert, og det er derfor også deltakelse av genetiske faktorer støttes. Å være forsiktig eller respektfull før dype rom er faktisk en normal reaksjon..
Hovedbehandlingen for batofobi består av psykoterapi gjennom en psykolog som er ekspert på denne typen lidelser. Psykoterapi har vist seg å være den mest effektive behandlingen for å gripe inn fobier og oppnår veldig gode resultater.
Den psykologiske intervensjonen som er mest effektiv for å reversere batofobi er kognitiv atferdsbehandling. Mens andre terapier også kan gi positive aspekter, er det tilrådelig å gå til en psykoterapeut som utfører denne typen behandling når det gjelder å gripe inn denne forstyrrelsen..
Kognitiv atferdsbehandling for fobier inneholder vanligvis følgende elementer:
Det er et grunnleggende trinn for å overvinne batofobi og består i å utsette pasienten for deres fobiske stimuli, det vil si dype rom.
Det er vist at unngåelse av fryktede stimuli er den viktigste faktoren som opprettholder angstresponser, så å eksponere seg selv på en guidet og kontrollert måte lar deg redusere panikkopplevelser og overvinne frykt.
Hos de pasientene hvor eksponering ikke kan utføres fordi frykten er for intens, utføres systematisk desensibilisering, en tilnærming som gradvis vil utsette pasienten for deres fobiske stimuli..
De utføres vanligvis før eksponering for å redusere pasientens angst og gi en tilstand av ro som letter tilnærmingen til den fobiske stimulansen..
I tilfeller der det er sterke negative tanker og overbevisninger om den fryktede stimulansen, brukes kognitiv terapi til å modulere dem og sikre at de ikke forstyrrer individets daglige liv..
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.