Bipolar lidelse (type 1 og 2) symptomer, årsaker, behandlinger

755
Charles McCarthy

De Bipolar lidelse er en psykisk sykdom preget av en persons tendens til å veksle mellom depressive episoder og maniske episoder. I type 1 veksler personen depressive episoder med full maniske episoder, og i type 2 veksler personen mellom depressive episoder og hypomaniske episoder (mindre alvorlig).

Symptomene på denne lidelsen er alvorlige, forskjellige fra de normale opp- og nedturene i humøret. Disse symptomene kan føre til problemer i personlige forhold, jobb, skole, økonomisk eller selvmord..

I depresjonsfasen kan personen oppleve en negativ oppfatning av livet, manglende evne til å føle glede i livet, mangel på energi, gråt, selvskading og i ekstreme tilfeller selvmord..

I løpet av den maniske fasen kan personen oppleve fornektelse av at de har et problem, opptrer energisk, glad eller irritabel, tar irrasjonelle økonomiske beslutninger, føler stor entusiasme, ikke tenker på konsekvensene av deres handlinger eller mangel på søvn.

Selv om det er tilfeller av begynnelse i barndommen, er normal alder for type 1 18 år, mens den for type 2 er 22 år. Omtrent 10% av tilfellene av bipolar lidelse utvikler seg og blir type 1.

Årsakene er ikke klart forstått, men genetiske og miljømessige faktorer (stress, misbruk av barn) spiller en rolle. Behandling inkluderer vanligvis psykoterapi, medisiner, og i tilfeller som ikke reagerer, kan elektrokonvulsiv terapi være nyttig..

Artikkelindeks

  • 1 Symptomer
    • 1.1 -Symptomer på depressive episoder
    • 1.2 -Manic symptomer
  • 2 Årsaker
    • 2.1 -Genetiske faktorer
    • 2.2 -Miljøfaktorer
    • 2.3 -Evolusjonsfaktorer
    • 2.4 -Fysiologiske, nevrologiske og nevroendokrine faktorer
  • 3 Diagnose
    • 3.1 Diagnostiske kriterier for bipolar lidelse
    • 3.2 Diagnostiske kriterier for manisk episode (DSM-IV)
    • 3.3 Diagnostiske kriterier for Major Depressive Episode (DSM-IV)
    • 3.4 Komorbide lidelser
  • 4 Behandling
    • 4.1 -Psykoterapi
    • 4.2 -Medisinering
    • 4.3 -Andre behandlinger
  • 5 Epidemiologi
  • 6 Risikofaktorer
  • 7 Komplikasjoner
  • 8 tips hvis du har bipolar lidelse
  • 9 tips for å hjelpe et familiemedlem
  • 10 Referanser

Symptomer

-Symptomer på depressive episoder

Tegn og symptomer på den depressive fasen av bipolar lidelse inkluderer:

  • Vedvarende tristhet.
  • Mangel på interesse for å delta i morsomme aktiviteter.
  • Apati eller likegyldighet.
  • Angst eller sosial angst.
  • Kronisk smerte eller irritabilitet.
  • Mangel på motivasjon.
  • Skyld, håpløshet, sosial isolasjon.
  • Mangel på søvn eller appetitt.
  • Selvmordstanker.
  • I ekstreme tilfeller kan det være psykotiske symptomer: vanligvis forskyvninger eller hallusinasjoner.

-Maniske symptomer

Mani kan forekomme i varierende grad:

Hypomani

Det er den minst alvorlige grad av mani og varer i minst 4 dager. Det forårsaker ikke en markant reduksjon i personens evne til å jobbe, sosialisere eller tilpasse seg. Det krever heller ikke sykehusinnleggelse og mangler psykotiske egenskaper..

Generell funksjon kan faktisk forbedres i løpet av en hypomanisk episode og antas å være en naturlig antidepresjonsmekanisme..

Hvis en hypoman hendelse ikke følges eller innledes med depressive episoder, blir det ikke ansett som et problem, med mindre det humøret er ukontrollerbart. Symptomene kan vare fra noen uker til flere måneder.

Det er preget av:

  • Økt energi og aktivering.
  • Noen mennesker kan være mer kreative, og andre kan være mer irritable..
  • Personen kan føle seg så bra at de benekter at de er i en tilstand av hypomani.

Mani

Mani er en periode med eufori og høyt humør på minst 7 dager. Hvis den ikke behandles, kan en maniepisode vare i 3 til 6 måneder.

Det er preget av å vise tre eller flere av følgende atferd:

  • Snakk fort og uavbrutt.
  • Racing tanker.
  • Opphisselse.
  • Enkel avstand.
  • Impulsiv og risikabel oppførsel.
  • Overdreven bruk av penger.
  • Hyperseksualitet.

En person med mani kan også oppleve mangel på behov for søvn og dårlig dømmekraft. På den annen side kan galninger ha problemer med alkohol eller annet rusmisbruk..

I ekstreme tilfeller kan de oppleve psykose og bryte kontakt med virkeligheten mens de er i humør. Noe vanlig er at personen med mani føler seg ustoppelig eller uforgjengelig og føler seg valgt for å oppnå et mål.

Omtrent 50% av personer med bipolar lidelse opplever hallusinasjoner eller vrangforestillinger, noe som kan føre til voldelig oppførsel eller psykiatrisk innleggelse.

Blandede episoder

Ved bipolar lidelse er en blandet episode en tilstand der mani og depresjon oppstår samtidig. Mennesker som opplever denne tilstanden kan ha storhetstanker samt depressive symptomer som selvmordstanker eller skyldfølelse..

Mennesker som er i denne tilstanden har høy risiko for å begå selvmord, siden depressive følelser er blandet med humørsvingninger eller vanskeligheter med å kontrollere impulser.

Årsaker

De eksakte årsakene til bipolar lidelse er uklare, selv om den antas å avhenge primært av genetiske og miljømessige årsaker..

-Genetiske faktorer

Det antas at 60-70% av risikoen for å utvikle bipolaritet er avhengig av genetiske faktorer.

Flere studier har antydet at visse gener og regioner av kromosomer er relatert til følsomheten for å utvikle lidelsen, hvor hvert gen har større eller mindre betydning..

Risikoen for TB hos personer med familiemedlemmer med TB er opptil 10 ganger høyere sammenlignet med befolkningen generelt. Forskning peker på heterogenitet, noe som betyr at forskjellige gener er involvert i forskjellige familier.

-Miljøfaktorer

Forskning viser at miljøfaktorer spiller en viktig rolle i utviklingen av TB, og psykososiale variabler kan samhandle med genetiske disposisjoner.

Nylige livshendelser og mellommenneskelige forhold bidrar til sannsynligheten for maniske og depressive episoder.

Det har blitt funnet at 30-50% av voksne diagnostisert med TB rapporterer om voldelige eller traumatiske opplevelser i barndommen, som er relatert til en tidligere sykdomsutbrudd og større selvmordsforsøk.

-Evolusjonære faktorer

Fra evolusjonsteorien kan man tenke at de negative konsekvensene bipolar lidelse har på evnen til å tilpasse seg, fører til at gener ikke blir valgt av naturlig utvalg..

Imidlertid forblir høye TB-priser i mange populasjoner, så det kan være noen evolusjonær fordel..

Tilhengere av evolusjonsmedisin foreslår at de høye forekomstene av tuberkulose gjennom historien antyder at endringer mellom depressive og maniske tilstander hadde noen evolusjonære fordeler i eldgamle mennesker.

Hos mennesker som har høy grad av stress, kan deprimert humør tjene som en defensiv strategi for å bevege seg bort fra den eksterne stressoren, reservere energi og øke søvnens timer..

Mani kan dra nytte av forholdet til kreativitet, tillit, høye energinivåer og økt produktivitet.

Hypomaniske og moderat deprimerte stater kan ha visse fordeler for mennesker i et miljø i endring. Problemet ville være om genene som er ansvarlige for disse tilstandene er overaktiverte og fører til mani og alvorlig depresjon.

Evolusjonsbiologer har foreslått at TB kan være en tilpasning av eldgamle mennesker til ekstreme nordlige klima under pleistocenen. I løpet av varm sommer kan hypomani tillate deg å gjøre mange aktiviteter på kort tid.

Tvert imot, i løpet av den lange vinteren kan overdreven søvn, overdreven spising og mangel på interesse bidra til å overleve. I fravær av ekstreme værforhold, vil TB være maladaptiv.

Et bevis for denne hypotesen er sammenhengen mellom sesongmessighet og humørsvingninger hos mennesker med TB og lave TB-priser hos afroamerikanere..

-Fysiologiske, nevrologiske og nevroendokrine faktorer

Hjerneavbildningsstudier har vist forskjeller i volumet i forskjellige hjerneregioner mellom TB-pasienter og friske pasienter. Det er funnet økninger i volumet av laterale ventrikler, globus pallus og en økning i frekvensen av hyperintensiteter i hvitt materiale..

Magnetresonansstudier har antydet at det er unormal modulering mellom det ventrale prefrontale området og de limbiske områdene, spesielt amygdala. Dette vil bidra til dårlig følelsesmessig regulering og stemningsrelaterte symptomer..

På den annen side er det bevis som støtter sammenhengen mellom tidlige stressende opplevelser og dysfunksjon av hypotalamus-hypofyse-binyreaksen, noe som fører til overaktivering.

Mindre vanlig TB kan oppstå som et resultat av en nevrologisk skade eller tilstand: hjerne traumer, hjerneslag, HIV, multippel sklerose, porfyri og epilepsi i temporal lobe..

Det har blitt funnet at en nevrotransmitter som er ansvarlig for å regulere humøret, dopamin, øker overføringen i den maniske fasen og avtar under den depressive fasen..

Glutamat økes i den venstre dorsolaterale prefrontale cortexen under den maniske fasen.

Diagnose

Bipolar lidelse gjenkjennes ikke ofte og er vanskelig å skille fra unipolar depresjon.

Diagnosen krever å ta hensyn til flere faktorer: opplevelser av personen, atferdsmessige abnormiteter observert av andre mennesker og tegn evaluert av psykiatere eller kliniske psykologer.

De mest brukte diagnostiske kriteriene er DSM og WHO ICD-10.

Selv om det ikke er noen medisinske tester for å bekrefte tuberkulose, anbefales det å gjøre biologiske tester for å sikre at det ikke er noen fysisk sykdom, for eksempel hypotyreose eller hypertyreose, metabolske forstyrrelser, HIV eller syfilis..

Det anbefales også å utelukke hjerneskader og utføre en EEG for å utelukke epilepsi. I følge DSM-IV er det følgende typer lidelser innen bipolare lidelser:

  • Bipolar I-lidelse, Single Manic-episode
  • Bipolar I lidelse, siste hypomaniske episode
  • Bipolar I lidelse, siste maniske episode
  • Bipolar I lidelse, siste blandede episode
  • Bipolar I lidelse, den siste depressive episoden
  • Bipolar lidelse, den siste episoden uspesifisert
  • Bipolar II lidelse
  • Syklothymisk lidelse
  • Uspesifisert bipolar lidelse.

I denne delen vil Bipolar II Disorder, den maniske episoden og den store depressive episoden bli beskrevet..

Diagnostiske kriterier for bipolar II lidelse

A) Tilstedeværelse av en eller flere store depressive episoder.

B) Tilstedeværelse av minst en hypomanisk episode.

C) De affektive symptomene på kriteriene A og B er ikke bedre forklart av tilstedeværelsen av en schizoaffektiv lidelse og er ikke lagt over på en schizofreni, en schizofreniform lidelse, en vrangforstyrrelse eller en uspesifisert psykotisk lidelse.

E) Symptomer forårsaker klinisk signifikant nød eller svekkelse av individets sosiale, yrkesmessige eller andre viktige aktivitetsområder.

Spesifiser gjeldende eller siste episode:

  • Hypomanisk: hvis den nåværende (eller siste) episoden er en hypomanisk episode.
  • Depressiv: hvis den nåværende (eller siste) episoden er en stor depressiv episode.

Diagnostiske kriterier for manisk episode (DSM-IV)

A) En tydelig periode med unormal og vedvarende forhøyet, ekspansiv eller irritabel stemning, som varer minst en uke (eller hvor som helst hvis sykehusinnleggelse er nødvendig).

B) I løpet av perioden med humørsvingninger har tre (eller flere) av følgende symptomer vedvaret (fire hvis stemningen bare er irritabel) og det har vært en betydelig grad:

  1. Overdreven selvtillit eller grandiositet.
  2. Avvikling av søvnens behov.
  3. Mer pratsom enn vanlig eller ordentlig.
  4. Idéflukt eller subjektiv opplevelse av at tenkning løper.
  5. Distraksjon.
  6. Økt målrettet aktivitet eller psykomotorisk agitasjon.
  7. Overdreven involvering i lystige aktiviteter som har stort potensial for alvorlige konsekvenser.

C) Symptomer oppfyller ikke kriteriene for blandet episode.

D) Stemningsendringen er alvorlig nok til å forårsake nedsatt arbeid, vanlige sosiale aktiviteter, forhold til andre, eller for å kreve innleggelse på sykehus for å forhindre skade på seg selv eller andre, eller det er psykotiske symptomer.

E) Symptomene skyldes ikke de direkte fysiologiske effektene av et stoff eller en generell medisinsk tilstand..

Diagnostiske kriterier for Major Depressive Episode (DSM-IV)

A) Tilstedeværelse av fem eller flere av følgende symptomer i løpet av en periode på to uker, som representerer en endring fra tidligere aktivitet; ett av symptomene må være 1. deprimert humør, eller 2. tap av interesse eller kapasitet til glede:

  1. Deprimert humør det meste av dagen, nesten hver dag som angitt av motivet selv (trist eller tomt) eller observasjon gjort av andre (gråter). Hos barn eller ungdom kan stemningen være irritabel.
  2. Markert reduksjon i interesse eller kapasitet til glede i alle eller nesten alle aktiviteter, mesteparten av dagen.
  3. Betydelig vekttap uten slanking, eller vektøkning, eller tap eller økt appetitt nesten hver dag. Hos barn må vurderes manglende oppnåelse av forventet vektøkning.
  4. Søvnløshet eller hypersomni hver dag.
  5. Følelser av verdiløshet eller overdreven eller upassende skyld nesten hver dag.
  6. Redusert evne til å tenke eller konsentrere seg, eller ubesluttsomhet, nesten hver dag.
  7. Gjentatte dødstanker, tilbakevendende selvmordstanker uten en bestemt plan eller et selvmordsforsøk eller en bestemt plan for å begå selvmord.

B) Symptomer oppfyller ikke kriteriene for en blandet episode.

C) Symptomer forårsaker klinisk signifikant ubehag eller svekkelse av individets sosiale, yrkesmessige eller andre viktige aktivitetsområder.

D) Symptomene skyldes ikke de direkte fysiologiske effektene av et stoff eller en generell medisinsk tilstand.

E) Symptomer forklares ikke bedre av tilstedeværelsen av sorg, symptomene vedvarer i mer enn to måneder eller er preget av markert funksjonshemning, sykelige bekymringsløshet, selvmordstanker, psykotiske symptomer eller psykomotorisk retardasjon.

Komorbide lidelser

Noen psykiske lidelser som forekommer sammen med TB, kan forekomme: tvangslidelse, oppmerksomhetsunderskudd og hyperaktivitetsforstyrrelse, rusmisbruk, premenstruelt syndrom, sosial fobi eller panikklidelse..

Behandling

Selv om TB ikke kan helbredes, kan det kontrolleres effektivt på lang sikt med medisiner og psykoterapi..

-Psykoterapi

Kombinert med medisiner kan psykoterapi være en effektiv behandling for TB.

Noen psykoterapeutiske behandlinger for tuberkulose er:

  • Familieterapi: lar deg forbedre familiens mestringsevner, for eksempel å hjelpe den berørte personen eller gjenkjenne nye episoder. Det forbedrer også problemløsing og familiekommunikasjon.
  • Kognitiv atferdsterapi: lar den berørte personen endre negative eller dårlig tilpassede tanker og atferd.
  • Mellommenneskelig og sosial rytmeterapi: forbedrer personens personlige forhold til andre og hjelper med å kontrollere deres daglige rutiner, noe som kan forhindre depressive episoder.
  • Psykoedukasjon: utdanner den berørte personen om lidelsen og dens behandling.

Ifølge forskning har medisinering sammen med intensiv psykoterapi (ukentlig kognitiv atferdsterapi) bedre resultater enn bare psykoterapi eller psykoedukasjon..

-Medisiner

Symptomene på tuberkulose kan kontrolleres med forskjellige typer medisiner. Fordi ikke alle reagerer på samme måte på den samme medisinen, kan det hende at forskjellige medisiner må prøves før de finner den rette.

Å holde notater om daglige symptomer, behandlinger, søvnmønster og annen atferd vil hjelpe deg med å ta effektive beslutninger. Legemidlene som ofte brukes mot tuberkulose er antidepressiva, stemningsstabilisatorer og atypiske antipsykotika..

Stemningsstabilisatorer

De er vanligvis den første behandlingslinjen for tuberkulose og tas vanligvis i årevis..

Litium var den første stabilisatoren som ble godkjent for å behandle maniske og depressive episoder. Det er krampestillende midler som også brukes som stemningsstabilisatorer:

  • Valproinsyre - er et populært alternativ til litium, selv om unge kvinner bør være forsiktige.
  • Lamotrigin: Det er effektivt ved behandling av depressive symptomer.
  • Andre antikonvulsiva midler: okskarbazepin, gabapentin, topiramat.

Bruk av valproinsyre eller lamotrigin kan øke selvmordstanker eller selvmordstanker, så det må utvises forsiktighet ved bruk, og personer som tar det bør følges..

I tillegg kan valproinsyre øke testosteronnivået hos unge jenter, noe som kan føre til en tilstand som kalles polycystisk ovariesyndrom, som har symptomer som overdreven kroppshår, fedme eller en uregelmessig menstruasjonssyklus..

Bivirkningene av litium kan være: tørr munn, rastløshet, fordøyelsesbesvær, kviser, ubehag ved lave temperaturer, muskel- eller leddsmerter, sprø negler eller hår.

Når du tar litium, er det viktig å kontrollere blodnivået ditt, samt hvordan leveren og skjoldbruskkjertelen fungerer..

Hos noen mennesker kan inntak av litium føre til hypotyreose.

Bivirkninger av andre stemningsstabilisatorer kan være:

  • Svimmelhet.
  • Døsighet.
  • Diaré.
  • Hodepine.
  • Surhet.
  • Forstoppelse.
  • Tett eller rennende nese.
  • Humor forandrer seg.

Atypiske antipsykotika

Disse stoffene brukes ofte sammen med antidepressiva for å behandle TB. Atypiske antipsykotika kan være:

  • Aripiprazole: brukes til å behandle maniske eller blandede episoder, samt for å opprettholde behandlingen.
  • Olanzapin: kan lindre symptomer på mani eller psykose.
  • Quetiapin, respiridon eller ziprasidon.

Bivirkninger av atypiske antipsykotika kan være:

  • Uklart syn.
  • Svimmelhet.
  • Takykardi.
  • Døsighet.
  • Følsomhet overfor solen.
  • Hudutslett.
  • døsighet
  • Menstruasjonsproblemer hos kvinner.
  • Endringer i stoffskiftet.
  • Vektøkning.

På grunn av endringer i vekt og metabolisme, kan det øke risikoen for å utvikle diabetes eller høyt kolesterol, så det er viktig å kontrollere glukosenivåer, vekt og lipider.

I sjeldne tilfeller kan langvarig bruk av atypiske antipsykotika føre til en tilstand som kalles tardiv dyskinesi, som forårsaker ukontrollerbare muskelbevegelser..

Antidepressiva

Antidepressiva som vanligvis er foreskrevet for å behandle symptomene på bipolar depresjon er: paroksetin, fluoksetin, sertralin og bupropion.

Å ta antidepressiva alene kan øke risikoen for mani eller hypomani. For å forhindre det kreves det vanligvis bruk av stemningsstabilisatorer sammen med antidepressiva.

Bivirkninger av antidepressiva kan være:

  • Sykdom.
  • Hodepine.
  • Opphisselse.
  • Seksuelle problemer.

Pasienter som tar antidepressiva bør følges nøye, da de kan øke selvmordstanker eller atferd..

Hvis du er gravid eller har en nyfødt baby, kontakt legen din om tilgjengelige behandlinger.

-Andre behandlinger

  • Elektrokonvulsiv terapi - Kan være nyttig hvis psykoterapi og medisiner ikke fungerer. Det kan omfatte bivirkninger som desorientering, hukommelsestap eller forvirring..
  • Søvnmedisiner: Selv om søvn vanligvis forbedres med medisiner, kan det beroligende middel eller andre medikamenter brukes til å forbedre søvnen hvis ikke,.

For å behandle TB på riktig måte, må du gjøre visse livsstilsendringer:

  • Slutt å drikke eller bruke ulovlige stoffer.
  • Kom deg bort fra giftige personlige forhold og bygg sunne personlige forhold.
  • Få regelmessig fysisk trening og vær aktiv.
  • Oppretthold sunne søvnvaner.

epidemiologi

Bipolar lidelse er den sjette viktigste årsaken til funksjonshemming i verden og har en prevalens på 3% av befolkningen generelt.

Forekomsten er den samme hos kvinner og menn, så vel som i forskjellige kulturer og etniske grupper. Sen ungdomsår og tidlig voksen alder er alderen da TB fremstår som mest.

Risikofaktorer

Risikofaktorer som kan øke sjansen for å utvikle tuberkulose er:

  • Å ha et nært familiemedlem med bipolar lidelse.
  • Høye stressperioder.
  • Alkoholmisbruk eller narkotikamisbruk.
  • Livshendelser, for eksempel død av en kjær eller traumatiske opplevelser.

Komplikasjoner

Hvis ubehandlet, kan TB føre til flere problemer som påvirker alle viktige områder:

  • Selvmordsforsøk.
  • Juridiske problemer.
  • Finansielle problemer.
  • Alkoholmisbruk eller narkotikamisbruk.
  • Problemer med familie eller forhold.
  • Sosial isolering.
  • Lav produktivitet på jobb eller på skolen.
  • Fravær fra arbeid eller opplæring.

Tips hvis du har bipolar lidelse

En sunn livsstil er nødvendig for å holde TB-symptomer under kontroll, redusere symptomene og forhindre tilbakefall. Foruten psykoterapi og medisiner, er det andre ting du kan gjøre:

  • Selvopplæring: Lær om din lidelse slik at du kan ta bedre beslutninger og kontrollere den.
  • Ha en forpliktelse til behandlingen: Behandling krever en prosess for å se forbedring og krever en langsiktig forpliktelse. Vær tålmodig, ta medisiner som foreskrevet og fortsett behandlingen.
  • Observer symptomene og humøret ditt: Hvis du er klar over når et humørsvingning skjer, kan du forhindre at det utvikler seg helt. Prøv å identifisere hva som får maniske eller depressive episoder til å starte (stress, argumenter, sesongmessige endringer, mangel på søvn ...).
  • Lag sunne vaner: samhandle med sunne mennesker, få nok søvn, trene, eliminere alkohol, koffein eller sukker, gå til terapi og ta medisiner ...
  • Lag en beredskapsplan: Det kan være tider når du sklir inn i en depressiv eller manisk episode. Å ha en plan for disse krisene vil hjelpe deg med å bedre kontrollere dem..
  • Søk sosial støtte: Å ha sosial støtte er viktig for å holde deg lykkelig og sunn. Bygg dine relasjoner med familie og venner, gå til støttegrupper og bygg nye personlige relasjoner.
  • Behandle stress: trene avspenningsteknikker og delta i fritidsaktiviteter.

Tips for å hjelpe et familiemedlem

Humørsvingninger og atferd hos en person med tuberkulose påvirker menneskene rundt. 

De må kanskje møte uansvarlige beslutninger, overdrevne krav, eksplosive utbrudd eller bombastisk oppførsel. Når manien slutter, vil det være nødvendig å møte mangelen på energi hos familiemedlemmet for å fortsette med et normalt liv.

Imidlertid, med riktig behandling, kan de fleste stabilisere humøret. Her er noen måter du kan hjelpe på:

  • Oppmuntre familiemedlemmet ditt til å motta behandling: TB er en reell sykdom, og jo tidligere behandlingen er startet, jo bedre er prognosen.
  • Vær forståelse: minne den andre personen om at du er villig til å hjelpe dem.
  • Lær om bipolar lidelse - Lær om symptomer og behandling for å være bedre forberedt på å hjelpe.
  • Vær tålmodig: etter at du har startet behandlingen, tar forbedring litt tid.
  • Godta grensene for den berørte personen: personer med tuberkulose kan ikke kontrollere humøret med selvkontroll.
  • Godta dine egne grenser: Du kan ikke tvinge noen til å forbedre seg hvis de ikke vil. Du kan tilby støtte, selv om utvinningen er i hendene på den andre personen.
  • Reduser stress: stress gjør TB verre.
  • Se etter tegn på tilbakefall: hvis behandlet tidlig, kan en episode av depresjon eller mani forhindres i å utvikle seg fullt.
  • Forbered deg på destruktiv atferd: Personen med TB kan oppføre seg uansvarlig eller destruktivt i mani eller depresjon. Når du er forberedt på det, kan du bedre takle situasjonen.
  • Å vite hva du skal gjøre i en krise: Å vite hva du skal gjøre i en krise vil hjelpe deg med å handle riktig når en dukker opp. Kjenn nødnumrene for selvmord eller voldelig oppførsel.
  • I mani: unngå argumenter, vær nær, tilbered enkle måltider, unngå å gi personen mye stimulering.

Og hvilken erfaring har du med bipolar lidelse?

Referanser

  1. Furukawa TA (2010). "Vurdering av humør: Veiledninger for klinikere". Journal of Psychosomatic Research 68 (6): 581-589. doi: 10.1016 / j.jpsychores.2009.05.003. PMID 20488276.
  2. "APA Practice Guidelines for the Treatment of Psychiatric Disorders: Comprehensive Guidelines and Guideline Watches" 1. 2006.
  3. Jamison KR (1993). Touched With Fire: Manisk-depressiv sykdom og det kunstneriske temperamentet. New York: The Free Press. ASIN B002C47A0K.
  4. Sherman JA (2001). "Evolusjonær opprinnelse til bipolar lidelse (eobd)". Psycoloquy 12 (028).
  5. Pris AL, Marzani-Nissen GR (mars 2012). "Bipolare lidelser: en gjennomgang". Am Fam-lege 85 (5): 483-93. PMID 22534227.

Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.