De Søvnapné er en lidelse relatert til hvile, hvis hovedsymptom er pustebrudd eller utseendet på perioder der det er veldig overfladisk mens personen sover. Hver pause kan vare alt fra noen sekunder til flere minutter, og de forekommer ofte om natten.
Fordi søvnapné får en person til å ikke hvile godt mens han sover, vil de berørte vanligvis føle seg veldig trøtte i løpet av dagen, selv om de har ligget lenge. Det er et syndrom som påvirker alle aspekter av individets liv, og som i stor grad kan forstyrre deres rutine.
Det er tre typer søvnapné: obstruktiv, sentral og blandet. Obstruktiv er den vanligste av alle, og er vanligvis forårsaket av faktorer som fedme, allergier, tilstedeværelsen av en avvikende neseseptum eller andre lignende problemer. Sentralt, derimot, oppstår på grunn av manglende innsats fra personen til å puste.
Et av de vanligste problemene med denne tilstanden er at folk som lider av det vanligvis ikke innser hva som skjer med dem. Heldigvis, hvis det oppdages, er det mange metoder for å behandle det eller lindre symptomene; men hvis det ikke blir løst, kan det øke risikoen for tilstander som diabetes eller hjerteinfarkt.
Artikkelindeks
I denne delen vil vi diskutere både de faktiske symptomene på søvnapné, samt tegn som kan indikere tilstedeværelsen av denne lidelsen. Å være på utkikk etter dem er ofte den eneste måten vi kan oppdage det.
Hovedsymptomet på søvnapné er stans i pusten mens personen sover i perioder på opptil flere minutter, som forekommer ofte gjennom hele natten. Noen ganger, i stedet for å stoppe helt, vil luftstrømmen bare bli grunnere.
Ofte når personen puster igjen, vil personen snorke høyt og på en fillete måte. Det kan også produsere andre lyder, som tungpustethet eller hoste.
I alle fall vil denne syklusen gjenta seg så lenge personen sover, og hindrer dem i å hvile ordentlig..
Selv om det ikke skjer i alle tilfeller, våkner folk med søvnapné ved mange anledninger hver gang pusten stopper. Imidlertid er de sjelden klar over hvorfor dette skjer med dem, og kan bare innse at de har vanskelig for å sove på en gang..
På grunn av dette symptomet vil de berørte ofte gå på do mange ganger om natten, redusere antall timer de normalt hviler, eller tro at de har fått søvnløshet. Imidlertid er alle disse problemene knyttet til manglende evne til å puste ordentlig mens de sover..
En annen av de vanligste symptomene forårsaket av apné er tilstedeværelsen av tretthet og døsighet hos personen gjennom dagen, uansett hvor mange timer de sover..
Dette skyldes at ved å stadig stoppe pusten, kan det berørte individet ikke riktig nå de dypeste faser av søvn..
Dette problemet kan føre til mye forvirring hos berørte mennesker, som generelt ikke forstår hvorfor de er så slitne.
I tillegg påvirker generalisert tretthet mange andre områder av livet ditt, og er den viktigste årsaken til de fleste av de andre symptomene forbundet med søvnapné..
Når kronisk tretthet blir spesielt alvorlig, kan det føre til bekymringsfulle problemer som trafikkulykker eller økt risiko på arbeidsplassen..
På grunn av mangel på hvile forårsaket av lidelsen, viser personer med søvnapné ofte problemer i forskjellige aspekter relatert til mental kapasitet.
Noen av områdene som ofte påvirkes er hukommelse, konsentrasjon, oppmerksomhet eller evnen til å planlegge eller tenke på fremtiden.
Hvis søvnapné vedvarer lenge, kan disse problemene bli ganske alvorlige, noe som gjør det vanskelig for personen å utvikle sitt daglige liv på en normal måte..
Mangel på tilstrekkelig hvile kan også i alvorlig grad påvirke følelsene til de berørte. Ofte vil de presentere plutselige humørsvingninger, en melankolsk stemning eller større irritabilitet enn vanlig..
Hvis apné ikke behandles, kan disse symptomene føre til en ekte stemningsforstyrrelse, som depresjon, generalisert angst eller andre lignende syndromer.
Søvnapné kan være forårsaket av mange faktorer, som varierer avhengig av om det er den obstruktive, sentrale eller blandede versjonen. I denne delen av artikkelen vil vi se hva som er hovedårsakene som forårsaker hver av variasjonene av denne lidelsen.
Denne formen for apné er den vanligste av alle. Pustestopp oppstår på grunn av en obstruksjon av noen av kanalene som luften passerer gjennom, for eksempel hals, nesebor eller luftrør.
Det er flere forskjellige årsaker til at dette kan oppstå, og den hyppigste vil vi beskrive nedenfor..
Den vanligste årsaken til søvnapné er overvekt, noe som får vevet i munnen og halsen til å bli fleksibel og slapp.
Når personen sover, mens musklene slapper av, "vev" disse vevene og kan føre til at strupen blir tett..
Denne årsaken er spesielt vanlig blant voksne med dette problemet, selv om flere og flere barn ender med å utvikle apné av samme grunn..
En annen av de vanligste årsakene til obstruktiv apné er tilstedeværelsen av noen organer eller deler av kroppen med en annen form enn vanlig som kan hindre luftveiene om natten. Hos barn er det for eksempel vanlig at dette problemet oppstår på grunn av utvidelse av mandlene.
Andre deler av kroppen som kan ende opp med å produsere søvnapné er tennene (i tilfelle ekstrem overbitt) eller adenoider, organer plassert på baksiden av neseborene. Problemet kan også være forårsaket av avvik i neseseptumet.
Til slutt, i en liten del av tilfellene, kunne søvnapné produseres på grunn av tilstedeværelsen av en svulst i et eller annet område av luftveiene. Denne årsaken er imidlertid en av de minst hyppige.
Noen genetiske problemer, som Downs syndrom eller Pierre-Robin syndrom, kan ha utseendet på søvnapné som en bivirkning..
Når det gjelder personer med Downs syndrom, har de vanligvis en større enn vanlig tunge, mandler og adenoider, i tillegg til lav muskeltonus i munnen.
På den annen side har individer med Pierre-Robin syndrom en underkjeven som er mindre enn vanlig, og tungen har en tendens til å krølle seg inn bak i halsen. Begge faktorene kan forårsake søvnapné.
Sentral søvnapné oppstår av årsaker som er veldig forskjellige fra det vi har sett så langt. I tilfeller der det oppstår, er kortpustethet ikke forårsaket av en hindring av luftveiene. tvert imot, hjernen sender rett og slett ikke den nødvendige kommandoen for å utføre denne prosessen riktig.
Sentral apné er generelt assosiert med ekstremt alvorlige sykdommer, spesielt de som påvirker hjerneområder som medulla oblongata. Imidlertid er det kjent at minst en form for denne lidelsen vises alene og uten å bli ledsaget av andre symptomer..
Noen av faktorene som kan forårsake utseende av sentral apné er Alzheimers, som har fått hjerneslag eller hjerteinfarkt, eller tilstedeværelsen av en svulst i noen områder av hjernen.
Kortpustethet under søvn forårsaket av både fysiske og nevrologiske faktorer er kjent som blandet apné. Årsakene er derfor en blanding av de to tidligere versjonene av sykdommen, og vil variere fra sak til sak..
Det er mange behandlinger og teknikker som kan brukes til å lindre symptomene på søvnapné; og til og med, i noen tilfeller, få dem til å forsvinne helt.
Valget av en eller annen metode vil være betinget av de spesifikke årsakene til sykdommen hos en pasient, deres livsstil og deres preferanser.
I tilfelle apnéen er obstruktiv og er en tilstand med middels eller høy alvorlighetsgrad, er den vanligste behandlingen bruk av luftmaske i søvntiden..
Ved hjelp av eget trykk fra luften som de frigjør, er disse enhetene i stand til å holde pasientens luftveier åpne mens de sover.
Denne løsningen er ekstremt effektiv for å lindre symptomene på de fleste søvnapnéer; å sove i en maske kan imidlertid være ubehagelig, og mange pasienter ender med å avslutte behandlingen etter en stund.
I mindre alvorlige tilfeller av søvnapné, eller i de som hovedsakelig skyldes faktorer som pasienten kan kontrollere, kan det være tilstrekkelig for pasienten å gjøre noen endringer i livsstilen..
Noen av disse endringene kan være så enkle som å unngå koffein, tobakk og alkohol, eller endre posisjonen du sover i for å åpne luftveiene så mye som mulig..
Andre krever litt mer innsats, for eksempel vekttap i tilfeller der apné oppstår på grunn av et fedmeproblem..
Bortsett fra dette, kan det også være nyttig for personer med denne lidelsen å følge en treningsrutine og prøve å alltid sove på samme tid. Disse løsningene vil imidlertid ikke være effektive i alle tilfeller..
Som en siste utvei i tilfeller av luftveisobstruksjon, kan pasienten vurdere muligheten for å bli operert for å fjerne dem..
Alternativene er flere, og kan variere fra å korrigere avviket i neseseptumet til rekonstruksjon av ganen slik at den slutter å falle mens personen sover..
Når søvnapné oppstår på grunn av svikt i hjerneområdene knyttet til puste, vil åpning av luftveiene ikke være effektivt for å lindre symptomer.
I disse tilfellene er det flere alternativer for å avslutte problemet. Den første av disse er bruken av små elektriske støt for å stimulere membranen, noe som tvinger personen til å puste. Denne behandlingen er fortsatt i testfasen, men det har vist seg å være ganske effektiv i behandling av sentral apné..
På den annen side er det også mulig å bruke visse typer medisiner for å redusere alvorlighetsgraden av symptomene. Noen av de som har vist seg å være mest effektive er acetazolamid, zolpidem og triazolam..
Hvis symptomene på søvnapné ikke blir behandlet, kan personen som lider av det ende opp med å utvikle alle slags komplikasjoner. De vanligste er alvorlig kronisk tretthet og reduserte kognitive evner, men dette er ikke den eneste risikoen.
For eksempel ser det ut til at flere langsiktige studier indikerer at søvnapné er relatert til mer alvorlige problemer som diabetes, økt blodtrykk, Alzheimers eller sannsynligheten for alvorlige problemer som hjerteinfarkt eller kreft.
På grunn av dette, hvis du tror at du kan ha søvnapné eller at noen i ditt miljø lider av det, er det viktig at du snakker med en lege slik at de kan hjelpe deg med å løse problemet..
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.