De typer følelser De kan deles inn i negativ (tristhet, frykt, fiendtlighet, frustrasjon, sinne, håpløshet, skyld, sjalusi), positiv (lykke, humor, glede, kjærlighet, takknemlighet, håp) og nøytral (medfølelse, overraskelse).
Følelser fra psykologi regnes som de subjektive opplevelsene av følelser. Dette er de mentale opplevelsene til kroppens tilstander som oppstår når hjernen tolker følelsene som dukker opp med ytre stimuli. Eksempel: du ser en tiger i det fjerne, du opplever følelser av frykt og du føler deg redd.
Følelser har sitt utspring i hjernens nykortikale region og er reaksjoner på følelser. I tillegg er de subjektive, påvirket av personlige opplevelser, minner og tro..
Den grunnleggende forskjellen mellom følelser og følelse, ifølge nevrologen Antonio Damasio, er at følelser er ufrivillige responser, en mer kompleks versjon av en refleks. For eksempel når du er i fare og pulsen løper. Følelsen er å være klar over den følelsen.
Følelser er en del av mennesket fra fødselen. Vi er sansevesen og vi kan oppfatte verden gjennom de forskjellige sanseorganene.
Mange stimuli vekker følelser i oss: vi føler med det vi tenker, med det vi observerer, med det vi hører, med det vi lukter, med det vi berører eller med det vi spiser.
Artikkelindeks
Først og fremst må vi skille følelser fra følelser. Selv om disse to begrepene ofte brukes om hverandre, vil vi se definisjonen av hver av dem:
De følelser De er impulser som involverer automatiske reaksjoner og utgjør et medfødt sett med tilpasningssystemer til miljøet fra individets side..
Følelser varer vanligvis mindre enn følelser, og det er det som driver og motiverer mennesker til å handle. De er kortere, men også mer intense.
De følelser de er blokker med integrert informasjon, syntese av data fra tidligere erfaringer som personen har levd, ønsker, prosjekter og selve verdisystemet.
Følelser kan forstås som en subjektiv tilstand hos personen som oppstår som et resultat av følelsene forårsaket av noe eller noen. De er et affektivt humør og varer vanligvis lenge. De utgjør en intern guide for hvordan personen styrer livet sitt og møter miljøet.
Studier sammenfaller med å peke på fire hovedfunksjoner av følelser:
De tjener til å etablere din forbindelse med verden. Både mennesker, kunnskap og miljøet som den enkelte oppfatter, går gjennom filteret av følelser tidligere.
Dette er de som tolker om noe er kjent, ønsket, ønsket eller tvert imot avvist..
På en subjektiv og annerledes måte for hvert individ, indikerer de tilstanden vi befinner oss i på alle nivåer (biologisk, mental, sosial, økonomisk osv.).
Gjennom følelser styrer personen sin oppførsel i en eller annen retning. De setter retningslinjene, veien videre. De letter en vurdering av virkeligheten som vi handler på en eller annen måte.
De hjelper oss til å uttrykke oss, kommunisere og forstå oss selv med andre.
For det første modulerer følelser hvordan vi finner oss selv og derfor hvordan vi handler.
I tillegg blir dette uttrykket oppfattet av personen vi kommuniserer med, noe som indikerer hvilken tilstand vi er i og fungerer som grunnlaget for vår kommunikasjon.
For det andre tillater følelser oss å utvikle empati, hjelpe oss med å forstå tilstanden der den andre er og gjøre det lettere for oss å sette oss i deres sko slik at vi kan forstå og hjelpe dem..
Vi kan dele følelser i tre typer basert på reaksjonene de fremkaller hos personen som opplever dem: negative, positive og nøytrale..
De manifesterer seg i form av ubehag hos personen og tjener til å indikere at noe er galt. Selv om den vanlige tendensen er å ønske å avvise denne typen følelser, er det nødvendig å leve med dem, analysere dem og trekke ut en læring..
Dette hjelper oss blant annet til å utvikle oss som mennesker. Selv om de noen ganger kan bli generatorer av mer alvorlige tilstander og føre til sykdommer som depresjon eller angst.
Dette skjer hvis negative følelser er sterkere enn positive gjentatte ganger og vanlig.
Det er en lang liste over følelser som kan klassifiseres som negative. Vi skal bare nevne og definere noen av de vanligste:
Denne følelsen vises som svar på hendelser som anses som ubehagelige eller uønskede. Personen føler seg oppgitt, vil gråte og har lav selvtillit.
De viktigste utløserne av tristhet er fysisk eller psykologisk separasjon, tap eller fiasko, skuffelse eller hjelpeløse situasjoner.
Sinne er definert som et svar på irritabilitet eller sinne som dukker opp når personen føler at rettighetene deres blir krenket.
De viktigste utløserne av sinne er situasjoner der individet føler seg såret, lurt eller forrådt. De er situasjoner som blokkerer personen og hindrer ham i å nå målet sitt.
Denne følelsen er produsert av utseendet til en fare eller dens mulig forestående utseende. Fungerer som et alarmsignal som advarer om nærheten til en fare for individets integritet.
Frykten for at personen føler vil være relatert til ressursene eller den reelle eller subjektive kapasiteten de har for å møte den.
I tilfeller der personen mener at de ikke har tilstrekkelige ressurser til å møte situasjonen, vil de ha en større følelse av frykt enn om de vet at de er i stand til å overleve hendelsen.
Det er definert som en følelse av harme, akrimony og opprørelse som er ledsaget av implisitte verbale og / eller motoriske responser.
De viktigste utløserne er fysisk vold og indirekte fiendtlighet. Når personen oppfatter at et annet individ viser overfor ham eller en kjær i sitt miljø holdninger av irritabilitet, harme eller mistenksomhet.
Denne følelsen er preget av en subjektiv tro på personen at de har lite eller ingen alternativer for å endre en ubehagelig situasjon. Eller du føler deg ute av stand til å mobilisere din egen energi og bruke den til din fordel.
Denne følelsen blir veldig mye tatt i betraktning i tilfeller av personer med depresjon fordi, som mange studier har vist, korrelerer den med selvskadende ideer og forsøk.
De viktigste utløserne er vanligvis en nedgang eller forverring av fysisk og / eller psykologisk tilstand, sosial isolasjon og langvarig stress.
Denne følelsen dukker opp når forventningene til en person ikke blir oppfylt ved ikke å kunne oppnå det tiltenkte.
Jo høyere forventningene eller ønsket om å oppnå det, jo større følelse av frustrasjon hvis det ikke oppnås. Hovedutløseren er svikt i et ønske eller håp om å oppnå noe.
Det er definert som antipati eller aversjon mot noe eller noen. I tillegg ser det ut til en følelse av å ønske ondskap for det forhatte subjektet eller objektet.
De viktigste utløserne er menneskene eller hendelsene som får personens eksistens til å lide eller true.
Følelsen av skyld oppstår fra troen eller følelsen av å ha brutt personlige eller sosialetiske normer, spesielt hvis noen har blitt skadet.
Hovedutløseren er feilen (eller troen på å ha begått den) som en person lager, og som resulterer i anger og dårlig samvittighet.
Det er definert som følelsen som en person opplever når de mistenker at deres kjære føler kjærlighet eller hengivenhet for en annen, eller når de føler at en annen person foretrekker en tredje person i stedet for henne.
Ulike situasjoner som er reelle eller oppfattes som truende av personen, kan utløse denne typen følelser.
Disse følelsene er det som skaper en subjektiv tilstand av velvære hos personen, der situasjonen blir vurdert som gunstig og innebærer behagelige og ønskelige opplevelser.
I tillegg har mange studier indikert fordelene ved å ha positive følelser, og fremhever blant annet:
De fungerer som en buffer for negative følelser fordi de to er uforenlige. De beskytter den fysiske og mentale helsen til personen, for eksempel å handle mot stress og forhindre skadelige konsekvenser. Og de favoriserer sosiale bånd, de produserer ikke bare velvære i oss, men også i de rundt oss.
Deretter skal vi navngi og definere de vanligste positive følelsene:
Denne følelsen har stor innvirkning på personen. Det er måten livet blir verdsatt positivt som en helhet og i dets forskjellige aspekter som familie, partner eller arbeid.
En hel rekke fordeler avledet av lykke har blitt demonstrert, for eksempel økt empati, kreativitet, læring eller altruistisk oppførsel.
De viktigste utløserne er at personen oppnår prestasjoner eller mål som han har til hensikt og kongruensen mellom det han vil og det han har..
Det refererer til oppfatningen av en stimulus som morsom og kan ledsages av fysiske uttrykk som å smile eller le. Det gir også personen en god disposisjon for å utføre en oppgave.
Utløsere kan være svært varierte og mangfoldige, selv om en sosial situasjon eller et miljø vanligvis er involvert..
Denne følelsen er preget av å produsere en god sinnstilstand og personlig velvære, i tillegg har individet som er i denne tilstanden en tendens til å ha en konstruktiv og optimistisk holdning.
Utløseren er vanligvis en hendelse som personen opplever som gunstig. Det kan også ledsages av et fysisk tegn som et smil.
Det kan være en midlertidig tilstand som en konsekvens av en bestemt hendelse (bestått eksamen eller jobb), eller en vital tendens eller den vanlige holdningen som en person styrer livet sitt med.
Denne følelsen er definert som den følelsen vi føler for en person, et dyr, en ting eller en idé. Utløsere er de subjektive oppfatningene eller evalueringene vi gjør av den andre personen.
Andre faktorer som ensomhet eller usikkerhet kan føre til følelse av kjærlighet som en nødvendighet.
Denne følelsen er det som oppleves når en person verdsetter den favør eller fordel som noen har gitt ham. Det ledsages av ønsket om å gjengjelde den samme behandlingen.
Hovedutløserne kan være handlinger utført av en annen person, eller en følelse av generelt velvære som personen verdsetter og derfor er takknemlig for å ha.
Denne følelsen er definert som troen fra personen om at han kan oppnå målene eller målene han har foreslått. Individet mener at de har kapasitet eller nødvendige ressurser til å takle en bestemt situasjon.
I tillegg kan denne følelsen fungere som en stimulans, og gir motivasjon og energi som er rettet nettopp mot å oppnå det som er foreslått..
Utløsere kan være veldig varierte. På den ene siden tilliten som personen har til seg selv. Og på den annen side kan en ugunstig situasjon disponere personen for å føle håp for å overvinne det..
Det er de som når de oppstår ikke fører til hyggelige eller ubehagelige reaksjoner, men vil lette utseendet på senere emosjonelle tilstander. Noen av de viktigste nøytrale følelsene er:
Det er følelsen som en person kan synes synd på en annen som lider eller som er i en ubehagelig situasjon og også er villig til å følge henne i den prosessen.
Utløsere kan varieres, men generelt er det knyttet til en ubehagelig situasjon som noen i miljøet gjennomgår, selv om det ikke nødvendigvis trenger å være en elsket eller en kjent person.
Det er definert som reaksjonen forårsaket av noe nytt, rart eller uforutsett. Personens oppmerksomhet rettes mot bearbeiding og analyse av stimulansen som forårsaket reaksjonen.
Utløsere er disse stimuli som ikke forventes og som har dukket opp plutselig, eller som oppstår i en sammenheng som ikke er vanlig.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.