Hvordan megle mellom to personer og unngå triangulering

Har det noen gang skjedd med deg at moren din forteller deg om et problem hun har med en bror din i stedet for å snakke om det med ham eller henne direkte??

Eller kanskje dere selv har et lite problem med en svoger, og du forteller en søster som ber om skjønn.

Dette har et navn innen familieterapi, heter det triangulering (Salvador Minuchin)

Triangulering Det skjer når to mennesker er i konflikt, åpne eller skjulte, men i stedet for å snakke om det og løse det, bringer de inn en tredjepart og søker allianser eller støtte som genererer en sterk troskapskonflikt.

For eksempel: en dag går du hjem og moren din, ganske trist, forteller deg: -søsteren din vil ikke la meg se barna, hun har aldri tid til å komme og se meg, jeg vet ikke hva jeg har gjort mot henne, de er barnebarna mine ...

Det gjør deg trist å se moren din slik, og du forstår ikke søsteren din, du prøver fortsatt å gi moren noen råd, "Snakk med henne" "vær tålmodig, litt senere ..." osv.

Moren din ber deg vennligst ikke fortell søsteren din, hun vil se hvordan du kan løse det, men tiden går og du innser at ting forblir det samme. Du ser moren din dårlig, bekymret, og du begynner å bli sint på søsteren din for å være så hensynsløs og ikke forstå problemet.

Hva kan du gjøre med noe slikt?

• Du er fortsatt stille sint på søsteren din med de påfølgende konsekvensene i båndet til henne.

• Du bestemmer deg for å snakke med søsteren din om problemet. Det er noe voldsomt, men det er tillit, så du ber ham gå til moren din. Du forklarer at du ikke ser moren din så ung som før, hun er alene ... ja, du forteller ikke henne at moren din har rant mot henne.

• Du oppdager at søsteren din har en annen visjon om problemet (Vi ser henne mye, en helg med en av min manns familie, en annen med min og en annen alene) og uansett hvor hardt du prøver å få henne til å forstå, er det ingen måte fordi du ikke kan fortelle henne at det er moren din som er klager hele tiden, og søsteren din synes det er ditt synspunkt.

Eller du kan være deg selv. Du er overveldet fordi svogeren din har spurt deg flere ganger om bilen. Det plager deg at han tar det for gitt og ikke vurderer planene dine. I stedet for å snakke om det med ham, forteller du en annen bror, som sannsynligvis kommer til å føle seg dårlig om det han går gjennom..

For ikke å triangulere er det veldig viktig å være ydmyk. Vi kan ikke og bør ikke løse andres problemer. Vi må innrømme at vi alle er voksne, og vi må ta våre egne beslutninger.

Når vi kommer tilbake til problemet med moren vår, kan vi gjøre to ting:

• Lytt til mamma, men gjør det klart at hun må snakke om dette med søsteren din, og dra nytte av når som helst når vi alle skal ta opp emnet: -Søster, mamma forteller meg at hun er supertrøtt ... .

• Eller la henne snakke og lufte og tenke at hun er voksen og at hun må løse problemet. Hvis du ber oss om hjelp og vi kan, vil vi gjøre det, men ikke danner usynlige allianser.

Vi må gjøre det klart at vi ikke kommer til å delta i disse spillene. EN åpen og ærlig kommunikasjon vil hjelpe oss med å forbedre oss dynamikk i familieforhold og alle vil være tydelige på at de ikke kan stole på at vi snakker om en tredjepart.