Noen reddike egenskaper For helsa skal de lindre urinproblemer, behandle forstoppelse og vitiligo, forhindre luftveisproblemer, kontrollere blodtrykket, forbedre kapillærhelsen, hjelpe til å gå ned i vekt og andre som vi vil forklare nedenfor.
Reddiker kan ha hvit, lilla, rød eller svart, rund eller sylindrisk form. De blir spist rå, kokt eller som sylteagurk, og deres frø gir også en olje som brukes i forskjellige helseprodukter.
Det som vanligvis konsumeres av reddiker er blomstene, bladene, frøene og belgene. I Asia kalles reddik "daikon".
Denne maten, som er et naturlig vanndrivende middel, hjelper produksjonen av urin, og til og med, ifølge magasinet Anvendt stråling og isotoper, bruken anbefales for å behandle infeksjoner som forverres av giftstoffer i kroppen.
Disse fordelene kan også utvides til å eliminere nyrestein. Radise juice hjelper med å lindre betennelse i urinveiene og den brennende følelsen som oppstår når man urinerer under en UTI.
Reddik er veldig rik på vitamin C, i tillegg til å være en kraftig avgiftningsmiddel, så den International Society for Horticultural Science, antyder at dets bruk anbefales på det sterkeste hos kreftpasienter, spesielt de i tykktarmen, nyre, tarm og mage.
Reddiker har en viktig innvirkning på kreftcellernes genetiske veier, de kan faktisk forårsake apoptose, og dermed eliminere reproduksjon av kreftceller.
En studie viste at reddik er et kraftig betennelsesdempende middel. Dette er fordi det har et unikt molekyl som hjelper til med å redusere inflammatoriske mellomprodukter i blodet, som normalt forårsaker betennelsessymptomer på grunn av infeksjon eller skade..
Reddikfrø brukes som en behandling for vitiligo, dette på grunn av deres avgiftende og antikreft-egenskaper..
Reddik inneholder også vitamin C, fosfor, sink og noen medlemmer av vitamin B-komplekset, elementer som er bra for huden..
Videre hjelper vannet i reddiker også med å opprettholde sunne fuktighetsnivåer i huden..
På grunn av desinfiserende egenskaper hjelper reddiker også med å rydde opp i hudlidelser som tørr hud, utslett og sprekker..
En studie utført av FNs mat- og jordbruksorganisasjon viste at reddiker er en veldig høy kilde til fiber, noe som betyr at de tilfører tarmbevegelser betydelig, og fremmer regelmessige utskillelsesmønstre og lindrer symptomer..
Denne planten er en utmerket anti-kongestiv på grunn av den store mengden vitamin C den inneholder, da den forhindrer spredning av infeksjoner i hals og lunger, og lindrer også betennelse i nese og luftveier..
Sammen med dette har reddik et sterkt og naturlig krydder, slik at det også kan fjerne overflødig slim fra halsen, noe som bidrar til å forbedre luftveiene..
Reddiker inneholder en høy dose kalium i sammensetningen, et element som ulike studier har vist seg å være svært effektive for å kontrollere blodtrykket.
Rollen til kalium i blodet er at når det samhandler med arteriell tilførsel av vaskulære senger, kan det slappe av blodkarene, og derfor øke strømmen. Reduserer trykket ved å øke blodstrømmen, i stedet for å tvinge den gjennom trange kanaler.
Denne planten har vist seg å være veldig effektiv i å kontrollere helsen til leveren og magen, og fungerer som en kraftig avgiftningsmiddel.
Som foreslått i boka Gulsottbehandling av François Du Port, er bruken ekstremt nyttig i behandlingen av denne sykdommen, siden den eliminerer bilirubin og også opprettholder sin produksjon på et stabilt nivå.
Reddiker reduserer også ødeleggelsen av røde blodlegemer som skjer med mennesker som lider av gulsott ved å øke tilførselen av friskt oksygen til blodet. Svarte reddiker er mer foretrukne ved behandling av gulsott, og reddikblader er også veldig nyttige ved behandling.
Denne maten inneholder en lav glykemisk indeks, og hjelper også absorpsjonen av sukker i blodet.
Denne egenskapen gjør det sterkt anbefalt for personer som lider av diabetes, siden de kan slutte å bekymre seg så mye for spissen eller det raske fallet når de spiser, eller holde seg borte fra maten i en viss periode..
Som nevnt ovenfor anbefales reddik for å opprettholde hudens helse..
Denne planten inneholder mye vitamin C, vitamin B-kompleks, fosfor og sink, noe som bidrar til å opprettholde en mer fuktig og sunn hud. Selv bruk anbefales som et naturlig rengjøringsmiddel for ansiktet..
Dessuten hjelper desinfeksjonselementene til reddiker med å eliminere forskjellige som tørr hud, kløe, utslett, infeksjoner og hudproblemer som riper i huden.
Hvis du er interessert i å bli kvitt kviser, klikk her.
Det anti-soppproteinet RsAFP2 er tilstede i denne planten, som ifølge en studie forårsaket død av en vanlig sopp som normalt finnes hos mennesker, forårsaker vaginale infeksjoner og orale gjærinfeksjoner (trøst)..
Som et vanndrivende, rensende og desinfiserende middel hjelper reddiker til behandling av mange nyresykdommer. Dens vanndrivende egenskaper hjelper til med å eliminere giftstoffer som er akkumulert i nyrene og redusere akkumuleringen av giftstoffer i blodet, og reduserer dermed konsentrasjonen i nyrene..
Reddiker hjelper også med å forhindre nyrestein, samt hjelper til med å behandle dem..
Reddiker betraktes som et fôr, noe som betyr at den består av ufordøyelige karbohydrater, som letter fordøyelsen, vannretensjonen og fikser forstoppelse, som er en av hovedårsakene til hemoroider..
Som nevnt ovenfor har denne planten avgiftende egenskaper, noe som hjelper til med å kurere hemorroide symptomer veldig raskt..
Radisejuice anbefales også for å lindre ubehag i fordøyelsessystemet og utskillelsessystemet..
C-vitamin er viktig for fremstilling av kollagen, som er en del av det som utgjør brusk i menneskekroppen
Vitamin C tilstede i reddik er også en antioksidant som kan bidra til å begrense bruskskader som kan være forårsaket av frie radikaler som finnes i kroppen. Til syvende og sist kan dette hjelpe alle som har blitt diagnostisert med leddgikt, samt forhindre det i utgangspunktet.
Reddik, ved å forbedre blodsirkulasjonen, hjelper også kroppen vår til å opprettholde bedre hodebunn i hodebunnen, forhindrer hårtap og forbedrer utseendet på nytt hår..
Denne maten kan også brukes til å behandle overdreven tørrhet eller fetthet i hodebunnen, da den vil gi de nødvendige næringsstoffene til hodebunnen..
Reddiker inneholder en stor mengde fiber, så de gir en betydelig følelse av sulttilfredshet, uten å øke kaloriene i dietten. De har lite fordøyelige karbohydrater og har mye vann inne. Deres glykemiske indeks er lav, så de forbedrer også effektiviteten av stoffskiftet generelt.
Reddiker senker kroppstemperaturen i tilfeller av feber og lindrer også betennelsen forårsaket av disse temperaturøkningene. Å drikke en infusjon av reddikjuice med salt hjelper også som et desinfeksjonsmiddel, og bekjemper infeksjoner som forårsaker feber.
Som ikke har opplevd den irriterende følelsen av kløe etter insektbitt som mygg eller lopper; til og med fra biestikk. Reddikjuice hjelper til med å redusere smerte, redusere kløe og lindre ubehag i berørte områder.
Reddiker består for det meste av vann, så de er en fin måte å holde seg hydrert på..
Opprettholdelse av tilstrekkelige nivåer av hydrering fordeler kroppen på forskjellige måter, spesielt fordøyelsessystemet da det reduserer forstoppelse, forbedrer effektiviteten i fordøyelsesprosessen og sikrer bedre opptak av næringsstoffer fra mat i fordøyelseskanalen..
På grunn av dets avgiftende egenskaper er reddiker veldig bra for mage og lever. De klarer å rense blodet og eliminere giftstoffer og avfall fra kroppen. Dette er grunnen til at de er så effektive i behandling av gulsott, og fjerner overflødig bilirubin til et akseptabelt nivå..
De reduserer også ødeleggelsen av røde blodlegemer som oppstår hos pasienter som lider av dette symptomet, og øker tilførselen av friskt oksygen i blodet..
I disse tilfellene er svart reddike den som gir størst fordeler, det samme er reddikblader..
Reddiker er rike på antocyaniner, vannløselige pigmenter som gir grønnsaker sin lilla farge. Dette er en type flavonoider som, i tillegg til å gi farger, gir mange helsemessige fordeler.
De har vist seg å redusere forekomsten av hjerte- og karsykdommer, så vel som deres antiinflammatoriske og kreftdempende egenskaper.
I tillegg til den lave glykemiske indeksen og det høye vanninnholdet, er reddiker en viktig kilde til mineraler som magnesium. De gir også jod, kalium som hjelper sirkulasjonssystemet og sentralnervesystemet, og svovel, som fungerer som en kraftig antioksidant..
Reddiker har også et viktig bidrag av vitamin C, en annen antioksidant som utfører kreftfunksjoner i kroppen. Et annet stoff med de samme egenskapene som reddikene inneholder, er isotocyanater, som hjelper til med å forhindre kreft ved å stoppe utviklingen og veksten av svulsten i kroppen..
Den samme funksjonen utføres av proteasehemmere som inneholder reddiker, da dette stopper veksten av kreftsvulster. Alle disse forbindelsene sammen vil ha krefteffekter.
De er nyttige for å behandle hudsykdommer som kviser og forbedre sårheling. De lindrer også ubehaget ved forbrenning og insektstikk som forårsaker kløe og smerte.
På grunn av det høye fiberinnholdet forbedrer det fordøyelsessystemets funksjon. Det gjør det mulig å øke tarmfloraen og redusere mengden bakterier som forårsaker oppblåsthet, gass og tyngde. Også dens bakteriedrepende kapasitet er nyttig i tilfelle diaré og forstoppelse, som ved gastroenteritt eller irritabel tarmsyndrom. I tillegg til dette er det et utmerket vanndrivende middel på grunn av dets høye nivåer av kalium.
Reddiker er en urt som tilhører korsfamilien, derfor har den betennelsesdempende, antioksidant og bakteriedrepende egenskaper. Den når opptil 80 centimeter høy og den mest spiselige delen er knollen som finnes ved bunnen av stammen og en del av roten..
Det er historiske opptegnelser om forbruket fra gamle tider, som en del av det grunnleggende kostholdet til slaver som bygde pyramidene i Egypt..
Reddiker, i tillegg til de mange ernæringsmessige og helsemessige fordelene, er enkle å finne og en billig grønnsak. Du kan finne forskjellige varianter av reddiker som gir de samme egenskapene til kroppen og konsumerer dem på mange forskjellige måter.
De kan knuses i reddikjuice, spises rå som en del av salater, eller legges til kokt mat.
Reddik juice er kjent for sine helbredende egenskaper og for å hjelpe til med vekttap dietter. Det anbefales å blande det med gulrøtter for å øke næringsstoffene enda mer. I følge en japansk studie vil denne saften tillate eliminering av fettavleiringer som er i organismen.
To glass reddikjuice om dagen vil tillate kroppen å avgifte, forbedre lever- og nyrefunksjoner og opprettholde god fordøyelse, og unngå forstoppelse..
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.