Gjenvinne noens tillit Enten det er fra partneren, vennen, mannen eller kona, er det viktig å ha gode personlige forhold og føre en god livskvalitet. På et tidspunkt har vi alle følt oss ute av stand til å gjenvinne den tilliten vi hadde gitt til noen, av forskjellige grunner som får oss til å føle oss skuffet.
Denne følelsen er sammenlignbar med forhold til en partner, vennskap, familieforhold og til og med på arbeidsplassen. Imidlertid er vi ikke alltid en passiv del av denne følelsen, men mange ganger ligger denne upassende oppførselen i oss sammen med andre mennesker i vårt sosiale miljø..
Begrepet tillit refererer til det faktum å gjøre en gunstig dom om noe eller noen i en bestemt situasjon. Det genereres i oss automatisk i møte med en person eller omstendigheter som gir oss en viss følelsesmessig sikkerhet.
For eksempel lærer vi å stole på noen litt etter litt når vedkommende utfører positiv forsterkning på oss, og vi lar den reaksjonen bli gjensidig. Det vil si at selvtillit må pleies og opprettholdes av to parter for at forholdet mellom likeverdige skal være tilfredsstillende..
Men akkurat som den er bygget, kan den lett falle fra hverandre hvis vi ikke balanserer de positive forsterkningene. Derfor må vi være tålmodige, være påståelige og komme med introspektiv kritikk for å finne, om nødvendig, mulige årsaker som har bestemt dette tapet. Senere vil jeg detaljere deg på en bestemt måte, hvordan du får det med noen enkle tips.
Artikkelindeks
Å gjenvinne tillit til noen krever flere aspekter for at det skal være mulig. Deretter vil jeg gi deg en rekke tips som vil hjelpe deg å kunne gjenopprette den lenken:
Husk at selv om du anser at du har vært et offer for omstendigheter, betyr det ikke at du alltid har vært et offer i hele forholdet..
Det vil si at det er stor forskjell mellom å ønske å overvinne det som skjedde og å glede seg permanent over smertene, siden sistnevnte ikke hjelper til å lukke gamle sår og gjenvinne tilliten..
Ikke bli forvirret når du tenker at det ikke er noe å gjøre for å gjenvinne den tapte tilliten. Alt avhenger av disposisjonen vi har for å kunne overvinne det som skjedde.
Jeg vet at det kan virke rart å prøve å se den lyse siden av ting. Men fra alt vi lever, det være seg bra eller dårlig, trekker vi ut opplevelser, og disse er alltid positive. Erfaringene gir oss muligheten til å kjenne årsakene til visse feil og være i stand til å avhjelpe dem.
Jeg vet at det ikke er en lett oppgave å sette seg i skoene til den andre når du har vært den som har blitt skuffet. Men jeg vil at dette skal hjelpe deg til å prøve å forstå mulige årsaker som kan føre til at personen begår det svik.
Legg følelsene dine på bordet og vis hvordan du følte det. Det vil hjelpe deg med å avgifte fra den smerten.
Hvis du føler at tillitsbruddet var et resultat av den andre personens dårlige ledelse, kan du hjelpe dem med å takle problemet. Det vil hjelpe deg medfølelse og vite hvordan du skal tilgi.
Å tilgi den personen som har forårsaket smerte, vil hjelpe deg med å frigjøre deg selv. På den annen side vil det hjelpe deg å ta ansvar for det som skjedde. Lær å tilgi deg selv også, og ikke klandre deg selv for å tro at du lot hendelsen skje..
Og husk at forhold som overvinner hindringer og gjenoppbygges, blir sterkere og mer oppriktige..
Å stole på noen er ikke en enkel oppgave. Og det er at når vi setter vår lit til noen og den er ødelagt, føler vi oss frustrert, skuffet og til og med sint på oss selv for å ha latt oss bære alt for mye av noe eller noen som ikke har vist seg å være som vi trodde. ..
Vi vet at selvtillit betraktes som en positiv følelse, ikke bare knyttet til den andres rolle, men også påvirker vårt nivå av selvtillit og sikkerhet.
Imidlertid har vi en tendens til å klandre den andre for den svikten i forholdet, og følgelig blir tapet av tillit og skuffelse som vi har følt, blitt generelt..
Derfra kan vi utlede hvorfor mange synes det er vanskelig å stole på nye partnere, nye venner, som tar vare på deres negative opplevelser tidligere: utroskap, svik fra en venn og en lang rekke skuffende hendelser, noe som gjør oss sårbare i ansiktet av enhver konflikt som forårsaker øyeblikkelig tap av tillit overfor enhver stimulans som vi anser negativ fra den andres side mot oss.
Når det er sagt, vil jeg fortelle deg at generalisering er en feil, siden vi ikke kan forhåndsdømme noen vi nettopp har møtt for å ha hatt en dårlig opplevelse med en annen person i en lignende situasjon..
Som jeg har forklart deg tidligere, er tillit grunnlaget som pilarene i tilfredsstillende mellommenneskelige forhold mellom likeverdige er bygget på. Det skal sies at det hovedsakelig er viktig å ha tillit til oss selv slik at gjensidig tillit senere er full og oppriktig.
Av denne grunn sier vi at det er forskjellige typer tillit, i den forstand at det ikke er det samme som vi setter på oss selv, for eksempel at vi setter mennesker rundt oss eller i institusjoner (med sistnevnte refererer vi til helheten av samfunnet, regjeringen, etc.).
Deretter vil jeg vise deg de mest relevante egenskapene til de forskjellige typene tillit som jeg nettopp nevnte:
Gjennom hele livet har vi lært å stole på andre mennesker. Når det gjelder parforhold, er vi enige om gjensidig tillit og dedikasjon i forhold til kjærlige følelser.
Når det gjelder arbeidsforhold, blir det laget en tillit basert på støtte og følgesvenn, mens vi ofte blindt stoler på visse institusjoner og riktig utførelse av deres makter, for eksempel rettferdighet..
I løpet av tillitsbyggingsprosessen er oppriktighet en nøkkel og nødvendig faktor for å etablere en gunstig interaktiv kobling mellom de forskjellige partene. Dermed får det oss til å føle oss trygge foran den andre personen.
Tvert imot, når vi er i stand til å oppdage at den andre ikke snakker til oss med total åpenhet, forsvinner automatisk tillitsbåndet vi skapte.
Tillit til oss selv må jobbes med og næres med innsats hver dag, da det er et grunnleggende prinsipp for forhold til andre å være lovende..
Det handler om å tro på hvem vi er, være stolte av våre evner, men også akseptere våre begrensninger, og at disse ikke symboliserer et drag på utviklingen av vår personlige kapasitet.
På den annen side er det også et viktig aspekt å gjenkjenne og akseptere følelsene våre, disiplinere de aspektene av oss selv med den hensikt å oppnå nye mål og å skape klare mål i livet, innenfor et rammeverk av selvkontroll og personlig kritikk..
Det refererer til en persons evne til å møte visse situasjoner og hindringer. Tenk deg for eksempel at du har en avsluttende eksamen. Avhengig av graden av studier du har brukt, vil graden av selvtillit være høyere eller lavere når det gjelder å ta det fremover og oppnå et godt resultat.
Det refererer til kunnskapen vi har om våre egne følelser og hvordan de kan hjelpe oss med å få kontakt med andre mennesker. Denne tilliten oppstår som et produkt av en følelsesmessig reaksjon på noe eller noen.
Det er hovedsakelig basert på troen på at noe kommer til å ha et positivt resultat for oss eller vårt miljø. Dette får oss til å huske setninger som "Jeg stoler på at alt vil bli løst", og setter tro på et godt resultat som skal produseres på visse fakta.
Det er en tillit av medfødt natur, det vil si at vi alle har av seg selv. Den blir født og utvikler seg nesten automatisk og forsvinner før forstyrrelsen av noe faktum som skuffer oss, eller som ikke er som vi trodde, og som gir opphav til mistillidsbegrepet..
Denne typen tillit er ikke medfødt som den forrige, men utvikler og pleier litt etter litt, på en gjennomtenkt måte. I dette tilfellet, selv om det kan gå tapt, hvis det er mulig å gjenoppbygge det med tålmodighet og selvsikkerhet.
Og hva har du prøvd å gjenvinne tillit til noen?
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.