Zen er en praksis der vi fokuserer på nå og innser gleden ved å være. Det er ikke en religion, dogme eller doktrine, ikke engang en tro. Det er en opplevelse av virkeligheten i nåtid; det handler om å leve livet med all dets skjønnhet, gleder, smerter og vanskeligheter.
Når en person adopterer Zen, påvirker det hele livet; fra personlige forhold til jobb. Det er som et brille som verden og opplevelser blir observert med; det blir ikke bedømt, det oppleves rett og slett.
Hvis du har vanskelig for å forstå hva Zen er, ikke bekymre deg; faktisk ville en Zen-mester fortalt deg å slappe av, puste dypt og bare observere for å bli oppmerksom på omgivelsene dine. Å meditere, øve på dyp og avslappet pust, og føle takknemlighet og kjærlighet er nødvendig for Zen..
Zen Buddhism setninger
Disse Zen og buddhistiske setninger De vil hjelpe deg å reflektere, meditere og øke konsentrasjonen. Det er et utvalg av flotte forfattere som Rumi, Osho, Thích Nhất Hạnh, Dalai Lama, Lao Tzu, Shunryu Suzuki og mange flere..
Hjemmet ditt er der tankene dine finner ro
Det viktigste er å ha et rolig sinn, slik at vi kan leve i fred uansett hvor vi er.
Bekymret for et enkelt blad, du ser ikke treet
Vi må alltid kunne se det store bildet og ikke fokusere på de små detaljene.
En løpende maur gjør mer enn en sovende okse.-Lao Tzu
Det er alltid bedre å gjøre noe, uansett hvor ubetydelig det kan virke, enn å være stille.
Skyer reduserer ikke himmelens blå, heller ikke solens eller månens lys.-Hui-Neng
Livet er alltid vakkert, uansett hvor vanskelig tiden vi går gjennom.
Hindringer blokkerer ikke veien. De er måten
Ingenting i livet er enkelt, det er fullt av hindringer som vi må gjennom hvis vi ønsker å utvikle oss og komme videre på vei..
Når jeg spiser, spiser jeg; når jeg sover, sover jeg
Vi må holde fokus på aktiviteten vi gjør for å kunne glede oss over det.
Hvis du gjør en feil, må du le
Alle tar feil, du må lære å le av deg selv og akseptere deg selv som vi er.
Hvis du vil bestige et fjell, start høyt
For å oppnå et stort mål er det best å være forberedt.
Å søke er å lide. Å lete etter ingenting er lykke
Et av prinsippene for buddhismen er å ønske ingenting. Hvis du vil ha noe, lider du fordi du ikke har det.
Jo mindre jeg forkynner, desto mer sannsynlig er det at de lytter til meg. - Alan W. Watts.
Et budskap blir bedre formidlet med handlinger enn med ordtak.
Ikke tenk på hva du var. Ikke tenk på hva du blir. nå vet jeg
Du må leve i nåtiden, over resten har vi ingen kontroll.
Personen som flytter et fjell begynner med å flytte små steiner
Store prestasjoner kommer fra arbeidshverdagen.
Slipp eller bli dratt. - Zen Proverb
Å gi slipp er en del av å komme videre. Ikke bli for knyttet til ting.
Hvis du forstår, er ting akkurat som de er; Hvis du ikke forstår, er ting akkurat slik de er
Hver person ser ting og forstår dem annerledes enn de andre.
Sitt, gå eller løp, men ikke vakle
Vi må ta alle avgjørelser i våre liv med overbevisning.
Uansett hvor du er, er den helt der. -Eckhart Tolle
Lev øyeblikket, nået.
Akkurat som en bi som tar nektar ikke skader fargen på en blomst, er det også den kloke bevegelsen rundt om i verden. - Buddha
Vi må lære å leve med naturen som omgir oss og ikke skade den.
Hvis du ikke klarer å finne sannheten der du er, hvor håper du å finne den? -Dogen
Du må leve i nåtiden, her og nå er alt det er.
Fristelsen til å overgi seg er sterkest før seier
For å oppnå noe må vi fortsette fremover til vi oppnår det.
Ikke vær redd for å gå sakte. Vær redd for å stoppe.
Hver person har sin egen rytme for å gjøre ting, ikke bli motløs, du må alltid fortsette.
I begynnerens sinn er det mange muligheter, men i ekspertens er det få.-Shunryu Suzuki
Hvis du har en nybegynnermentalitet, at du kan lære alt og vite lite, vil du fortsette å lære. Hvis du har en ekspertmentalitet, vil du ikke ha noen måte å vokse på.
En god lærer åpner døren for deg, men du må gå gjennom den
Lærere underviser, men de kan ikke gjøre ting for deg.
Et fjell gir seg ikke for vinden, uansett hvor sterk det er
Ikke la deg påvirke av kritikken vi kan motta.
Leve rolig. Tiden da blomstene blomstrer vil komme.
Alt kommer i god tid, vi må bare fortsette å jobbe for det vi vil i fred.
Frosken i dammen vet lite om det store havet
Når du reiser og ser andre steder, lærer du mer om livet.
Ulykke kommer inn i en dør som har stått åpen
Uløste traumer forårsaker ofte dårlige tider i livet vårt.
Åpne øynene dine for å endre, men ikke la verdiene dine slippe unna. -Dalai Lama
Våre verdier er det viktigste vi har.
Du kan bare miste det du holder fast ved. -Buddha
Ingenting er evig i våre liv, vi må lære å gi slipp og glede oss over det vi har.
Alle kjenner veien, men få reiser den
Å vite hvordan ting oppnås og gjøre det er annerledes.
Hele månen og hele himmelen reflekteres i en duggdråpe på gresset. -Dogen
Vi er i stand til å ha storheten i hele universet i oss.
Det uuttrykkelige er uuttømmelig i bruken
Alt vi ikke vet vi har blir der til vi ser det.
Fortsett å klatre når du kommer til toppen av fjellet
Du trenger aldri å nøye deg med det du har oppnådd, du må alltid fortsette.
Personen som kommer tilbake fra en lang reise er ikke den samme personen som dro
Opplevelsene vi levde under en tur forvandler oss uunngåelig.
Målet med livet er å dø ung, men å gjøre det så sent som mulig
Du må holde tankene dine unge og med mye vitalitet.
Ikke prøv å følge i de gamle mennens fotspor; se etter det de lette etter. -Basho
Å lære av feilene andre har gjort er viktig for å kartlegge vår egen vei.
Menneskehetens grunnleggende villfarelse er å anta at jeg er her, og at du er der ute. -Yasutani Roshi
Vi er alle en del av det samme, det er derfor vi må hjelpe og støtte hverandre for å kunne leve bedre.
Hver morgen vi blir født på nytt, det vi gjør i dag er det som betyr mest. - Buddha
Du må leve livet og tenke på nåtiden.
Du kan ikke kontrollere utfallet, bare dine handlinger
Du må alltid handle på en god måte og gi ditt maksimale uavhengig av resultatene.
Kunnskap er å lære noe nytt hver dag. Visdom slipper noe nytt hver dag
Kloke mennesker forstår at det skal ikke mye til for å være lykkelig.
En ekte, som grønn te, viser styrken i varmt vann. -Kinesisk ordtak
De mest verdifulle menneskene dukker opp når de er mest trengte.
En persons energi kan fortelle deg mer enn ordene deres
Ikke la deg lure av folks taler, vær alltid oppmerksom på hvilken type energi de overfører.
Noen som forteller deg dine feil, er ikke nødvendigvis din fiende. Noen som forteller deg dine dyder, er ikke nødvendigvis din venn
Du må holde deg borte fra de falske smigrene. Folk som virkelig elsker deg, forteller deg hva de føler.
Du kan ikke reise stien før du blir selve stien.-Buddha
For å komme videre er det nødvendig å fokusere på nåtiden og på våre egne sanser.
Jo mer du vet, jo mindre trenger du
Vi trenger virkelig ikke mye for å være lykkelige.
Hvis du bekymrer deg for hva som kan være, og lurer på hva som kunne ha vært, vil du ignorere det som er
Du trenger ikke kaste bort tid på å tenke på fortiden eller fremtiden. Livet går nå.
Å være lykkelig betyr ikke at alt er perfekt. Det betyr at du har bestemt deg for å se utover ufullkommenhetene
Du må vite hvordan du kan akseptere livet vi har og nyte det til fulle.
Bare når du er ekstremt fleksibel og myk, kan du være ekstremt hard og sterk. - Buddhistisk ordtak
En klok person vet å tilpasse seg situasjonene han må leve uten å inngå konflikter som ikke er verdt det, men å være veldig sikker på prinsippene hans.
Lærerne vi trenger mest er menneskene vi bor sammen med nå. - Byron Katie
Alle rundt oss har noe å lære oss.
Når du gjør noe, må du brenne deg selv helt, som et godt bål, uten å etterlate deg et spor av deg selv.-Shunryu Suzuki
Vi må alltid gi maksimalt hva vi gjør.
Følg stien, se læreren, følg læreren, gå med læreren, se gjennom læreren, vær læreren. -Buddhistisk ordtak
Kunnskapen som tilegnes underveis må deles med andre mennesker.
Livet er en tur. Tiden er en elv. Døren står på gløtt. - Jim Butcher
I livet beveger man seg alltid; tiden vender ikke tilbake; og for å motta kunnskap må du være åpen.
Gå som om du kysset jorden med føttene. -Tich Nhất Hạnh
Vi må være takknemlige for hvert skritt vi kan ta i verden.
Det er lett å tro at vi er bølger og glemme at vi også er havet. -Jon J. Muth
Vi er alle en del av det samme samfunnet, alt vi gjør påvirker resten.
Når noe kommer innenfra, når det er en del av deg, har du ikke noe annet valg enn å leve det, å uttrykke det. - Kamal Ravikant
Vi må aldri undertrykke følelsene våre.
Vær tålmodig. Vent til gjørmen legger seg og vannet er klart. Den forblir urørlig til den riktige handlingen oppstår av seg selv.-Lao Tzu
Når det går galt for oss, må du ta deg tid til å reflektere over de neste trinnene.
Fred kommer innenfra. Ikke se etter den utenfor. - Buddha
Når en person er god med seg selv og aksepterer seg selv som han er, er han lykkelig.
Mot er ofte assosiert med aggresjon, men det bør sees på som en vilje til å handle fra hjertet.-Donna Quesada
En person som har mot har mot til å gjøre det han føler.
Mennesket lider bare fordi han tar på alvor det gudene gjorde for moro skyld. - Alan Wilson Watts
Du trenger ikke å leve livet bekymret, du må vite hvordan du kan ha det gøy også.
Den sanne kilden til lykke er i hver enkelt av oss.-Chris Prentiss
Først når vi aksepterer hvordan vi er, våre mangler og dyder, er når vi kan være veldig lykkelige.
Det du lar deg komme inn i livssirkelen, vil gjøre en forskjell i livskvaliteten din.-Chris Prentiss
Vi må vite hvordan vi skal velge menneskene vi omgir oss med.
Det som bestemmer tilstanden til lykke eller ulykke for hver person, er ikke selve hendelsen, men hva hendelsen betyr for den personen.-Chris Prentiss
Ikke alle reagerer likt på den samme hendelsen, vi har alle forskjellige oppfatninger om de samme tingene.
Glasset er verken halvfullt eller halvtomt. Glasset er rett og slett et glass og innholdet endres kontinuerlig med din oppfatning. - Jennifer Sodini
Situasjonene er de samme for alle, det eneste som endres er slik hver person ser det.
Bare hånden som sletter kan skrive den sanne. - Meister Eckhart
Mange av de tingene som virker sanne for oss er ganske enkelt versjoner laget av mennesker med makt..
Husk at noen ganger ikke å få det du vil, er et fantastisk held. - Dalai Lama
Du lærer alltid av feil, og de kan føre oss til nye og bedre resultater..
Akkurat som foreldre tar vare på barna sine, bør du ta hele universet i betraktning. - Zen Master Dogen
Vi må være respektfulle for alt rundt oss.
Det vi kan endre er våre oppfatninger, som har den effekten at de endrer alt. - Donna Quesada
Ved å endre måten vi ser på ting, er vi i stand til å endre hva som helst.
Tre ting kan ikke lenger skjules: Solen, Månen og sannheten. - Buddha
Sannheten dukker alltid opp, uansett hvor mye de vil skjule den.
De som er fri for sinne vil finne fred.-Buddha
Du trenger aldri å ha et nag, du må vite hvordan du skal tilgi og glemme å leve i fred.
Når sinnet er rent, følger glede det som en skygge som aldri forlater. - Buddha
Hvis vi har positive tanker, vil positive ting skje med oss.
Du er ikke tankene dine. - Dawn Gluskin
Vi er ikke det vi tenker, men det vi gjør.
De tingene jeg bærer på er tankene mine. De er min eneste vekt. Tankene mine avgjør om jeg er fri og lett eller tung og tynget. - Kamal Ravikant
Hva vi er, avhenger av hva vi synes om oss selv. Ha alltid positive tanker om oss selv.
Hensikten med ditt ønske er ikke et objekt. - Jack Gardner
Lykke finnes ikke i materielle ting.
Å rømme fra verden betyr at ens verden ikke er opptatt av verdens meninger. -Dogen
Andres meninger skal ikke ha betydning for oss.
Stress kommer fra måten du forholder deg til hendelser eller situasjoner.-Chris Prentiss
Hvis vi møter noen situasjoner på en positiv måte, vil det ikke påvirke oss.
Hvordan folk behandler deg er deres karma; Hvordan du reagerer er din. - Wayne Dyer
Vår karma avhenger av våre handlinger. Du må alltid oppføre deg ærlig.
Hvis du kan være spontan, er det ikke noe behov for noen religion, livet gjør seg selv til religion. -Osho
Ved å handle spontant, beveger vi oss gjennom livet basert på våre prinsipper.
Alt vi er er resultatet av det vi har tenkt. - Buddha
Våre tanker avgjør hvem vi er. Tenk positivt.
Svaret er aldri "der ute." Alle svarene er "der inne." - Chris Prentiss
Å kjenne oss selv vil få oss til å vite hvordan vi skal reagere på enhver situasjon.
Sinnets kraft er uovervinnelig.-Seneca
Ingen kan slå tankene våre.
Hvert menneske er forfatter av sin egen helse eller sykdom. - Buddha
Både måten vi spiser og vår måte å tenke på påvirker kroppen vår.
Tilstedeværelse er når du ikke lenger venter på neste øyeblikk, og tror at neste øyeblikk vil være fyldigere enn dette.-Eckhart Tolle
Du må nyte hvert øyeblikk du lever.
Ikke tenke på noe er Zen. Når du vet dette, gå, sitte eller ligge, er alt du gjør Zen.
Ved ikke å tenke og lytte til hva kroppen vår forteller oss, kan vi bevege oss i harmoni med den og leve bedre.
Jeg har bodd hos mange Zen-mestere, mange av dem var katter. -Eckhart Tolle
De klokeste menneskene tenker ikke på fremtiden, men lever i nåtiden, som dyr.
Vi bør leve hver dag som mennesker som nettopp har blitt reddet fra månen. -Tích Nhất Hạnh
Du må nyte hver dag til det fulle.
Hvis du vil lære, lær. Hvis du trenger inspirasjon, kan du inspirere andre. Hvis du er trist, muntre noen opp. - Leo Babauta
Læring stopper aldri, vi kan alltid lære av våre handlinger.
Du kan være glad hvis du er villig til å gi slipp på fortiden din og kvitte deg med hindringer for å fly.-Chris Prentiss
Du trenger ikke å tenke på fortiden, du må leve i nåtiden.
Det beste sinnet er en illusjon om at den eksisterer. -Marty Rubin
Sinnet har mye kraft.
Stress er en uvitende tilstand. Med ham tror du alt er en nødsituasjon. Ingenting er så viktig. -Natalie Goldberg
Du trenger ikke å la deg rive med av verdens malstrøm, du må leve et stille liv.
Jeg oppdaget at de som sjelden bor i følelsene sine, vet bedre enn noen hva en følelse er. - John Cage
Ikke la deg rive med av følelser.
Zen forveksler ikke åndelighet med å tenke på Gud mens du skreller poteter. Zen-åndelighet er bare å skrelle poteter. -Alan Watts
Zen-tingen er å fokusere på hver aktivitet du gjør og ikke tenke på noe mer enn det..
Ingenting er permanent i denne verden, ikke engang våre problemer. - Charlie Chaplin
Ingenting varer evig.
Skyld, anger, anger, tristhet og enhver form som er i strid med tilgivelse, er forårsaket av overdreven fortid og mangel på nåtid. -Eckhart Tolle
For å komme videre er det nødvendig å tilgi.
Ingenting eksisterer helt alene, alt er i forhold til alt annet.-Buddha
Alt som eksisterer i verden er knyttet til hverandre.
Å prøve å definere deg selv er som å prøve å bite dine egne tenner. -Alan Watts
Ingen er i stand til å definere seg selv nøyaktig.
Å søke lykke er en av de viktigste kildene til ulykke. - Eric Hoffer
Lykken er i oss, vi finner den bare når vi aksepterer den vi er.
Før giveren er sinnets sinn lykkelig. Mens du gir, har givernes sinn fred. Etter å ha gitt, er tankene til den som gir høyt. - Buddha
Raushet er en av de vakreste handlingene til mennesket.
Den som ikke eksploderer mot noen som er opprørt, vinner en vanskelig kamp om å vinne. -Buddha
Du må alltid være rolig.
Hvis du savner det nåværende øyeblikket, savner du datoen din med livet. -Tich Nhat Hanh
Kos deg med livet ditt i dag, ikke tenk på fortiden eller fremtiden.
Øvelse er dette livet, og erkjennelse er dette livet, og dette livet blir avslørt her og nå.-Maezumi Roshi
Alt vi gjør påvirker livene våre, nå.
Hvis du vil forandre verden, start med neste person som kommer til deg med et behov. - B. D. Schiers
Alle våre handlinger endrer verden, uansett hvor liten.
Gjennom dette livet kan du aldri være sikker nok på om du vil leve for å ta et nytt pust.-Huang Po
Ingen vet det eksakte øyeblikket av hans død.
Bevissthet er den største forandringsagenten. -Eckhart Tolle
Ved å være i stand til å observere forskjellige problemstillinger, kan vi legge merke til det som ikke virker riktig for oss og endre det.
Den intuitive anerkjennelsen av øyeblikket, av virkeligheten ... er den høyeste visdomshandling. - D.T. Suzuki
Ved å rydde tankene om fortiden eller fremtiden, kan vi glede oss over nåtiden.
Man må være dypt klar over verdens ikke-permanens. -Dogen
Alt i livet har en slutt.
Sannheten til Zen er sannheten i livet, og livet betyr å leve, bevege seg, handle, ikke bare reflektere.-D.T. Suzuki
Livet handler om handlinger og bevegelser mer enn tanker.
Praksisen med Zen er å glemme selvet i det å bli med noe. -Koun Yamada
For å gjøre noe sammen må vi legge egoet til side.
Ha tillit til deg selv. Ikke i den du tror du burde være, men i den du er. - Maezumi Roshi
Vi må akseptere våre feil og dyder.
Livet er ikke så alvorlig som sinnet får det til å virke. -Eckhart Tolle
Du må le mer og nyte livet.
Zen-setninger av kjærlighet
Hat stopper ikke på grunn av hat, men på grunn av kjærlighet; dette er den evige regelen
Bare kjærlighet er i stand til å avslutte en konflikt.
Den eneste 'elefanten' som er igjen i rommet er kjærlighet. - Benjamin Aubrey Myers
Kjærlighet er den største tingen hvor som helst.
Alle tingene som virkelig betyr noe, skjønnhet, kjærlighet, kreativitet, glede og indre fred, oppstår utenfor sinnet. -Eckhart Tolle
Alt vakkert i livet oppstår fra spontanitet, ikke tenkt.
En blomst faller, selv om vi elsker den; Og det vokser et gress, selv om vi ikke elsker det. -Dogen Zenji
Livssyklusen er uunngåelig og ustoppelig, vi må lære å akseptere tap og ankomster.
Zen-setninger om stillhet
Stillhet er et gjerde rundt visdom
Visdom finnes i meditasjon.
Ikke snakk hvis du ikke forbedrer stillheten
Hvis vi ikke har noe viktig å kommunisere, er det bedre å tie.
Sitter stille og gjør ingenting, våren kommer og gresset vokser av seg selv
Det er ting som er uunngåelig å skje.
Ikke snakk med mindre du kan forbedre stillheten
Det er mennesker som bare snakker for å snakke, uten å kommunisere noe.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.