Å tenke på døden kan forbedre livet ditt

A priori kunne vi tenke det tenk på døden Det kan føre oss til en tilstand av depresjon og pessimisme. Vi skal alle dø. Det er ikke noe nytt. Til tross for det prøver vi å ikke snakke om det og vurdere det nesten et tabu.

Når vi gir vår kondolanse, sier vi "Jeg beklager faren din" i stedet for "Jeg beklager DØDEN til faren din". At "LO" erstatter et ord som vi unngår å uttale som om det var et smittsomt virus. I løpet av årene har jeg imidlertid vært i stand til å verifisere på forskjellige måter (i første person, eller gjennom nyheter osv.) at nærheten til døden har forårsaket positive endringer i noen menneskers liv.

Du har sikkert hørt mange attester fra folk som har vært det nær døden (enten ved et uhell eller sykdom) og har overlevd.

Fra det øyeblikket gjennomgikk livene deres en plutselig forandring til det bedre. De begynte å bekymre seg for de virkelig viktige tingene, og la de banale problemene til side. Det å bli bevisst på døden ga dem den nødvendige motivasjonen til å våge å være lykkelige i løpet av livet. Det ga dem styrke til å forfølge drømmene sine. Helt sikkert, det å være i ferd med å dø forbedret livene deres.

Tenker på døden: Vitnesbyrd

Noen jeg kjenner har akkurat kommet over en angstlidelse alvorlig nok til at det har holdt ham uføre ​​i flere år. Den dag i dag er han fullstendig gjenopprettet, og selv om han ikke var nær døden, følte han at han var "død mens han levde".

Han tilsto nylig for meg at det som endelig har gjort ham å lide av denne lidelsen og overvinne den å vokse. Denne personen er nesten 60 år gammel.

Også kommer til å tenke på Steve Jobs og hans berømte hovedtale ved Stanford University. Fra hele talen sitter jeg igjen med følgende ord.

"Da jeg var 17 leste jeg et sitat som sa" Hvis du lever hver dag som om det var din siste, vil du ha rett. En dag vil uttrykket markere meg, og siden da har jeg de siste 33 årene, hver morgen så på meg selv i speilet og jeg har spurt meg selv: "Hvis i dag var den siste dagen i livet mitt, ville jeg ønske å gjøre det jeg skal gjøre i dag? Hvis svaret var "Nei" mange dager på rad, visste jeg at jeg trengte å endre noe ".

Steve Jobs slapp å vente på at hans berømte sykdom skulle være klar over døden og lære å holde den til stede i livet sitt. Han var ung og sunn da han hørte sitatet som markerte ham. Og på godt og vondt revolusjonerte arbeidet hans i løpet av de neste mange årene verden slik vi kjenner den..

Tenker på døden: Vitenskapelig bevis

Så ... på den ene siden unngår vi å snakke om døden og fjerner den fra tankene våre. På den annen side viser bevisene meg det å ha døden til stede forbedrer menneskers liv.

Dette er hva jeg oppfatter, og kanskje jeg tar feil. Imidlertid er det også vitenskapelig bevis som bekrefter det jeg sier. Jeg skal ikke gå i detalj med prosessen med disse studiene. Jeg vil begrense meg til å avsløre resultatene:

• Minnet om avdøde familie eller venner fører til sunnere holdninger blant mennesker, fra å bruke solkrem, røyke mindre eller øke frekvensen du driver med sport.

• Døden øker vår disposisjon for å hjelpe andre. Når vi er i nærheten av en kirkegård, er vi mer sannsynlig å hjelpe en fremmed altruistisk.

• Bevissthet om døden øker vår empati og toleranse for andre. Etter angrepene 11. september falt skilsmissesatsen.

Så bør vi ignorere døden eller huske den?

Jeg tror at døden er en del av livet, og vi kan ikke skille det ene fra det andre. Tanten min fortalte meg nylig at hun tenker seg om naturlig død som en ny fødsel som skjer på slutten av livet vårt.

Vår eksistens får mening hvis vi observerer liv og død som et kontinuum. Hvis vi vender døden ryggen, vil vi leve et ufullstendig liv.