Blir vi dømt til ikke å være lykkelige?
Det er mange mennesker som ikke lærer. Det er ikke nok for dem med antall selvhjelpsbøker som utgis i vårt land hvert år eller med den enorme mengden ressurser som finnes på Internett, og som med mer eller mindre suksess forklarer hva som må gjøres for å leve lykkelig og gledelig.
De er ikke verdt hjelp fra familie og venner, og tør heller ikke å konsultere en psykolog og sette en stopper for deres deprimerte humør på en definitiv måte. Dette er mennesker som "jobber veldig hardt" for å være trist hele dagen, eller som lever fordømt for ikke å være lykkelige.
Vokt dere for tristhet. Det er en last " -Gustave Flaubert-
Sikkert alle på en eller annen gang i livet vårt, vi har følt oss triste eller deprimerte. Siden det ikke er en hyggelig følelse, har vi følt behovet for å overvinne denne situasjonen, enten gjennom egne ressurser eller ved å be om hjelp fra pålitelige mennesker i vårt nærmeste miljø. Imidlertid er det mennesker som ikke vet, ikke vil eller ikke kan komme seg ut av denne deprimerende situasjonen. De lærer definitivt ikke av feilene sine.
«Tristhet, selv om det alltid er berettiget, er ofte bare latskap. Ingenting trenger mindre innsats enn å være trist " -Seneca-
Hva gjør triste mennesker for å føle seg slik?
- De er veldig selvkrevende hele tiden. Dette gir frustrasjon som fører til stress og til slutt tristhet, siden de sjelden klarer å gjøre alt perfekt..
- De gir mange svinger til hva som helst, hvor liten den måtte være. De vet ikke hvordan de skal løse problemene sine, og vet bare hvordan de skal tenke på dem, noe som fører til tristhet og angst.
- De mener at andre "burde" behandle dem på en helt spesiell måte til alle tider. Siden dette knapt er mulig, føler de en dyp skuffelse og tristhet..
- De tror de "ikke" skulle lide noen gang ingen tilbakeslag eller lidelse. Siden det aldri blir oppfylt, er de også misfornøyde med det.
- De har ikke noe "ekte" formål eller prosjekt i livet. De lever nesten alltid fortvilet.
- De vet ikke hvordan de skal slappe av. De er nervøse og stresset hele dagen.
- De har ikke den minste sans for humor. De husker ikke lenger når de lo høyt for siste gang, og de tar alt veldig seriøst.
- De har lav toleranse for usikkerhet. Siden livet er usikkert, føler de seg trist veldig ofte.
- De har ikke lært å "nyte" de gode tidene som livet byr på. De fokuserer imidlertid på å glede seg med de onde.
- De tolker hverdagens problemer, uansett hvor små, som katastrofer.
- De trenger å ha mange ting, jo mer bedre, å føle seg lykkelig. Siden de ofte ikke klarer å gjøre det, føler de seg triste og trist.
- De tror at enhver fortid var bedre. De lever mer i går enn her og nå. De er melankolske av natur.
- De mener at livet "skal være" ekstraordinært rettferdig for dem. Siden det nesten aldri er, er de alltid triste og sinte.
- De slår aldri av mobilen siden de er mer interessert i den virtuelle verden enn den virkelige.
- De lever i konstant frykt for å bli syk. De "skanner" hele tiden kroppen din for ledetråder som bekrefter din bekymring.
- De vet ikke hvordan de skal være påståelige og derfor vet de ikke hvordan de skal si NEI. Dette gir dem en stor skuffelse over seg selv.
- Er undervurdert siden selvtilliten deres nesten alltid er "lav".
- De tar ikke vare på sine sosiale forhold. Dette er mennesker som, selv om de alltid er alene, ikke liker den situasjonen.
- De vet ikke hvordan de skal tilgi. De er veldig ondskapsfulle og blir lett skadet.
Nå er du i tide til å gjøre noen endringer i livet ditt som tar sikte på å få mest mulig ut av din eksistens. Ikke kast bort tiden din på ting som ikke gir deg noe positivt, og ta vare på det du har HER OG NÅ. Husk ordene til den store Federico García Lorca:
Kast bort tristhet og vemod. Livet er snilt, det har bare noen få dager, og bare nå må vi nyte det "
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.