I denne artikkelen vil jeg forklare hvordan du kan hjelpe en alkoholiker å slutte å drikke; ektemenn, koner, barn, søsken, fedre, mødre, venner eller noen nær deg.
Hvis han ikke kjenner igjen problemet sitt, er narkoman eller aggressiv, er det vanligvis mer komplisert, selv om du også kan hjelpe ham med å overvinne det. Hvis du er i bedring, er det vanligvis lettere, selv om du også må ta de nødvendige tiltakene.
Siden det er et stoff som forbrukes av et stort antall mennesker, er det noen ganger ikke klart hvordan vi kan skille en narkoman fra en vanlig drikker. Imidlertid er det noen klare symptomer du kan observere:
Det vil ikke gjøre noe bra hvis du foreleser ham når han kommer seg full. Han vil ikke være i posisjon til å høre deg og vil nesten ikke huske noe neste dag. Det er bedre at du velger en tid da du både kan sitte og snakke rolig, når han ikke har drukket og på et stille sted.
Tenk at ved å bekjenne din bekymring for hans drikkeproblem, kan han reagere aggressivt og voldsomt. Derfor er det praktisk at det ikke er et overfylt sted. Det ideelle ville være å snakke privat, uten at mange familiemedlemmer var til stede.
Prøv å vise en empatisk holdning, i stedet for å berømme ham for konsekvensene av hans avhengighet. Få ham til å se at han ikke er alene, at det er en sykdom og at du kan tilby din hjelp.
Situasjonen vil være komplisert hvis den alkoholiserte personen på dette tidspunktet ikke godtar din hjelp eller ikke erkjenner å ha en avhengighet. Det beste i disse tilfellene er ikke å fortsette å insistere, men å henvende seg til et annet familiemedlem eller medisinsk personell som forklarer alvoret i situasjonen..
Når han har erkjent at han har et problem, kan den alkoholiserte personen tilstå alle økonomiske, juridiske eller arbeidsmessige problemer han har. Her er det viktig at du gir ham din støtte, at du veileder ham om hvordan du løser problemene hans trinn for trinn, men aldri tar vare på alle hans ventende problemer.
Ved å ta kontroll over livet sitt, vil du bare sørge for at personen ikke er klar over forverringen som avhengighet antar i mange aspekter.
Det er mye mer anbefalt at du hjelper ham med å finne en måte å betale gjelden på, rettferdiggjøre fravær fra jobben, eller oppfordre ham til å erkjenne problemet sitt foran sine nærmeste, men uten å gjøre alt for ham..
Ved å hjelpe og oppmuntre dem, vil du gradvis få en følelse av kontroll over livene deres og bli klar over faren ved å fortsette å drikke..
Det kan være vanskelig for deg å se alkoholisme som en sykdom, siden alkoholikeren er den som bestemmer seg for å drikke. Du bør imidlertid vite at alkohol er et stoff som er sosialt akseptert. Litt etter litt øker personen forbruket og slutter å ha kontroll.
Dette skjer vanligvis gradvis, til personen er involvert i en sterk avhengighet, som han ikke kan takle på egen hånd. Legg til sinne, sinne og din beskyldning om den avhengige. Å få deg til å føle deg dårlig vil gi deg den perfekte unnskyldningen for å fortsette å drikke..
Det er mer fordelaktig å være empatisk, lukke og tilby din bedrift. På denne måten blir du involvert i problemet fra en posisjon av hjelp, ikke av forverring..
Det er vanlig at du mister kontrollen med en avhengig person som til tider til og med kan oppføre seg på en voldelig måte. Selv fornærmelser og støtende ord betraktes som en form for vold på grunn av den psykologiske skaden de påfører personen som mottar dem..
Du kan lure deg selv til å tro at bruk av vold er berettiget hvis den andre oppfører seg på denne måten. Imidlertid vil det ikke hjelpe å bruke den samme holdningen, siden det bare vil føre til nye problemer, for eksempel å forverre situasjonen til en familie som allerede lider av konsekvensene av avhengighet..
Utvikle tålmodigheten din, vær rolig og tenk på skadene du kan forårsake hvis du bruker fysisk eller verbal vold.
En vanlig form for atferd er å skjule problemet av skam eller frykt for "hva vil de si." Hvis du ikke gir det den nødvendige viktigheten, vil det til og med forverre problemet med avhengighet og sekundære sykdommer forverres..
Dette anbefales aldri, ettersom større involvering og hjelp kan gis ved å involvere nære familiemedlemmer.
Du bør også vurdere å utsette problemet for folk som kan bidra til vedlikeholdet, for eksempel barkelere, supermarkedsklær osv..
Det anbefales alltid å kontrollere disse faktorene, slik at den avhengige ikke kan ha umiddelbar tilgang til drikken i tilfelle forsøk på tilbakefall.
Dette punktet er nært knyttet til det forrige, siden det ikke vil hjelpe hvis du kontrollerer håndtering av penger hvis du har en annen måte å få det.
Bare når hele familien og nære mennesker er involvert i avhengigheten, kan du utføre en streng kontroll av pengene som den alkoholiserte personen håndterer.
Det er viktig at du ikke kan dra med kontanter eller kredittkort hjemmefra, slik at du ikke har tilgang til kjøp av alkoholholdige drikkevarer når som helst.
Det er også viktig å huske muligheten for ran eller tyveri, siden i mange tilfeller er avhengighetens kraft sterkere enn den alkoholiserte personens vilje..
De siste årene har det blitt vist at støttegrupper har veldig gode resultater, og mange alkoholikere klarer å overvinne denne avhengigheten ved å dele dem med mennesker som er i samme situasjon..
Derfor bør du oppmuntre ham til å dra nytte av denne ressursen, da det er et konfidensielt rom der han vil føle seg forstått og identifisert. Hvis du har et godt forhold i terapi, vil du gå til det i møte med motgang, akkurat som du pleide å ty til å drikke.
Parallelt med hjelp fra støttegrupper, bør du konsultere en spesialistlege som analyserer de fysiske farene ved å forlate alkoholforbruket på en radikal måte.
Ved noen anledninger anbefales det å utføre en farmakologisk behandling som utfyller det psykologiske.
Husk at når en person utvikler en avhengighet, blir mange områder av livet berørt. En vanlig årsak til alkoholavhengighet er følelser av forlatelse og ensomhet.
Hvis du hjelper med å forbedre andre aspekter av livet hans, vil du hjelpe alkohol til å miste sin betydning for ham. En person som har brukt mange timer av livet sitt på å drikke, vil føle seg tom hvis han ikke dekker tiden på en annen måte..
Å praktisere noen idretter - spesielt hvis det gjøres som en familie - kan bidra til å øke trivselen til personen og deres nærmeste. I tillegg vil du litt etter litt kunne observere fordelene som fysisk trening gir kroppen.
Andre typer fritidsaktiviteter du kan foreslå er å gå på kino, tilbringe en dag på stranden eller på fjellet, ta en tur i en park, etc..
Det er viktig at du får den avhengige til å se at verden ikke er redusert til alkoholforbruk, men at det finnes uendelige måter å glede seg over menneskene rundt deg.
Spesielt når det gjelder mennesker som har vært alkoholikere i lang tid, vil det være vanskelig å legge merke til store fremskritt. Du kan også føle at det er fremskritt og tilbakeslag, slik at det ikke viser en betydelig forbedring.
Denne situasjonen er veldig vanlig, siden personen begynner å tilegne seg ferdigheter som gjør at de kan komme seg ut av denne situasjonen, men de kombineres med spesifikke tilbakefallsmomenter..
Gi støtte når han kommer tilbake, siden det vil være en tid da han vil føle seg spesielt sårbar og kan bruke den igjen. Det er faktisk veldig vanlig at en person som har kommet tilbake, tenker at de ikke kan bekjempe avhengigheten og vurderer å gi opp å prøve..
På samme måte vil det være til stor hjelp for forbedringen og selvtilliten til den avhengige som verdsetter innsatsen og tiden de ikke har brukt alkohol.
Det er veldig viktig at du ikke drikker foran den berørte personen og at du ikke har alkoholholdige drikker hjemme. I tillegg bør du unngå å gå til steder der han vanligvis drikker for mye, siden mange egenskaper ved stedet vil minne ham om handlingen og ønsket om å drikke.
Hvis du vanligvis drikker i en bestemt bar i nærheten av boligen din, kan det være lurt å finne en alternativ rute for å komme hjem, og unngå så mye som mulig i nærheten av denne baren.
Du må også være spesielt forsiktig når du deltar på fester og feiringer, siden alkohol er et lovlig stoff som også er sosialt godkjent..
Det kan være veldig vanskelig for en avhengig person å ikke prøve alkohol i denne typen hendelser, så de bør unngå å delta, med mindre de allerede har overvunnet de første månedene med avholdenhet.
Derfor, til tross for alkoholismens kompleksitet, er det mange måter du kan hjelpe en person med denne avhengigheten, som vi nettopp har sett..
Og du, hvilke strategier vil du bruke for å hjelpe en alkoholiker?
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.