De ericksonian hypnose o Ericksons hypnoterapi er en psykoterapeutisk tilnærming som bruker den hypnotiske transen for å hjelpe pasienten med å bruke sine egne mentale assosiasjoner, minner og livspotensialer for å oppnå sine terapeutiske mål.
Hypnotisk forslag kan lette bruken av evner og potensialer som allerede eksisterer i en person, men som forblir ubrukt eller underutviklet på grunn av mangel på trening eller forståelse..
Hypnoterapeuten utforsker nøye pasientens individualitet for å finne ut hvilke livsopplevelser, erfaringer og mentale ferdigheter som er tilgjengelige for å håndtere problemet..
Terapeuten legger deretter til rette for en tilnærming til transeopplevelsen der pasienten kan bruke disse unike og personlige interne responsene for å oppnå terapeutiske mål..
Artikkelindeks
Hypnose er en endret bevissthetstilstand, som ligner på søvn, kunstig indusert under forskjellige metoder, hovedsakelig ved hjelp av forslag, der den hypnotiserte personen godtar hypnotisørens forslag, forutsatt at de er i samsvar med motivets naturlige måte å handle og tenke på..
Under den hypnotiske transen er du mer mottakelig for enhver stimulans enn i noen annen bevissthetstilstand. Den hypnotiserte personen kan tenke, handle og oppføre seg likt eller bedre enn i hverdagen, siden deres oppmerksomhet er intens og fri for distraksjoner.
Klassisk hypnose har vært knyttet til medisinske og psykologiske tilnærminger, og har overvunnet begrensningene den tidligere presenterte. En av disse sammenfallende tilnærmingene er Ericksonian, der hypnoterapi diskuteres.
Ericksonian hypnosis har en positiv tilnærming, i den grad den er ansvarlig for å oppnå målene og forbedringene hos pasienten, og den fokuserer ikke på å finne årsaken til konflikter eller traumer, men på å koble individet med sine ressurser og motivasjon.
Pasienten får ikke et uanalysert sett med terapeutiske meldinger, fordi intensjonen ikke er å programmere atferd. Ideen er å legge til rette for transformasjonen fra det ubevisste, slik at det er subjektet som skaper de kreative ressursene og løser problemene deres.
Av disse grunnene oppnår Ericksonian hypnose resultater i svært få økter i behandling av fobier, angst, problemer med selvtillit, oppnåelse av mål, forberedelse for fremtidige hendelser, avhengighet, sorg, depresjon og mange flere.
Milton Erickson ble født i 1901 i Aurum, Nevada; en by som allerede har forsvunnet fra kartene. Noen år etter fødselen flyttet Milton sammen med familien til en landsby hvor de hadde en gård og mye arbeid å fordele blant alle.
Fra fødselen var Milton fargeblind og tonedøv, men dette var aldri en stor hindring for ham, eller for å jobbe. Men i en alder av 16 år fikk Erickson et polioanfall, som etterlot ham i sengen, immobilisert av alle muskler og fratatt all følbar følelse. Jeg kunne bare bevege øynene.
På den tiden betydde et polioangrep av denne størrelsesorden å forberede seg på å dø eller, med bedre hell, inert på å forlenge livet. I tilfelle Milton hadde flaks ingenting å gjøre med at han gikk igjen. Det var bare hans søk, tekniske intuisjon, engasjement og entusiasme.
I et helt år begynte Milton å trene seg i å gjenkjenne kroppen sin igjen og å kjenne andres kropp. Han brukte timer på å prøve å finne sine egne lemmer på jakt etter den minste følelsen.
Han observerte kroppsspråket til menneskene rundt seg, han la merke til dette språkets uoverensstemmelser med det talte, han prøvde å forsterke de minste bevegelsene han oppdaget i kroppen sin, han observerte læringen av bevegelse hos babyer, etc..
Dermed ble han utdannet og snart kunne han gå, halte og overraske noen få mennesker med ganske modne hypoteser om menneskelig bevegelse som en indikator på tilpasning, bevissthet og atferdsmønster..
Og han hadde til og med hatt tid til å vurdere hvordan han kunne omskole den menneskelige bevegelsen for å oppnå en transformasjon i tilpasning, bevissthet og atferd, dette er et av dets terapeutiske prinsipper..
For å gjøre en lang historie kort, gikk han snart uten krykker, begynte å studere medisin, kontaktet Hull, hans hypnoselærer på den tiden, overvant ham raskt og la merke til at siden han var 6 år gammel og uten å vite det, var han selv -hypnotiserende.
Han revolusjonerte begrepene fra tiden ved å snakke om selvhypnose, som faktisk var hans legemåte fra polio i løpet av sengetiden. Ved slutten av sitt førsteårsstudium på universitetet var han nesten lærer, men han var fortsatt svak og svak i helsen..
Så for å styrke seg selv reiste han 1900 kilometer kontinuerlig elv i 10 uker, med en liten kano som han måtte bære i de ufremkommelige hullene, og til slutt var han robust og sunnere, selv om opplevelsen først nesten drepte ham..
Han giftet seg 23 år gammel, fikk 3 barn og ble separert klokka 10. På den tiden var han allerede lege og lærer i kunst, og han begynte å fungere som psykiater og å publisere sine første verk om hypnose..
Han giftet seg på nytt, fikk 5 barn til, hjalp til i andre verdenskrig som psykiater og utførte aktiviteter som fremdeles er hemmelige, jobbet med Aldous Huxley, grunnla American Society for Clinical Hypnosis, og fortsatte dermed, produserte kunnskap og økte sine terapeutiske formler..
Og det er snakk om terapeutiske formler og ikke spesifikt om teknikker, fordi Milton alltid nektet å danne en strukturert teori og en streng terapeutisk metode. Denne intuitive og ustrukturerte tilnærmingen var nettopp det som ga suksessen..
Etter 50 år fikk Milton et nytt polioanfall, som sammen med hans mange allergier tvang ham til å flytte til ørkenen. Han ble aldri helt frisk, og på slutten av livet i rullestol gjorde han lange økter med selvhypnose for å få kontroll over musklene. Han måtte til og med lære å snakke igjen, selv om stemmen hans etter dette allerede var avtagende.
I løpet av de siste årene ble Erickson mer interessert i paradoksene i kommunikasjon, og det er grunnen til at hypnose i sine siste inngrep i økende grad fikk en mer frontal bakgrunn, selv om han aldri helt utelukket det.
I 1980, mens han skrev sine memoarer, og før han kunne motta en hyllest på First International Meeting of Ericksonian Hypnosis, døde han og etterlot seg en fantastisk arv av kunnskap som overskrider grensene for psykologi og terapi..
Ericksonian hypnosisbehandling har tre grunnleggende trinn.
Det er en første periode, som er forberedelse. Her utforsker terapeuten pasientens repertoar av livserfaringer og gir konstruktive referanserammer for å veilede pasienten mot terapeutisk endring..
Den andre perioden er den av den terapeutiske transen, der pasientens egne mentale ressurser aktiveres og brukes.
Til slutt, i tredje periode, gjøres en nøye anerkjennelse, evaluering og ratifikasjon av den oppnådde terapeutiske endringen..
Dette punktet understreker viktigheten av observasjon og fremfor alt av klinisk ikke-klassifisering. Dette innebærer en mer nøyaktig forståelse av problemet og gjør det mulig for oss å unngå at klassifiseringen er begrenset til kun å fokusere på pasientens univers..
Målet hans var å oppnå konkrete mål for nær fremtid. Terapeuten kan ikke strebe etter å kontrollere pasientens hele endringsprosess. Bare start den og så fortsetter den på vei.
Denne ideen er ikke bare relatert til Ericksons idé om å forlate kontoret og gripe inn på gaten eller i pasientens hjem. Det har også å gjøre med måten terapeuten og pasienten skal komme i kontakt med, måten å etablere et forhold på.
Utvikle lytting og legg til side tolkninger for å forstå det spesielle ved hver pasient. Dette innebærer å forstå deres verden for å komme inn i den, noe som krever intens arbeid, lange timer med refleksjon og tålmodighet..
Et eksempel på dette er da han begynte å snakke det usammenhengende språket til en schizofren pasient og kommunisere med ham på sine egne premisser. Det skjedde også at hvis personen var vant til å bli behandlet hardt, behandlet Erickson ham på samme måte. Det var hans måte å kontakte og oppnå kommunikasjon på.
For Erickson var det viktig å la pasienten gjenkjenne sine evner ved å plassere dem i et rammeverk der de kunne manifestere seg. Derfor var det nødvendig å la pasienten ha kontroll over situasjonen og motivere ham til å gjøre endringen..
Erickson brukte innsikt (å innse) men på en annen måte enn den psykodynamiske tilnærmingen. Hans pedagogiske tilnærming understreket oppdagelsen av den positive (i stedet for den negative) siden for å produsere innsikt hos pasienten.
I de siste årene av sitt liv snakket Erickson ikke lenger så mye om hypnoterapi, men om Milton-metoden, som består av bruk av ordet for å skape forvirring mens man etablerer et direkte forslag.
Erickson brukte metaforer, historier og paradokser som sine viktigste verktøy, uansett om han provoserte transen eller ikke. Derfor kjenner mange også hans terapeutiske modell, som Milton Ericksons metaforer og paradokser..
For å forstå den terapeutiske modellen som Erickson handlet under, er det nødvendig å ta utgangspunkt i en grunnleggende konklusjon: Ericksons terapeutiske strategi var helt original for sin tid og helt ustrukturert..
Dette vil si at Erickson ikke startet fra gjenkjennelige påvirkninger fra andre forfattere, i stil med mentorer eller lærere, og han hadde heller ikke utledet sin måte å handle på fra noen psykologisk eller terapeutisk skole..
Da Erickson begynte sin reise gjennom terapi, var den store skolen som påvirket terapi psykoanalyse, og åpenbart var han ikke en del av dens rekker, og heller ikke den senere behavioristiske bevegelsen.
For Erickson var fortiden ikke nøkkelen til å løse konflikten. Fortid, ifølge hans ord, kan ikke endres, og selv om det kan forklares, er det som blir levd i dag, i morgen, neste uke, og det er det som teller..
La oss si at du var intuitiv, observant, disiplinert og uavhengig nok til å lage din egen handlingsstrategi fra hypnose. Imidlertid kan vi ikke redusere den terapeutiske virkningen til hypnose.
Etter hvert som tiden gikk, ble bruken redusert mer og mer, noe som ga mer relevans for metafor og tvingende språk. Dette gjorde det til en forløper for andre svært vanlige modeller i dag, for eksempel narrativ terapi..
For Erickson var å lære hypnose fremfor alt å lære å observere den andre, å forstå hans visjon om verden, å følge ham trinn for trinn, slik at all denne informasjonen kunne brukes til å hjelpe pasienten til å oppføre seg annerledes..
Derfor kan det forstås at, i Ericksons visjon, er hypnose ikke nøkkelpunktet, men er et annet verktøy som lar oss nå dette punktet: endringen oppnådd gjennom mellommenneskelig innflytelse.
Forutsetningen for Erickson var å løse problemet, men uten oppskrifter, som han hadde tålmodighet og omhyggelighet for å møte hvert problem på en unik måte. Denne originaliteten i behandlingen av sakene hans var det som gjorde det vanskelig for ham å formidle det han visste.
Men det er ikke å si at terapien hans var formløs. Noen forfattere mener at det er grunnleggende søyler i Ericksons terapi, og her vil de bli nevnt nedenfor.
Når vi studerer Milton Ericksons liv og arbeid, innser vi at selv om teorien hans ikke er en av de mest kjente, har den bidratt til veksten til mange andre som i dag er vanlige steder når vi snakker om psykoterapi..
Hans bidrag er blitt observert i psykoneuroimmunologi, i helsepsykologi, i humanisme, og til og med i behaviorisme og psykoanalyse. I tillegg til dette er hans bidrag til den filosofiske og vitenskapelige veksten av temaet hypnose med terapeutisk orientering en av de største produsert av en enkelt person..
Og som om dette ikke var nok, etterlater hans livsstil en rolig samvittighet for alle som ønsker å følge hans "forvirrede doktrine", fordi det kan være forsikret at, mer enn en terapeutisk metode, utgjør Miltons teorier på en sann og anvendelig måte av livet.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.