Få kreativitet ved å lure hjernen din

Jeg er en stor fan av å hacke menneskekroppen. Helt siden jeg ufrivillig ble en ganske stygg tenåring, hadde jeg et brennende ønske om at de egenskapene som alle antyder at de får, og hva de er, kan påvirkes..

Uten kviser og med en kropp som er mer i tråd med hodet, ble det mye bedre. Det kan ikke sies at det var en stor suksess, jeg kunne ikke overbevise meg selv om at jeg hadde vært årsaken bak denne endringen, men det var nok til å overbevise meg om at vi kan påvirke kroppen vår, at vi har en viss kraft over hva som skjer innenfor og utenfor den, en kraft som vi ikke fungerer.

Jeg har eksperimentert med kald eksponering og viljestyrke i flere måneder. Hvordan har dette gjort at jeg kan doble det maksimale antallet push-ups jeg kan gjøre på 10 minutter? Det normale ville være at det nå gir noen forklaringer, eller i det minste, det leder deg til en ressurs du kan lære mer om dette. Fordoble mine maksimale push-ups? Høres bra ut! Men nei, jeg skal ikke gjøre noe av det. Hvis jeg gjorde det, ville jeg ikke jobbe for å forbedre kreativiteten min, og dette er målet med innlegget.

Betyr dette at for å få kreativitet må du forlate folk halvveis? Nei, hvis det var det, ville det sikkert være mye mer kreativitet rundt oss.

Hvor kreativ er du?

Ikke alle mennesker starter på samme nivå. Derfor er det praktisk at vi gjør en liten test før du fortsetter. Nedenfor er et bilde. Dette bildet har en svart prikk i midten.

Det du må gjøre er å stirre (uten å blinke) på punktet i 5-10 sekunder. Hvis du merker at fargene forsvinner når sekundene skrider frem, er hjernen din mer kreativ enn gjennomsnittet. Hvis fargene forsvinner helt, betyr det at du er en veldig kreativ person..

Allerede? Hvordan går det? Egentlig har jeg oppfunnet at kreativiteten din avhenger av eksperimentet med bildet. Det falt meg inn at du ville være mer interessert hvis jeg tok den lille friheten.

Nå, hvis bildet har fungert (det gjør for de fleste, men ikke lider hvis du ikke har lyktes på tredje gang), viser det seg at hjernen din er veldig lat og alltid leter etter mønstre. Fortsatt lat er ikke ordet, det er økonomisk, fordi tenkning får oss til å bruke mye energi. Den hvite bakgrunnen og de svake fargene beveger seg ikke når vi ser på midtpunktet, etter kort tid, stopper hjernen vår lure på hva er i det rommet og antar den skal være hvit. Selv om vi oppfatter tegnene som indikerer farge, bestemmer sinnet ditt å ignorere dem. Når du beveger øynene, blir fargene relevante igjen og dukker opp igjen.

I tilfelle du begynner å lure på hva hjernen din bruker som en 60 hk diesel har med kreativitet å gjøre, vil jeg fortelle deg at det er dette ustanselige søket etter mønstre, som eksemplet på bildet viser, som forhindrer deg i å være en mer kreativ person ..

Stikk av

Kreativitet kan forstås som evnen til å se ting annerledes, å finne ukjente løsninger på gjentatte problemer, å oppdage noe nytt i noe kjent.

Hvis du ikke avviker fra normen, fra det som vanligvis gjøres, hvis du ikke starter et innlegg ved å love noe og levere noe annet, hvis du ikke tvinger hjernen din til å komme utenom det vanlige, vant du ' ikke få det til å oppdage nye og originale måter å se verden du beveger deg på.

Du har kanskje hørt om 10.000 timers regelen. Tilsynelatende er det timene du må øve på noe for å bli ekspert på emnet. Nå, så mange timer brukt på å gjøre det samme, får de ikke taket på det. Praksisen må være bevisst, og forstå denne typen praksis som en som gjør livet vanskelig for deg fra dag til dag. Du må prøve å komme deg ut av normen, fra det du vet, fra den vanlige måten å gjøre ting på for å virkelig bli lærer.

Men ikke bare må du stikke av fra mønsteret, du må også komme vekk fra selve problemet.

Herbert Benson er en forsker som har brukt år på å studere hvordan folk kommer til det øyeblikket der de sier: "Damn, I got it! What is more finly called aha øyeblikk av angelsakserne. Vel, hva skal til for å oppnå det?

I de fleste tilfeller er det en dobbel prosess: den begynner med å kombinere aktivitet med oppgaven for hånden, slik at vi gjennomgår en langvarig mental innsats med fokus på problemet. Etterfulgt av en periode med separasjon, av avslapning. Det er på dette punktet det er mest sannsynlig at vi genererer banebrytende ideer..

Så hvis du vil utvikle kreativiteten generelt, lære å føle deg komfortabel med å gå ut av normen, å teste hva som "ikke skal fungere" hindrer hjernen din i å kunne slå seg ned i en rutine med mønstre. Og hvis det du ønsker er å finne en kreativ løsning på et problem som bekymrer deg, knuse det og la det være, la tankene dine ta seg av å finne en løsning.