Å ta beslutninger i lang, men lang tid, har psykologer foreslått listen over "fordeler og ulemper", "det positive og det negative" nå vet vi hvor feil vi hadde, den listen er ikke verdt, alt er mye enklere ... Jeg skal fortelle deg det.
Se på skjorten, kjolen, klærne du har på deg, hva som fikk deg til å kjøpe den, likte du den eller trengte du den? Eller ville du bare ha det? Eller begge deler samtidig?
Og bilen din, champagnefarge? Er det den fargen fordi forsikringen er billigere, eller fant du ut at antall ulykker med den fargen er statistisk lavere?
Da jeg bestemte meg for tretti-fem år siden for Det psykologiske fakultet, hva tror du bestemte min beslutning? Illusjonen eller full ansettelse av yrket mitt.?
Og min beslutning om å leve som et par? Hvordan ville det hørtes ut ved alteret, hvis jeg i stedet for "JA JEG VIL" hadde uttalt:
Og huset ditt? Møblene dine, gardinene, fargen på veggene, størrelsen på fjernsynet ... Hvorfor er det slik det er??
Og hva ville du svare på spørsmålet om årsakene som fikk deg til å få barn?
Jeg har to, svaret for meg er veldig enkelt: Jeg ville, jeg hadde lyst på det, jeg ønsket det, jeg drømte om det ... Det vil si ren følelse.
Avslutningsvis, når vi tar avgjørelser, fra det enkleste til det mest komplekse, er faktisk det første vi gjør bestem med følelser.
Og alt er så enkelt: følelser setter oss i gang, det første er, vil jeg eller vil jeg ikke?
Og hvis jeg ikke vil ha bil, barn, hus eller bryllup, så tenker jeg ikke lenger på det, rett og slett fordi jeg ikke vil, EMOTION er den første nøkkelen i beslutningstaking. (Og dette er også kjent på nevrologisk nivå, studier på pasienter med lesjoner i amygdala, bekrefter tydelig den direkte sammenhengen mellom beslutningstaking og følelser, det er kjent at en sunn amygdala gjør oss til å være forsiktige og forsiktige når det gjelder å ta avgjørelser)
Når vi først bestemmer oss for at vi vil kjøpe en bil, et hus, få barn ... eller bare en skjorte, og følelsene setter oss i bevegelse er når det ser ut fornuft, som veileder oss i å ta beslutninger.
Det er da når den berømte listen vises, hvor vi analyserer fra fornuft, forskjellige elementer:
Og etter analysen av jeg kan eller ikke, må vi noen ganger bestemme at vi ikke skal kjøpe champagnefargebilen som vi liker så godt, fordi vi må vente seks måneder på å spare litt mer ...
Eller vi bestemte oss for å utsette bryllupet vårt med et år, siden vi det året vil ha fullført bunken med prosjekter som vi har åpnet, mesteren, fullføre arbeidet med huset, konsolidere det nye selskapet ... og dermed kan vi glede oss over det etterlengtede bryllupet enda mer.
Når du må ta en beslutning som bringer deg opp ned, for beslutningstaking forenkle prosessen:
Det er da du må observer din følelsesmessige reaksjon, hva får deg til å føle det spørsmålet Føler jeg det, jeg smiler når jeg tenker på det, jeg drømmer om det, jeg forestiller meg det og at fantasien får meg til å føle glede, illusjon?
1) Hvis svaret er bekreftende, la fornuften gå og analyser nøye hvis du kan, hvis dine nåværende omstendigheter tillater det, og at oppfyllelsen av dette ønsket og dets realisering vil tillate deg å fortsette å nyte det følelsesmessig.
2) Hvis svaret er at du ikke kan, bør du vurdere handlingsplan konkret som du må gjennomføre for å gjøre det du vil bli til virkelighet i en planlagt fremtid.
Svaret er "Jeg vil ikke" og det er det du må si til deg selv eller den som spør deg "Jeg vil ikke, jeg har ikke lyst til det, jeg vil ikke ha det ..."
Vi er følelser og fornuft, vi har to verktøy å bruke, to elementer som brukes med balanse, optimaliserer og letter livene våre.
Å late som å leve utelukkende fra fornuft er absurd, å gjøre det bare av farlige følelser.
Leksjonen vi har nådd i dag er at emosjonell intelligens innebærer balanse mellom fornuft og følelser..
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.