Jeg lar deg best Viktor Frankl siterer, Østerriksk psykiater grunnlegger av logoterapi, som bodde i forskjellige konsentrasjonsleirer under andre verdenskrig. Hans mest kjente og mest innflytelsesrike arbeid er Menneskets søk etter mening.
Det grunnleggende prinsippet i Viktor Frankls teori er at folks viktigste motivasjon er å ha mening i livet, og at psykoterapi må hjelpe pasienter med å finne det formålet. Frankl baserte denne teorien på sine erfaringer i konsentrasjonsleirer; observerte at folk som hadde en hvorfor hadde mer styrke til å komme seg videre.
Etter å ha jobbet på et psykiatrisk sykehus i Wien, åpnet en privat praksis og jobbet på Rothschild sykehus i Wien, ble Frankl og hans familie tatt til fange av nazistene og sendt til konsentrasjonsleiren Theresienstadt, der faren hans døde. Senere ble han overført til Auschwitz, der moren hans døde. Kona hans ville også dø i konsentrasjonsleiren Bergen-Belsen.
Som kan leses i hans arbeid Menneskets søk etter mening, Frankl hadde virkelig tøffe og tøffe tider i konsentrasjonsleirene, og han fant at fanger som hadde en grunn til å leve hadde bedre sjanse for å overleve. Heldigvis overlevde Frankl, returnerte til Wien og fortsatte å jobbe som nevrolog og døde i 1997.
-De kan ta alt fra deg, bortsett fra friheten til å handle slik du vil.
-Ingen kan være klar over essensen til et annet menneske med mindre de elsker det.
-Lidelse opphører å være slik det øyeblikket den får mening.
-Kjærlighet er det viktigste målet en mann kan strebe etter.
-Jeg har funnet meningen med livet mitt ved å hjelpe andre til å finne mening i livet deres.
-Mennesket har to potensialer: å være god eller å være dårlig. Hva det er, avhenger av beslutningene dine, ikke forholdene dine.
-Vi må ikke skamme oss for tårer, for de er vitner om at mennesket har hatt mot til å lide.
-Lytt til hva samvittigheten din ber deg om å gjøre, og gå og gjør det din kunnskap tillater deg.
-Suksess oppnås som en utilsiktet bivirkning av personlig dedikasjon til en sak som er større enn deg selv..
-Vi kan ikke bedømme en biografi etter lengden eller antall sider den har. Vi må bedømme det ut fra innholdet.
-Forsøket på å utvikle sans for humor og å se ting gjennom humorens lys er et triks som læres når kunsten å leve blir mestret..
-Pessimisten ser ut som en mann som ser med frykt og tristhet på at kalenderen på veggen blir tynnere når dagene går.
-Menneskets frelse er gjennom og av kjærlighet.
-Humor er et annet av våpnene som sjelen kjemper for for å overleve.
-Det er den åndelige friheten som ikke kan tas fra oss som gjør livet meningsfylt og målrettet..
-Kjenn "hvorfor" av din eksistens, og du kan bære nesten hvilken som helst "hvordan".
-Menneskelig godhet finnes i alle grupper, også de som fortjener å bli fordømt.
-Ingen mennesker skal dømme med mindre han spør seg selv med fullstendig ærlighet om han, i en lignende situasjon, ikke ville ha gjort det samme..
-Et slag som du ikke en gang treffer riktig, kan under visse omstendigheter skade oss mer enn et som treffer målet..
-Hvis det ikke er i hendene dine å endre en situasjon som gir deg smerte, kan du alltid velge holdningen du møter den lidelsen med.
-Livet krever et bidrag fra alle, og det er opp til individet å oppdage hva det består av.
-Ulykker åpner ofte vinduene for å se himmelen.
-Mennesket innser seg selv i samme grad som at han forplikter seg til å oppfylle meningen med livet.
-Lev som om du allerede levde for andre gang, og som om du allerede hadde handlet like galt som nå, er du i ferd med å handle.
-Mennesket eksisterer ikke bare, men bestemmer hva hans eksistens vil være, hva han skal bli i neste øyeblikk.
-Mennesket kan beholde et spor av åndelig frihet, mental uavhengighet, selv under forferdelige omstendigheter med mental og fysisk stress.
-Suksess, så vel som lykke, kan ikke forfølges, men må heller følge.
-Lykke må passere, og suksess gjør det også. Du må la dem skje uten å bekymre deg for det.
-Livet blir ikke uutholdelig av omstendigheter, det blir bare uutholdelig av mangel på mening og hensikt..
-Hvis det er mening i livet, må det ha vært mening med lidelse.
-Vi, som bor i konsentrasjonsleirer, kan huske mennene som gikk fra brakke til brakke og trøstet andre og ga bort brødstykket sitt..
-For noen som har levd bra, spiller det noen rolle om han skjønner at han blir gammel? Nei takk, som har levd godt vil si.
-Lidelse er noe av det jeg er mest stolt av, selv om det er noe som ikke genererer misunnelse fra andre.
-Jeg glemmer ikke de gode tingene de har gjort mot meg, og jeg bærer ikke bitterhet over de dårlige tingene de har gjort mot meg..
-Bevisstheten om å være er ikke et mål som kan rettes mot, for det enkle faktum at jo mer du sikter mot det, desto mindre vil du berøre det.
-Noen ganger er de "uferdige" de vakreste av symfoniene.
-Lidelse er et aspekt av livet som ikke kan utryddes, akkurat som skjebnen eller døden ikke kan settes til side. Uten dem alle er livet ikke komplett.
-Det spiller ingen rolle at vi ikke forventer noe fra livet, men hvis livet forventer noe fra oss.
-Mannen som ikke har gått gjennom ugunstige omstendigheter, kjenner seg ikke godt.
-Vår største frihet er friheten til å velge vår holdning.
-Døden kan bare forårsake frykt for de som ikke vet hvordan de skal fylle den tiden de får til å leve.
-Mennesket er sønn av sin fortid, men ikke hans slave, og han er faren til sin fremtid.
-Den beste måten å oppnå personlig oppfyllelse på er å vie deg til uselviske mål.
-Det vi virkelig trenger er en radikal endring i vår holdning til livet.
-Det mest smertefulle aspektet av slagene er fornærmelsen de inkluderer.
-Heldig er det man ikke trenger å lide.
-Unormal reaksjon på unormale situasjoner er en del av normal oppførsel.
-Lykke kan ikke forfølges, den må følge.
-Mannen, som er bortvist av alt i denne verden, kan fremdeles kjenne lykke hvis han tenker på den kjære.
-Lykke er som en sommerfugl. Jo mer du jager henne, jo mer stikker hun av. Men hvis du retter oppmerksomheten mot andre ting, kommer hun og hviler forsiktig på skulderen din..
-Opplevelsene av livet i en konsentrasjonsleir viser at mennesket har kapasitet til å velge.
-Kjærlighet er den eneste måten å gripe et annet menneske i dypet av sin personlighet.
-Den sanne meningen med livet må finnes i verden og ikke i mennesket eller hans egen psyke, som om det var et lukket system.
-Et liv hvis siste og eneste mening besto i å overvinne det eller bukke under, ville ikke være verdt å leve i det hele tatt..
-De som var ansvarlige for den mest intime sinnstilstanden til fangen, var ikke så mye de psykologiske årsakene som et resultat av hans frie beslutning.
-Mannen som blir oppmerksom på sitt ansvar overfor mennesket som venter på ham med all sin hengivenhet eller til et uferdig verk, vil aldri kunne kaste livet overbord..
-Det er to raser av menn i verden og bare to: "rase" av anstendige menn og rase av uanstendige menn..
-Den siste opplevelsen for mannen som kommer hjem er den fantastiske følelsen av at det ikke er noe han trenger å frykte lenger enn hans Gud..
-Menneskets søken etter meningen med livet utgjør en primær kraft og ikke en "sekundær rasjonalisering" av hans instinktive impulser..
-Hver mann blir spurt om livet, og han kan bare svare på livet ved å svare for sitt eget liv; bare å være ansvarlig kan svare på livet.
-Det er tider når opprør kan oppstå selv i en tilsynelatende herdet fange, opprørende forårsaket ikke av grusomhet eller smerte, men av fornærmelsen som den er knyttet til..
-De som ikke har vært gjennom en lignende opplevelse, kan knapt tenke seg den sjelsødeleggende mentale konflikten og konfliktene om viljestyrke som et sultende menneske opplever..
-Til tross for den fysiske og mentale primitivismen som hersket med makt, var det fremdeles mulig å utvikle et dypt åndelig liv i konsentrasjonsleiren..
-Etter hvert som fangens indre liv ble mer intens, følte vi også skjønnheten i kunst og natur som aldri før..
-Alle av oss hadde en gang trodd at vi var "noen" eller i det minste hadde vi forestilt oss det. Men nå behandlet de oss som om vi ikke var noen, som om vi ikke eksisterte.
-Bevisstheten om egenkjærlighet er så dypt forankret i de høyeste og mest åndelige ting, at den ikke kan rygges opp selv ved å bo i en konsentrasjonsleir..
-Det er ingenting i verden som gjør det mulig for en person å overvinne eksterne vanskeligheter og indre begrensninger så mye som bevisstheten om å ha en oppgave i livet..
-Når du elsker, ser du potensialet i personen du elsker, som kanskje ikke eksisterer ennå, men kan eksistere.
-Mennesker som holder "kalenderen" kan reflektere med stolthet og glede over livet de har levd fullt ut.
-Jeg har virkeligheter i fortiden min, ikke bare virkeligheter som er gjort og kjærlighet elsket, men også lidelser som tappes.
-Mennesket sikter alltid og styres av noe eller noen, i tillegg til seg selv.
-I konsentrasjonsleirene så vi og ble vitne til kamerater som oppførte seg som griser, mens andre oppførte seg som helgener.
-Alle har et bestemt kall eller misjon i livet. Hver person må utføre en spesifikk oppgave som ber om å bli fullført.
-Lidelse opptar hele sjelen og hele menneskets bevissthet, enten det er mye eller lite.
Psykologi setninger
Motstandssetninger
Motiverende setninger
Utholdenhetsfraser
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.