Hvordan kan vi hjelpe et barn med å overvinne frykten?

Mange barn har frykt, det er normalt, faktisk er det vanlig barndomsfrykt som har en tendens til å falle sammen med de forskjellige stadiene i utviklingen. Her er den vanligste barndomsfrykten.

Innhold

• Barnslig frykt etter alder
• 9 trinn for å hjelpe dem med å overvinne frykten
  • Formidle til barnet at det å være redd er normalt
  • Lag setninger som kan sies til bestemte tider
  • Stole på andre følelser som humor, latter, glede og til og med sinne
  • Ikke latterliggjøre ham
  • Fokuser på noe annet
  • Bruk av sikkerhetsobjekter
• Hvordan foreldre føler om barnas frykt
• Hvordan vi handler når vi selv er redde
• Bruk av frykt i pedagogisk stil

Barnslig frykt etter alder

0-2 år: Plutselig tap av støtte (uoppmerksomhet), høye lyder, separasjon fra foreldre, dyr, fremmede, skader og mørke.

3-5 år: separasjon fra foreldre, dyr, mørke, fysisk skade og forkledde mennesker.

6-8 år: separasjon fra foreldre, dyr, mørke, fysisk skade, imaginære vesener (hekser, spøkelser, monstre ...), stormer, ensomhet, død og skole.

9-12 år: dyr, fysisk skade, skole (eksamen, svikt), fysisk utseende, sosiale forhold og død.

13-18 år: skole, fysisk utseende, sosiale forhold og død.

I de fleste tilfeller forsvinner frykten over tid, men hvis frykten er overdreven eller ikke håndteres riktig, kan det føre til at de øker og inhabiliserer barnet i et eller annet område av livet. I disse tilfellene er det nødvendig å konsultere en profesjonell for å lære barnet hvordan de skal håndtere dem og foreldrene hvordan de skal håndtere situasjonen.

9 trinn for å hjelpe dem med å overvinne frykten

Formidle til barnet at det å være redd er normalt

Det nektes ikke frykt, det er viktig at barnet ser det som noe naturlig som skjer med alle. Å sette ord på frykt vil hjelpe deg med å forstå det: naboens hund skremmer deg, ikke sant? Mange barn er redd for hunder. Hvis du vil i dag, kan vi se ham herfra, og vi kommer nærmere dagen etter.

Vi må forklare ham at det som skremmer ham mye nå, når han blir eldre, blir det lettere, vi kan gi ham eksempler på oss selv da vi var små og gi dem eksempler på hvordan vi løste det den gangen.

Lag setninger som kan sies til bestemte tider

"Jeg er modig", "ingenting kommer til å skje med meg", "jeg er sterk" er meldinger som barnet kan gjenta når de skal møte situasjoner og som motvirker meldingene som frykten gir dem som "Jeg skal å ha dårlig tid "," De kommer til å skade meg. De eneste negative setningene de gjør er å øke frykten, mens de positive gir dem styrke til å håndtere dem og gi dem et mer adekvat bilde av seg selv..

Stole på andre følelser som humor, latter, glede og til og med sinne

Det nytter ikke å overbevise dem om at de ikke er redde fordi det er irrasjonelt, det er mer effektivt å gi dem andre verktøy. Å lage vitser om mørket, tegne bilder av klønete tyver med klovnese, eller bli sint på et mørkt rom og gjøre narr av det kan føre til at barn ser disse situasjonene med andre øyne..

Ikke latterliggjøre ham

Å kalle ham en feig, erte ham eller straffe ham vil ikke få ham til å møte frykten sin tilstrekkelig. Når et barn føler frykt, er det siste han trenger å få det til å se at det ikke er modig nok eller at han gjør noe galt. Det vil være mer nyttig hvis vi støtter ham og får ham til å se at han kan møte frykt og at vi vil være der for å følge ham.

Fokuser på noe annet

Når den vanskelige situasjonen nærmer seg, å gå på skole, leggetid eller tid til å la ham være hjemme hos barnevakten, vil det hjelpe ham til å snakke om positive ting og ha det gøy, vi kan spille noe eller synge. På denne måten vil vi hjelpe deg til ikke å bli overveldet av å forutse situasjonene som skremmer deg.

Bruk av sikkerhetsobjekter

Vi kan hjelpe ham med å roe seg ned ved å snakke rolig og gi ham kjente gjenstander som den sovende bjørnen..

Hvordan foreldre føler om barnas frykt

Noen ganger påvirker det oss som foreldre å se hvordan de er redde fordi vi ser dem lide eller fordi det minner oss om gammel frykt vi hadde. I så fall er det sannsynlig at vi gir det mye betydning, eller at vi prøver å unngå dårlig drikke uansett. Dette vil få barnet til å leve det mer intenst og øke frykten.

Hvordan vi handler når vi selv er redde

Hvis vi overreagerer på frykten vår eller unngår situasjoner, vil barnet lære at disse situasjonene er farlige, og at måten å komme seg ut av dem er å unngå dem og ikke konfrontere dem. Hvis du analyserer hva frykten din er, er det sannsynlig at du finner noe som gjenspeiles i barnet ditt (frykt for edderkopper, heiser ...)

Bruk av frykt i pedagogisk stil

Noen ganger er det vanlig å høre “Hvis du ikke spiser maten, går du til det mørke rommet”, “hvis du ikke sover, kommer bogeyman”. Disse handlingene kan ha veldig kortsiktige effekter, men på lang sikt vil konsekvensene være negative, du vil lære å adlyde av frykt og ikke fordi reglene er blitt lært og årsaken til dem er forstått..