De omsorgspersonens utbrenthetssyndrom innebærer en fysisk og psykologisk utmattelse av personen som tar seg av en annen, vanligvis en eldre person, som blir avhengig etter å ha fått noen form for hjerneskade eller degenerativ sykdom.
Hvis du bryr deg om noen med noen form for hjerneskade eller sykdom, er du sannsynligvis utmattet fysisk og psykisk. I tillegg kan du føle deg skyldig for å ha det så ille, fordi det skal være din plikt å ta vare på denne personen, og du bør være i stand til å gjøre det alene..
Artikkelindeks
Det forekommer ofte hos personer som bryr seg om en slektning med Alzheimers sykdom, eller som har fått alvorlige følgetilstand etter hjerneslag.
Omsorg for denne typen pasienter er veldig krevende, siden de er helt avhengige av at en annen person får dekket sine grunnleggende behov. Du må hjelpe dem å spise, du må kle dem, gi dem medisinene sine, hjelpe dem med å gå på do og mye mer, hele dagen, hver dag..
Det er absolutt en slitsom jobb for noen som påtar seg ansvaret for omsorgen for en slik avhengig person. Dette kontinuerlige stresset over tid begynner å forårsake fysiske og psykologiske symptomer hos omsorgspersonen, symptomer som sammen utgjør det såkalte omsorgssyndromet.
I mange tilfeller er omsorgspersonen en middelaldrende kvinne som:
Over tid påtar personen seg en stor fysisk og mental belastning. Ved personlig å ta vare på alt relatert til pasientens omsorg, mister omsorgspersonen gradvis sin uavhengighet, siden all sin tid er viet til omsorgen for familiemedlemmet.
Dermed forsømmer omsorgspersonen seg selv. Han forlater sine fritidsaktiviteter, hans sosiale liv er sterkt redusert, han slutter å gå ut og etter en stund påvirkes omsorgspersonens livskvalitet.
Hvis du tar vare på en pasient som er veldig avhengig, vil du ikke nødvendigvis lide av omsorgssyndrom. Men du må være veldig oppmerksom på disse symptomene, fordi fysisk og følelsesmessig stress kan begynne å påvirke deg når som helst..
I tillegg vises ikke syndromet fra en dag til en annen, men det blir installert litt etter litt. De røde flaggene du bør være nøye med er følgende:
At du føler deg identifisert med noen av disse symptomene, betyr ikke at du nødvendigvis har syndromet. Du må imidlertid være oppmerksom fordi du uten tvil er i en veldig sårbar situasjon.
Som ofte er tilfelle med psykiske eller psykiske lidelser, blir disse installert litt etter litt, gjennom en prosess som tar en viss tid. Vi forklarer deg kort denne prosessen, slik at du bedre kan forstå hva som kan skje med deg.
Mange ganger er en vaskulær ulykke årsaken til hjerneskaden som etterlater personen ufør, og i andre tilfeller er det degenerative sykdommer som en dag legen diagnostiserer..
Etter å ha kjent nyhetene, og naturlig nok, antar noen ledelsen, og selv om hele familien vil være i stand til å samarbeide, vil bare én person være hovedhenvisningen, og den personen er deg. Den dagen begynner din store vei for innsats og dedikasjon.
Det er mulig at du allerede i de første dagene av omsorgen innser at etterspørselen etter tid og andre ressurser virkelig er veldig stor.
Du prøver å dekke alle pasientens behov, og bruke mer tid og mer omsorg på dem. Mange ganger er pasienten ikke engang i stand til å samarbeide minimalt i sin pleie, noe som er veldig utmattende for pleieren.
Etter en viss tid med stort engasjement fra din side, med mye stress og krefter, begynner kroppen din å reagere på overflødig etterspørsel.
Du vil snart føle deg utmattet, fysisk og mentalt. Du kan føle deg engstelig og deprimert. Som nevnt ovenfor, er det sannsynlig at plutselige humørsvingninger, søvnforstyrrelser og sosial isolasjon vises..
Kanskje du føler deg skyldig for å være veldig sliten og for at du (selv et øyeblikk) vil forlate den syke og ha litt tid for deg selv. På dette stadiet kan det sies at du lider av omsorgssyndrom.
Noen mennesker er nølende med å uttrykke sin følelse av lettelse når personen har gått bort. Lettelsen og følelsen av frigjøring er helt naturlig, i den grad omsorgspersonen ble fengslet i den situasjonen.
Caregiver syndrom kan presentere mye mer markerte tegn hos personer som bryr seg om pasienter med degenerative lidelser i nervesystemet, hvis kognitive prosesser forverres mer og mer over tid..
Tenk deg hva det vil si å ta vare på en veldig kjær person, som i virkeligheten ikke en gang kjenner deg lenger, ikke vet hvem han er, hvor han er eller i hvilken tid han lever. Han er heller ikke i stand til å si to sammenhengende setninger på rad.
Det er psykologisk drenerende og veldig frustrerende. Og videre vet omsorgspersonen at sykdommen er irreversibel, og at den bare vil bli verre. Samtidig vet han heller ikke hvor lenge det vil vare.
I følge WHO-data er det for tiden mer enn 36 millioner mennesker som lever med senil demens. På den annen side, gitt den høyere forventede levealderen, forventes det at dette tallet vil være vesentlig høyere om to tiår..
Det store antallet pasienter vil øke tilfellene av omsorgssyndrom. Dette betyr at ressursene må vies ikke bare til omsorgen for syke, men også til omsorgen for de som bryr seg om disse syke menneskene..
Det finnes forskjellige typer omsorgspersoner, og syndromet påvirker hver av dem forskjellig. Formelle omsorgspersoner er de som tilhører en institusjon, for eksempel et sykehus eller et sykehjem.
Så er det familiemedlemmene som er uformelle omsorgspersoner, og som bare tar seg av de syke innimellom, men ikke hele tiden.
Og så er det familiemedlemmet som bor sammen med pasienten og som tar vare på ham nesten hele tiden, vanligvis kona, datteren eller moren. Dette er de omsorgspersoner som er mest utsatt for Caregiver syndrom.
Av de berørte er 63% kvinner og 37% menn. For å løse denne situasjonen, er det i dag inneslutnings-, opplærings- og hjelpeprogrammer for denne typen mennesker..
Hver gang det er en sykdom eller en ulykke som genererer en avhengighets avhengighet av en annen person, vil det ha negative effekter.
Du ville ikke være menneske hvis du ikke følte tristhet, hjelpeløshet og til og med det som er mye verre: en følelse av stor skyld. Hvorfor? Fordi den kjære er avhengig av at du skal leve, og noen ganger vil du føle behovet for å gå ut for å distrahere deg selv eller ta vare på deg selv..
Alt du føler er helt normalt. Men i tillegg til det, bør du vite at det er verktøy og tiltak du kan ta som vil hjelpe deg med å dempe effekten av syndromet, eller hva som er enda bedre: forhindre at situasjonen blir en lidelse for deg..
Her er noen anbefalinger som kan hjelpe deg:
Sykdommen til den kjære har faktisk gitt et problem. Som sådan må du anta det, og planlegge strategiene for å møte det med suksess. Mange mennesker, enten av skam eller fordi de er opptatt av "hva vil de si", minimerer situasjonen og skjuler den.
Det kan være at du av forskjellige grunner er leder for dette store oppdraget som er å ta vare på syke, men dette betyr ikke at du er den eneste ansvarlige.
Du tror kanskje at hvis du ikke gir maten eller medisinen selv, vil ingen andre være i stand til å gjøre det riktig. Du må lære å dele disse oppgavene og involvere andre familie og venner i å ta vare på syke.
Snakk om følelsene dine med en venn eller et annet familiemedlem. Når et problem deles, endres perspektivet fullstendig. Deling vil lette byrden din. Det er også viktig å informere helsepersonell hvis du har lagt merke til fremgang eller tilbakeslag i situasjonen til pasienten du bryr deg om.
Anta aldri at denne eller den endringen er typisk for sykdommen. Stol på de spesialiserte menneskene.
Kanskje du har forsømt dietten eller aktivitetene dine, ved å bruke mer tid på å ta vare på den syke.
Men det er viktig at kostholdet ditt er balansert, sunt og naturlig og at du har moderat fysisk aktivitet, slik at kroppen din kan opprettholde sin gode helse.
Til en viss grad er det naturlig at du legger bort dine ønsker, smak eller til og med din rutine for å ta vare på den personen.
Uten tvil har du mer ansvar når du tar vare på noen, men du kan ikke slutte å ta vare på deg selv. Hvis du gjør det, vil du føle deg dårlig, bli syk og slutte å være en god omsorgsperson..
Ta deg tid til å gå på kino med en venn, gå til frisøren eller til den hobbyen du liker så godt. Dette vil hjelpe deg med å rydde tankene dine, du vil føle deg mye bedre og du kan også ta bedre vare på de syke.
Noen ganger og helt ubevisst beskytter du det spesielle vesenet at du bryr deg for mye.
Du kan høre deg selv gjenta: "Du kan ikke gjøre noe slikt fordi det gjør vondt for deg" eller "Jeg er redd noe vil skje med deg, og så foretrekker jeg å gjøre det selv." Sannheten er at du legger større belastning på skuldrene enn nødvendig. Dessuten gjør det ikke den andre personen noe godt.
Noen ganger kan du føle deg irritert og frustrert fordi du tror at den syke ikke gjør noe for å bidra til rehabiliteringen, eller du tror at de oppfører seg slik bare for å irritere deg. Lær om hjerneskaden til den personen, og dermed vil du bedre forstå måten de oppfører seg på.
Dette omsorgssyndromet er mye mer vanlig enn du tror. Du må være oppmerksom på de første symptomene og dele ansvaret for å ta vare på syke med andre mennesker, for å unngå utmattelse og forverring i livet ditt.
Hva er din erfaring med Caregiver Syndrome? Hvordan takler du det? Din erfaring vil hjelpe andre mennesker med det samme problemet. Takk!
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.