De smarte stoffer eller nootropicsDe er kognitive forsterkere for å forbedre hukommelse, læringsevne, konsentrasjon eller ferdigheter for å forbedre skriving. Ordet nootropic stammer fra gresk "nóos" (sinn) og "trope" (retning); begrep laget av forskeren Corneliu E. Giurgea (1923-1995) i 1972.
Giurgea antydet at smarte stoffer var medisiner som oppfyller følgende egenskaper: de forbedrer læring og hukommelse, har få bivirkninger, beskytter mot fysisk eller kjemisk skade på hjernen, forbedrer blant annet nevronskytemekanismer..
I dag er nootropics definert som medisiner, medisiner, medisiner, kosttilskudd eller funksjonell mat som har evnen til å forbedre visse evner som kognisjon, intelligens, kreativitet, hukommelse, motivasjon, oppmerksomhet eller konsentrasjon. Kort sagt, de er piller som vil holde deg våken og øke produktiviteten din i arbeid, sosialt eller sportslig..
Ved å ta seg av Nootroo, en verdensomspennende leverandør av nootropics, har kapslene en umiddelbar effekt rundt 30 minutter, og effekten varer mellom 6 og 8 timer. Anbefaler å ikke ta mer enn 3 piller på mindre enn 24 timer.
Da media rapporterte at deres bruk var utbredt i Silicon Valley blant medlemmene, begynte smarte medisiner å få betydelig relevans. For tiden, spesielt i USA, kan vi finne 'smarte barer', steder der studentene bruker energidrikker kombinert med pulveriserte nootropiske piller.
Selv om bruken sprer seg innenfor det vitenskapelige samfunnet, er det fremdeles ingen konsensus der den virkelige kapasiteten til nootropics i sinnet og kroppen blir kvantifisert..
Artikkelindeks
Nootropics er hentet fra kjemiske sammensetninger, så deres utvikling er konstant, og derfor er klassifiseringen bred og voksende. I dag er de vanligste typene syntetiske stoffer:
Det er ikke klart om de er nootrope på grunn av deres farmakologiske egenskaper. De var de første som ble brakt på markedet og er blant de mest forbrukte fordi de ikke trenger resept.
Det er mer enn tjue forskjellige racetae, og alle er preget av å ha en veldig lik kjemisk struktur. Vi kan nevne følgende:
Racetams frigjør acetylkolin, en av de kraftigste nevrotransmitterne i hjernen. Serverer nerveimpulser og andre signaler gjennom synapsen (nettverk av nevroner).
De fungerer også som neuronale beskyttere, som akselererer veksten av hjerneceller og bremser forverring og død, noe som forårsaker en forbedring i flere forskjellige områder av hjernen..
Kolin er molekylet som acetylkolin oppnås fra, nevrotransmitteren involvert i hjernefunksjoner som minne eller muskelkontroll. Dens betydning er slik at den er den nest viktigste nevrotransmitteren i hjernen vår.
Det er flere typer kolintilskudd, med alfa-GPC, sitikolin eller sentrofeonin som er den vanligste. Dens forbrukere hevder å forbedre hukommelsesevnen og større flyt når de konsentrerer seg.
Kolinbitartrat kan også bli funnet på markedet, billigere men med mindre effektive resultater. Det er også forbundet med bivirkninger som hodepine.
En av de siste som har kommet på markedet. De er sterke nootropics, kjent for å øke glutamatnivået i blodet. Glutamat er en av de viktigste nevrotransmittere for synaptisk plastisitet, det vil si den som har ansvaret for læring og minne.
Effektene er veldig like de som produseres av koffein, men med den forskjellen at de ikke forårsaker bivirkninger som søvnløshet, uro eller angst. I alle fall, siden det er et slikt nytt produkt, har det ennå ikke vært mulig å trekke konklusjoner om dets mulige bivirkninger.
Mange av de syntetiske nootropittene er utviklet fra vitamin B. Dette kan også finnes i form av et smart medikament, som er sulbutiamin (eller Arcalion), den mest kjente.
Behandlingen er effektiv for å bekjempe tretthet, øke våkenhet og øke energinivået. I tillegg er det også sammensatt av vitamin B1 (eller tiamin), kjent som vitaminet med godt humør.
Forskere, basert på studier med mus, antyder at sulbutiamin kan forbedre kognitiv ytelse hos pasienter med Alzheimers, schizofreni eller hyperaktivitet, selv om ingen studier på mennesker har blitt gjort så langt.
Bedre kjent som noopept. Den ble utviklet av russiske forskere da de lette etter et alternativt supplement til pramiracetam. Selv om noen anser det for å være en type racetae, virker peptidene annerledes.
Dette kraftige tilskuddet kan tas oralt og effektivt til å trenge gjennom blod-hjerne-barrieren. En dose på 10-30 mg kan gi en forbedring i tenkefunksjonen, kort- og langtidshukommelse og en økning i læringskapasitet, som er mellom 500 og 1000 ganger sterkere enn Piracetam (racetam).
Peptider er klassifisert etter antall aminosyrer i tre grupper:
Innen naturen kan vi finne matvarer som bidrar til å fremme konsentrasjon og motivasjon for mennesker.
Også kalt 'Herbal Natural', de er kosttilskudd utviklet fra planter. Deres funksjon er den samme som for syntetiske stoffer, som forbedringer i konsentrasjonsevnen og hjernens helse, men de er mindre effektive.
Fordelen over nootropics i kapsler er at de ikke er vanedannende og er mye billigere. De finnes i helsekostbutikker eller ernæringsbutikker.
Noen av de mest konsumerte urte nootropics er:
Festningene til smarte stoffer har alltid sørget for at det ikke er noen fare for å lide noen form for bivirkning. Imidlertid er det få som er de avgjørende studiene om at denne uttalelsen er sant, etter å ha utviklet en motstrøm som prøver å vise at den kan gi negative effekter. Vi lister opp de som vanligvis faller sammen i denne typen studier:
Det antas å være den vanligste, spesielt i racetam og piracetam klasse nootropics. Årsaken er overexcitasjon som sentralnervesystemet utsettes for, som produserer en type "svie" som fører til smerte og migrene.
Det er en bivirkning som kan motvirkes interessant ved å øke dosene kolin, en av de typene nootropics nevnt ovenfor. Kolin oppfyller dine kjemiske behov og lindrer hodepine.
Overforbruk av nootropics kan bli en alvorlig trussel mot tarmsystemet. Irritasjon, kvalme, diaré, oppblåsthet eller ubehag fra smerte er noen av de vanligste symptomene..
Løsningen er å redusere dosen til anbefalte nivåer for kroppen, og hvis dette ikke virker, ta en annen type nootropic som noopept, som krever lavere doser og blir derfor bedre behandlet i mage-tarmsystemet..
Som med tarmproblemer, fører overdreven inntak til tretthet. Den brennende følelsen inni kan vare i flere timer, og tar helt individets konsentrasjon av.
Å redusere dosen eller konsultere en spesialist for å anbefale en annen nootropic er de mest brukte løsningene..
Hovedfunksjonen til nootropics er å øke energinivået, noe som får alarmnivåene til å skyte i været og bli isolert. Det er en effekt som ligner den som produseres av energidrikker eller brus med mye sukker.
Forskjellen er at selv om det er mulig å sovne, føler individet at søvnen ikke har gitt den gjenopprettende effekten og våkner med følelsen av utmattelse.
Løsningen er å unngå å ta sterke nootropics på ettermiddagen og kvelden, slik at energinivået har gått ned ved sengetid. Et annet alternativ er å supplere tungt belastede nootropics med andre som inositol eller melatonin, kosttilskudd som bidrar til å fremme mer effektiv REM-søvn..
Selv om disse effektene er mindre vanlige, har hvert nootropisk supplement en annen virkningsmekanisme og kan derfor føre til en original bivirkning. De er vanligvis forbundet med for høye inntak eller bivirkninger i kroppen. Noen av disse effektene er:
Konklusjonene skal demonstreres ettersom det vitenskapelige samfunnet kan verifisere hvordan smarte medisiner virkelig gagner eller påvirker dem. I mellomtiden ser det ut til at bruk av dem trygt ikke bør være årsaken til noen form for fysisk eller psykisk problem..
I alle fall er det alltid tilrådelig å konsultere eksperter om mulige årsaker og dosering for ikke å lide noen risiko for helsen vår.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.