Hvordan leve med problemfolk

Gjennom våre liv vil vi måtte leve, enten vi vil eller ikke, med plagsomme mennesker.

Hva kaller vi problemfolk?

Det er mange typer problemfolk. Disse typer mennesker kan være misunnelige, negative, falske, manipulerende, diskvalifiserende, etc. Er om skadelige individer som har en tendens til å komplisere vår eksistens og som prøver å påvirke våre beslutninger og atferd.

"Kunsten å leve består av 90% av evnen til å leve med mennesker du ikke kan bære" (Samuel Goldwin)

Vi kan lage en syntese av hva som kjennetegner disse menneskene som bor blant oss, i utgangspunktet for å komplisere livene våre: de er mennesker som bare vet hvordan de skal snakke om prestasjonene sine, de vet ikke hvordan de skal lytte, de fraråder noe prosjekt eller illusjon om at du kommenterer dem, de blir sinte og De skriker ofte, de skremmer deg og begrenser drømmene dine, de er ufleksible, de klandrer deg for deres problemer, de vil alltid ha rett, de forringer ideene dine osv. Overfor denne typen holdninger har vi en tendens til å være forsiktige, vi lever i samspillet med dem selv med litt frykt, og vi føler lettelse når de forsvinner.

"De mest middelmådige skapningene kan bare være gode på grunn av det de ødelegger" (André Maurois)

Vi skal ikke prøve å analysere hvorfor disse menneskene oppfører seg slik, men vi kan bekrefte at deres måte å være på reflekterer, mesteparten av tiden, en urolig indre verden (frustrasjon, lav selvtillit, misunnelse, sjalusi, usikkerhet, harme osv.) som utvilsomt bør løses.

"... dårlige mennesker som vandrer og stinker jorden ..." (Antonio Machado)

Oppførselen til alle disse menneskene som forårsaker problemer og ubehag er veldig vanskelig å bære og genererer oss mange ganger, psykologisk stress. Det er nødvendig å beskytte oss selv, å etablere visse grenser i forholdet til disse menneskene for å "overleve". Vi kommer tydeligvis ikke til å kunne forandre disse individene, men vi kan endre holdningene våre og atferd mot dem.

Hvordan setter vi grenser uten å skade, men fremfor alt uten å skade oss selv?

1. Øk selvtilliten din

Det er ditt beste "våpen". Ikke stole på evalueringene andre gjør av deg. Stol fullt ut på dine evner og atferd. Det du synes om deg selv, burde være viktigere enn den oppfatningen andre har. Behovet for ekstern godkjenning kan bli et problem. Du må tro på potensialet ditt. Husk at den eneste personen som kan "begrense" det du er i stand til å gjøre er deg selv..

2. Prøv å omgi deg med mennesker som virkelig elsker deg.

Unngå plagsomme mennesker. Det virker opplagt, men mange ganger tør vi ikke kutte med visse forhold som ikke gir oss noe eller som bare gir oss negative aspekter. Ikke bruk tiden din med folk som ikke er verdt det. Prøv å omgi deg med mennesker som oppmuntrer og motiverer deg til å nå dine mål og drømmer

3. Øk din påstand.

Selvhevdhet er en sosial ferdighet som består i å lære å forsvare avgjørelsene dine før andre. Vi må kunne si "NEI", å hevde våre rettigheter på en riktig måte og med sosial dyktighet..

4. Vil ikke endre noen, bare endre hvem som bestemmer seg for å endre

Vi må gjøre endringer i vår oppførsel, rettet mot å samhandle på en mest mulig produktiv måte med alle de problematiske menneskene. Ikke stopp for å evaluere eller prøve å forstå dem, det er ikke verdt det.

5. Ta kritikken og upassende oppførsel ved hjelp av humor

Sans for humor vil hjelpe deg avdramatisere situasjonen og avvæpne den som prøver å skade deg.

For å fullføre, en setning som virker veldig nøyaktig for meg i forhold til alle de problematiske menneskene, og som skal tjene som en definitive ressurs ...

"Å tilgi er ikke å ta for mye hensyn til den andres begrensninger og mangler, ikke å ta dem for seriøst, men å minimere dem med god humor og si: Jeg vet at du ikke er slik!"