De glossofobi det er den vedvarende, unormale, overdrevne og irrasjonelle frykten for offentlige taler. Mennesker som lider av glossofobi opplever høye følelser av angst når de må snakke offentlig, et faktum som i de fleste tilfeller hindrer dem i å utføre slike handlinger.
Denne endringen skiller seg fra sosial fobi gjennom det fryktede elementet. Mens i sosial fobi frykter personen enhver form for aktivitet som krever sosialt samvær, men i glossofobi er det fryktede elementet bare aktiviteten til å snakke offentlig.
Foreløpig er det tiltak som gjør det mulig å overvinne glossofobi, samt et stort antall kurs som kan være til stor hjelp for å miste frykten for å snakke offentlig.
Artikkelindeks
Glossophobia er en type spesifikk fobi, en angstlidelse preget av å oppleve høye følelser av frykt når man må snakke offentlig.
Angstresponsen til personen med glossofobi når de må snakke offentlig er ekstremt høy. Dette faktum fører vanligvis til manglende evne til å utføre aktiviteten og i de fleste tilfeller flykte fra den fryktede situasjonen.
På samme måte har personer med glossofobi en markant tendens til å unngå offentlige taler. Emner med denne endringen er klar over at de er for redde for disse situasjonene og har en tendens til å foretrekke å unngå dem for også å unngå ubehaget de opplever på den tiden..
Dette faktum har vanligvis en negativ innvirkning på forskjellige områder av personen. Spesielt i utdannings- og arbeidsinnstillinger, der slike aktiviteter ofte må gjennomføres.
En person med glossofobi har ikke bare frykt for akademiske eller profesjonelle muntlige presentasjoner, men frykter også enhver form for offentlig taleaktivitet, uavhengig av konteksten.
Frykten for å snakke offentlig om glossofobi innebærer at det vises en angstrespons hver gang personen blir utsatt for denne typen situasjoner. Faktisk, noen ganger kan manifestasjonene av angst til og med vises med den enkle fantasien til offentlige taleraktiviteter.
Angstresponsen til glossofobi er preget av å være intens og kan manifestere seg i tre forskjellige plan: det fysiske planet, det kognitive planet og atferdsplanet..
De fysiske symptomene er de første som dukker opp og de som forårsaker størst ubehag hos personen. Frykten for å snakke offentlig får individets hjerne til å øke aktiviteten i det autonome nervesystemet i disse situasjonene..
Dette hjernefenomenet knyttet til personens fryktrespons innebærer utseendet til en rekke modifikasjoner i kroppens funksjon, som vanligvis er veldig irriterende..
De fysiske manifestasjonene av glossofobi kan variere bemerkelsesverdig i hvert tilfelle, slik at de vanligvis ikke bruker et unikt presentasjonsmønster. Personen med denne typen spesifikk fobi kan oppleve noen av følgende symptomer når de skal snakke offentlig.
På det kognitive nivået av glossofobi skiller utarbeidelsen av en rekke irrasjonelle tanker om aktiviteten til å snakke offentlig ut..
Disse tankene kan ha flere former og innhold i hvert tilfelle, men de er alltid preget av negativ tilskrivning av offentlighetens tale.
De irrasjonelle kognisjonene som er typiske for glossofobi får tilbake fysiske manifestasjoner for å øke personens angsttilstand.
Fysiske symptomer øker negative tanker mot å snakke offentlig, mens irrasjonelle kognisjoner også øker de fysiske symptomene til personen.
Til slutt, for å kunne snakke om glossofobi og derfor skille den fra sjenanse eller andre normale psykologiske forhold, er det nødvendig at frykten for å snakke offentlig påvirker oppførselen til personen.
I denne forstand skiller et atferdssymptom seg ut over alt, unngåelse. En person med glossofobi vil til enhver tid unngå å utsette seg for offentlige taler, uavhengig av konsekvensene dette kan medføre..
Når motivet med glossofobi ikke er i stand til å unngå det og blir utsatt for offentlige taler, er det vanlig at andre symptomer dukker opp.
Atferdsmessige forstyrrelser preget av angsten som oppleves i disse tider som blokkeringer, manglende evne til å snakke, stamming eller skjelving i tale er vanligvis vanlige manifestasjoner.
På samme måte kan noen ganger også flukt vises, en oppførsel som starter personen og hvis eneste mål er å flykte fra den fryktede situasjonen for å unngå ubehaget han opplever.
Glossophobia er en lidelse som er veldig lik sosial fobi som noen ganger kan forveksles. Det er imidlertid viktig å merke seg at glossofobi ikke er det samme som sosial fobi.
Hovedforskjellen mellom de to lidelsene ligger i det fryktede elementet. Mens i glossofobi den fobiske stimulansen bare skyldes å snakke offentlig, i sosial fobi er det generelt frykt for alle sosiale situasjoner.
I denne forstand kan en person med sosial fobi ha en fobisk frykt for å ha personlige samtaler, spise offentlig, skrive offentlig eller gå til fester.
Dermed kan glossofobi forstås som et symptom på sosial fobi. En person med sosial fobi kan frykte offentlige taler på samme måte som en person med glossofobi.
Imidlertid har mennesker med glossofobi ikke en fobisk frykt for noen av de andre sosiale aktivitetene som fryktes i sosial fobi..
Glossophobia har ikke en eneste årsak, men heller flere faktorer som kan være involvert i utviklingen..
Det er vanlig at de etiologiske elementene i lidelsen ikke er direkte identifiserbare, siden det antas at utviklingen av glossofobi avhenger av tilbakemeldinger fra forskjellige faktorer..
I denne forstand er noen av elementene som kan assosieres med glossofobi:
-Opplevelse av en eller flere personlige traumatiske hendelser knyttet til aktiviteten til offentlige taler.
-Visualisering av en eller flere eksterne traumatiske hendelser relatert til aktiviteten til offentlige taler.
-Progressiv unngåelse av offentlig taleaktivitet.
-Negativ tro på offentlige taler utviklet seg i de tidlige stadiene.
For å gripe inn glossofobi, er det svært viktig å gjennomføre psykoterapeutiske økter. Eksponering for det fobiske elementet er hovedelementet som gjør det mulig å overvinne frykten for å snakke offentlig.
Kognitive atferdsbehandlinger er hovedsakelig basert på å utsette motivet for offentlige taler og arbeide med fagets angstresponser i de situasjonene for å overvinne fobi..
På den annen side er det for tiden flere treningsprogrammer for å lære å snakke offentlig som kan være nyttige for å kontrollere angst på den tiden..
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.