De ligirofobi Det er den irrasjonelle, intense og vedvarende frykten i nærvær eller forventning av høye og uventede lyder, for eksempel eksplosjoner. En spesifikk fobi er en irrasjonell og intens frykt for noe som enten ikke er farlig, eller hvis det er det, er det ikke så farlig som den som lider av fobi oppfatter det.
Det vil si at når en person lider av en spesifikk fobi, har den en tendens til å katastrofere konsekvensene som det å ha kontakt med den fryktede stimulansen kan ha..
Artikkelindeks
Mennesker som lider av irrasjonell frykt for høye lyder, det vil si som lider av ligirofobi, kan ha frykt for:
Disse menneskene orker ikke det faktum at en ballong eksploderer. Noen ganger føler personen seg ute av stand til å holde seg i samme rom som objektet.
Folk har en irrasjonell frykt for smekkere. For eksempel, situasjoner der andre mennesker kaster fyrverkerier, hører en fyrverker på avstand, eller det enkle faktum å tenke at de kan kaste en mot ham, genererer en angstrespons.
Personer med ligirofobi kan frykte disse gjenstandene.
For å vite om vi står overfor en spesifikk fobi eller frykt, må vi følge retningslinjene gitt i DSM-5-kriteriene. For han Diagnostisk og statistisk håndbok for psykiske lidelser (DSM-5), vi vil bli utsatt for en fobi av høye lyder hvis:
Mennesker som lider av denne fobien, frykter stimuli som produserer høye lyder, som fyrverkerier, fyrverkeri, ballonger når de eksploderer ...
Mennesker som lider av ligirofobi, når de hører en lyd med disse egenskapene, utvikler en øyeblikkelig angstrespons som kan føre til et panikkanfall.
Hos barn kan angst for eksempel manifestere seg gjennom gråt, raserianfall eller immobilitet.
Mennesker som lever med ligirofobi har en tendens til å oppleve høytiden med stor frykt, siden mange av dem tradisjonelt feires ved hjelp av smekkere eller raketter, som i julen, i Fallas i Valencia, på nyttårsaften, ved bryllup eller nattverd ... I alle disse partiene er det vanligvis garantert støy.
I tillegg er noen individer ikke i stand til å observere en person som blåser opp en ballong, og avhengig av fobiens intensitet, kan noen forsøkspersoner ikke bo i samme rom som en oppblåst ballong siden de frykter at den vil eksplodere..
Imidlertid tillater denne irrasjonelle frykten folk å leve et normalt liv, siden de er i stand til å unngå de fleste situasjoner der en eksplosjon skal inntreffe..
Frykt er en grunnleggende følelse som redder oss fra potensielt farlige situasjoner. Dermed er ikke frykt i seg selv negativ. Grunnleggende følelser er lovlige og nødvendige, og frykt er nødvendig for at vi skal overleve.
Denne følelsen oppleves fra den andre måneden i livet, og situasjonene vi frykter varierer med alderen. Frykt er veldig vanlig i barndommen og er midlertidig, det vil si at de vil dukke opp og forsvinne.
Funksjonen til denne evolusjonære frykten vil hjelpe barnet til å tilstrekkelig takle vanskelige og truende situasjoner som de vil møte i hele veksten..
Imidlertid kan de noen ganger føre til fobi når de genererer klinisk signifikant ubehag og forstyrrer forskjellige områder av individets liv..
Frykten for høye lyder oppstår rundt det første leveåret og forventes å forsvinne etter 3 år. Noen ganger vedvarer denne frykten og blir uforholdsmessig og dårlig tilpasset, da snakket vi om en fobi.
Hvordan foreldre håndterer frykt i barndommen, vil påvirke vedlikehold eller gjenoppretting.
For eksempel, hvis en mor når barnet hennes er redd, blir nervøs, begynner å beskytte barnet slik at det slutter å høre eksplosjonene, løper med barnet sitt til en trygg situasjon, vil barnet tolke at moren setter det bortsett fra smekkere som er potensielt farlige, og dermed opprettholder problemet.
Selv om denne irrasjonelle frykten kan forsvinne, er det vanlig at den fortsetter til voksen alder uten riktig behandling..
Spesifikke fobier, i vårt tilfelle ligirofobi, kan ha sitt utspring etter en direkte aversiv opplevelse, det vil si at vi finner tilfellet med mennesker som etter en situasjon utviklet en irrasjonell frykt for høye lyder.
Denne prosessen der en fobi kan anskaffes kalles klassisk kondisjonering. personen forbinder en hendelse som i utgangspunktet ikke er farlig for en angstreaksjon.
For eksempel en voksen som eksploderer en nærliggende ballong og har en angstrespons. Fra det øyeblikket utløses en angstrespons hver gang han ser en ballong, siden han har assosiert denne stimulansen med frykt.
En annen måte som en fobi kan tilegnes er gjennom informasjonen som tredjeparter kan gi deg om en dårlig opplevelse med noen av de fryktede stimuli (smekk, ballong, rakett, etc.).
Å se noen som har en aversiv opplevelse med den fryktede stimulansen er også en utløser for fobiens begynnelse, for eksempel å se en venn av deg eksplodere en ballong og slå ham i øyet
Mange lurer på hvorfor de har utviklet en fobi hvis det på tidspunktet for hendelsen var flere mennesker og ikke alle har skjedd. Spørsmålet kan oppstå: "og hvorfor må det skje med meg?".
Dette skyldes individuell sårbarhet. Når vi snakker om sårbarhet, viser vi til disposisjonen at hver enkelt har for å utvikle en viss patologi.
Å snakke om biologisk sårbarhet refererer til det faktum at noen egenskaper ved kroppen vår kan favorisere utviklingen av en viss patologi. Når det gjelder spesifikke fobier, er det sannsynlig at menneskene som har mer mulighet til å utvikle dem, har et mer reaktivt autonomt nervesystem.
Det autonome nervesystemet (består av det sympatiske nervesystemet og det parasympatiske nervesystemet) er det som er involvert i angstresponsen.
Psykologisk sårbarhet refererer til individets stabile eller situasjonelle psykologiske egenskaper som letter utviklingen av en patologi.
For eksempel det faktum at personen har en premorbid angstlidelse eller at personen gikk gjennom en stressende livssituasjon på det tidspunktet, gjør det lettere for fobi å bli etablert..
Etter å ha levd en ubehagelig opplevelse med høy lyd og utvikle ligirofobi, har personen en tendens til å unngå enhver situasjon der den fryktede situasjonen kan oppstå.
Disse unngåelsesatferdene, hvis de opprettholdes over tid, hindrer tilvenningsprosessen. En person med frykt for høye lyder vil bruke unngåelses- og rømningsstrategier for å lindre ubehaget..
Noen av strategiene som brukes er:
Denne oppførselen til personen for å være trygg er en naturlig mekanisme som individet utvikler for å lindre ubehaget.
Det denne personen ikke vet er at hver gang han unngår denne situasjonen, styrker han forbindelsene mellom stimulansen og frykten for at den produserer, siden sekvensen er automatisert.
Personen lærer at å forlate den fryktede situasjonen eller å unngå den direkte gir lettelse, så hjernen vår aksepterer denne oppførselen som en adaptiv atferd som setter oss trygge.
Hjernen vår forstår at støy er veldig farlig, og at det er viktig at når den oppstår eller vi tror at den med stor sannsynlighet kan presentere, må vi flykte.
I tillegg, når personer med ligirofobi avgir denne rømningsatferden på en systematisk måte, tillater de seg ikke å verifisere at støyen ikke er veldig farlig, det vil si at de ikke lar unngåelsesprosessen utvikle seg.
For å ta tilstrekkelig tak i behandlingen av en spesifikk fobi som ligirofobi, er det viktig å foreta en grundig evaluering av problemet. De grunnleggende målene for å evaluere det er:
Den psykologiske evalueringen er prosessen der vi får informasjon om problemet og vet alle parametrene. Det mest brukte verktøyet for å evaluere er det psykologiske intervjuet.
I intervjuet vil data bli samlet inn om:
Behandlingen av valg for å adressere ligirofobi er in vivo eksponering. Eksponering er en psykologisk teknikk som består i å presentere den fryktede stimulansen uten å la individet implementere rømnings- / unngåelsesstrategier.
Det er derfor det er så viktig å evaluere alle svarene motivet gir som et forsøk på å lindre angsten han lider av..
Når eksponeringsprosedyren startes, øker angsten, og hvis vi ikke begynner å unnslippe og unngå atferd, kommer det en tid da angsten stabiliserer seg og begynner å synke til den når lave nivåer, det vil si angst har en gaussisk klokkeform.
Hver gang vi bruker denne prosedyren, vil angsten øke til lavere nivåer og avta raskere. Det vil komme en tid da den fryktede stimulansen ikke vil gi angstrespons etter mange presentasjoner. Det er da vi vil si at fenomenet tilvenning har utviklet seg.
For å gjennomføre eksponeringsprosedyren er det første å rangere situasjonene. Vi ber personen om å rangere alle situasjoner fra 0 til 10 for angst, og vi bestiller dem.
Et eksempel på hierarki vil være følgende:
Når hierarkiet er laget, begynner vi med den første situasjonen. I vårt tilfelle må personen forbli foran den halvoppblåste ballongen på bordet til angsten er 0.
Personen kan ikke utføre noen av sikkerhetsatferdene, for eksempel å gå bort fra ballongen, forlate rommet osv..
I begynnelsen av utstillingen vil vi spørre deg angstnivået ditt, og deretter hvert 10. minutt vil vi spørre deg angstnivået ditt.
Når motivet sier at angsten hans er lik null, vil vi gå noen minutter til og lukke økten. Denne prosedyren vil bli gjentatt så mange ganger til personen får en halvoppblåst ballong på bordet og ikke føler seg engstelig..
Når personen oppnår at angsten sin før denne spesifikt utformede situasjonen er lik 0, vil vi gå til den andre situasjonen.
Eksponeringsbehandling har vist seg å være effektiv for fobier, selv om det virker som en vanskelig behandling for pasienten, kan den graderes etter behov.
Det viktige er å komme til slutten av hierarkiet, fordi å holde seg på mellomnivå betyr å risikere tilbakefall i tidligere frykt.
Og du, visste du ligirofobi?
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.