Endringer er ikke enkle ... eller er det? Det som er klart er at de ikke oppnås over natten. Hemmeligheten til endring er motivasjon, er det som beveger oss og skyver oss.
For å finne motivasjonen din må du visualisere målet ditt, målet ditt og selvfølgelig være klar over dine sterke og svake sider.
Ta en titt på hva du har oppnådd så langt og still deg selv disse spørsmålene:
Seinere, tenk på deg om 5 og 10 år. Visualiser deg selv. Gjør du fortsatt det du holder på med nå? Kan du forestille deg deg selv i samme hus med de samme rutinene? Vil du se deg selv snakke et annet språk om 5 år? Kanskje du reiser? Maling, skriving, matlaging som en proff? Leve med hobbyen din? Å være ekspert på et bestemt felt?
Hvis du forestiller deg akkurat det samme som nå, greit. Kanskje du har kommet dit du ønsket å gå, og det er flott, selv om du alltid kan lære, kan du vokse og forbedre deg.
Hvis du tvert imot har langsiktige mål, er dette tiden for å starte. Det er aldri for sent å sette seg et mål. Det er mennesker som studerer karriere med 70 år. Takket være fjernundervisning og det gode tilbudet som er tilgjengelig fra vårt eget hjem, er det mulig å gjøre det.
Andre har tilbrakt livet sitt på et kontor og plutselig har de oppdaget noe de er gode på, de har trent og har startet sin egen virksomhet som de nå tjener penger på og er mye lykkeligere med. Når du liker jobben din, betyr det ikke en "jobb" for deg..
Og hva med å lære et språk eller bli ekspert på hobbyen din. Hvis du liker fotografering, kan du forestille deg å sette opp din egen utstilling?
Hva med sosiale forhold? Det kan også forbedres. Og selvtillit, selvtillit ... Alt som motiverer deg er mulig, ja, det er veldig viktig at det motiverer deg.
For å sette deg et realistisk mål, er det viktig å være klar over din styrker og svakheter. Å vite det nøyaktige øyeblikket for å bruke styrkene dine er nøkkelen til å komme litt nærmere målet ditt. På samme måte indikerer svakheter også de aspektene i livet ditt der du må jobbe mer..
Hvis du vil oppnå det, må du prøve. Vellykkede mennesker og lykkelige mennesker har det til felles at de på et tidspunkt i livet tok besluttsomheten om å nå mål. Vi vil ikke lykkes med noe uten å ta et skritt akkurat som vi ikke vinner i lotto hvis vi ikke spiller.
Det første trinnet er å finne målet som motiverer deg. Noe du virkelig vil ha.
Langsiktige mål skremmer og forårsaker angst fordi de involverer en god jobb som vi synes er umulig å utføre. Men det er en måte å gjøre det på, og det er veldig enkelt: del. Del opp målet ditt i forskjellige mål og de målene i små jobber.
Et lite mål genererer mindre angst og større tillit til å kunne overvinne det.
Min far fortalte meg alltid historien om en far som sendte sønnen sin til å pløye et stort stykke land for å plante vintreet. Da sønnen så størrelsen på jorden, fortalte han ham at han ikke kunne gjøre det, at det var for mye arbeid for en alene. Den stakkars mannen så ikke slutten og var frustrert.
Men så sa faren til ham: - Ta det teppet og legg det på bakken. Så plukk den opp og pløy den biten jord. Når du er ferdig, gjør du det samme i neste stykke. - Og det var det sønnen gjorde.
Etter noen dager med jobb så sønnen på det enorme stykke jord og innså at han hadde mindre enn halvparten igjen å brøyte. Noen dager senere avsluttet han den jobben han så som umulig. Teppe for teppe er vingården ikke så mye.
Og hva kommer videre? Vel, bare ta et skritt. Ett lite skritt vil sette deg på stien. Når du har plassert deg selv på veien som går mot målet ditt, trenger du bare å ta små skritt. Og det er de små trinnene som vil styrke motivasjonen din og hjelpe deg med å balansere negative følelser..
Disse små daglige handlingene vil gi deg resultater. De vil bringe deg nærmere, og du vil føle deg bra og motivert, så du vil fortsette med mer entusiasme og du vil se målet ditt nærmere og nærmere.
Som du ser er det mulig. Endring er mulig hvis du vil. Mål kan oppfylles.
Jeg har en venn som noen ganger blir spurt hvorfor han jobber så hardt, hvis det han vil er å tjene mer penger. Og han svarer at han liker å være der i sin virksomhet. Det er det du liker, det får deg til å føle deg oppfylt og lar deg også leve komfortabelt. Er det ikke bra?
Jeg kjenner en annen person som tilbringer timer i treningsstudioet og følger en veldig streng diett. Selvfølgelig forteller folk ham hvorfor han gjør det, hvis han ikke blir sliten, hvis han ikke liker å spise mer søtsaker, pizza og hamburgere. Og hun forteller dem også hva hun liker. Hun liker å føle seg sterk og sunn og vinner også konkurranser.
Å dedikere oss til det vi liker, får oss til å føle oss oppfylte og får oss derfor til å føle oss bra og lykkelige. Det er spissen av Maslows pyramide.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.