Hvordan fungerer en psykolog i tilfelle depresjon?

Hva er en depresjon?

Avhengig av antall og intensitet av symptomer, kan depressive episoder klassifiseres som milde, moderate eller alvorlige..

Det skilles grundig mellom depresjon i mennesker med og uten en historie med maniske episoder. Begge typer depresjon kan være kroniske og tilbakevendende, spesielt når de ikke blir behandlet. I denne forstand tilbys en fantastisk løsning for å behandle denne sykdommen av disse psykologene fra Barcelona, ​​spesialisert i å tilby terapi for depresjon..

• Du kan være interessert i: Typer depresjon: symptomer, årsaker og egenskaper

Unipolar depresjon

Under typiske depressive episoder er det deprimert humør, tap av interesse og glede, og redusert energi som resulterer i redusert aktivitet, alt i minimum to uker. Mange med depresjon lider også av symptomer på angst, søvn- og appetittforstyrrelser, skyldfølelse og lav selvtillit, konsentrasjonsvansker og til og med medisinsk uforklarlige symptomer..

Avhengig av antall og intensitet av symptomer, depressive episoder kan klassifiseres som milde, moderate eller alvorlige. Personer med milde depressive episoder vil ha vanskeligheter med å fortsette med sitt vanlige arbeid og sosiale aktiviteter, selv om de sannsynligvis ikke vil stoppe helt..

På den annen side er det svært lite sannsynlig at pasienten vil være i stand til å opprettholde sin sosiale, arbeids- eller hjemmeaktivitet uten store begrensninger under en alvorlig depressiv episode..

Bipolar lidelse

Bipolar lidelse, en type depresjon, består karakteristisk av maniske og depressive episoder som veksler på et normalt humør. Maniske episoder inkluderer forhøyet eller irritabel humør, hyperaktivitet, logoré, overdreven selvtillit og redusert søvnbehov.

Hva er kognitiv atferdspsykologisk terapi?

Nedenfor vil vi kort forklare hvordan du utfører en kognitiv atferdsterapi hos en pasient med unipolar depresjon eller alvorlig depressiv lidelse. Øktene gjennomføres vanligvis personlig, men takket være utviklingen av ny teknologi blir det stadig mer vanlig å tilby en online psykologisk konsultasjonstjeneste.

1. økt eller kontakt.

Når en psykolog mottar en pasient, bør det gjennomføres et psykologisk intervju der informasjon som: personlige data, familie- og atferdshistorie, symptomer og hvilke situasjoner og atferd som får personen til å føle seg bedre og hvilke som får ham til å føle seg verre, blir samlet inn.

En angst, depresjon og personlighetstest blir også vanligvis administrert for å bestemme pasientens nåværende tilstand. På denne måten er det mulig å etablere et utgangspunkt, for senere å evaluere intervensjonen og også avgjøre om depresjonen er kombinert med en annen lidelse, eller hvis det tvert imot skjer isolert. Det er også viktig å vurdere om pasienten vedkommende opprettholder en viss motstand mot psykologisk terapi som gjør det vanskelig å løse deres problem.

2. økt og start av intervensjonen.

I denne nye økten forklares pasienten diagnostisk hypotese og også den type terapi som psykologen bestemmer og begynner å fortsette.

Vanligvis prøver du å finne kognitive forvrengninger at pasienten avgir i sin tale, og det blir også forsøkt å lete etter dem positive og negative forsterkere som er med på å opprettholde atferd assosiert med depresjon.

Med alt dette er de laget atferdsmessige egenregistreringer for at pasienten skal fylle ut sitt daglige liv og dermed senere, i en ny terapeutisk økt, analysere dem for å utføre en modifisering av tankene og oppførselen.

3. økt

Selvregistreringer blir analysert for å kunne tilbakevise kognitive forvrengninger presentert av pasienten og tilbakevise dem med objektive tanker, slik at de erstatter typiske automatiske tanker i et depressivt bilde.

I den siste delen av økten vil avslapning bli introdusert som et mål for å redusere psykofysiologisk opphisselse og dermed unngå angsten som vanligvis plager disse pasientene.

4. sesjon og senere.

I de neste øktene vil vi fortsette å jobbe med kognitive forvrengninger og trene pasienten i avslapning, i tillegg til å anbefale vanlig praksis med aerobic sport (gåing, svømming, lett løping osv.)

Med alt dette, hva er ment, er å regulere nivåene av serotonin, adrenalin og stabilisere, på denne måten, humøret ditt.

Siste økt

• Angst- og depresjonstestene vil bli administrert igjen for å objektivisere resultatene.
• Den forebyggende faktoren vil bli vektlagt, før fremtidige depressive episoder, som har praksis med avslapning og sport.
• Du blir planlagt for en gjennomgang om to måneder.

For å konkludere

Varigheten av behandlingen varierer vanligvis, men vanligvis dens tidsmessighet er fra seks til ti økter, i løpet av hvilken vil pasientens utvikling observeres avhengig av antall og intensitet av kognitive forvrengninger, deres psykofysiologiske symptomer, og også deres arbeid med selvregistreringer, avslapning og sport.