Nedetid 14 måter å utnytte dem på

2564
Sherman Hoover
Nedetid 14 måter å utnytte dem på

Før jeg går inn i emnet vil jeg prøve å definere begrepet "død time". Det er i utgangspunktet tre typer timer:

Timer Type A: arbeid + studie

De er alle timene som utgjør arbeidsdagen din, eller alle timene som er viet til å studere hvis du er student.

Timer Type B: fritid + hvile + forpliktelser

Er alle timene det De er IKKE en del av arbeidsdagen dinl. Praktisk her inkluderer vi alt som ikke fungerer. Type B er dannet av alle timene du bruker på å sove, spise, sport, kose deg med venner osv..

De er også en del av denne gruppen alle forpliktelser (ikke-arbeid) som vi må oppfylle, det være seg å ta vare på barna våre eller andre familiemedlemmer. Hvis en uke består av 168 timer og 40 av dem brukes på å jobbe, har du fortsatt 123 Type B. timer. Disse timene utgjør 77% av den totale tiden du har i uken din.

Timer Type C: "Døde timer"

Til tross for at de to foregående definisjonene praktisk talt fullfører 100% av vår tid, fører det fra tid til annen til at forskjellige omstendigheter får oss til å lide det vi kaller "døde timer".

Hovedkarakteristikken for ledige timer er at ligger midt i to aktiviteter. Avhengig av hvordan du har strukturert livet ditt, vil du lide nedetid på en eller annen måte. Spesielt har jeg vanligvis ledige timer i helgene i anledninger når jeg møter venner til middag, for eksempel klokka 10, og likevel er klokka 09 og jeg er allerede hjemme dusjet og ryddet og venter på at det skal være 10 'klokke..

De 60 minuttene som går fra 9 til 10 danner den døde timen. På den ene siden er tiden det for lenge liker å kaste bort det eller prøve å fullføre det ved å se på klokken hvert 5. minutt.

På den annen side er for kort å starte en ny oppgave som å studere eller rengjøre huset. I tillegg forårsaker tilstanden til motivasjon og glede som jeg befinner meg før en forestående natt med moro med venner, en viss avvisning av kjedelige oppgaver (rengjøring) eller forpliktelser (studerer).

Selv om klokken fortsatt er 9, gleder jeg meg allerede inne. Av denne grunn prøver jeg å investere ledige timer i visse oppgaver som jeg har ventet på lenge, men som ikke er så kjedelige. Faktisk er det oppgaver jeg virkelig vil gjøre i det øyeblikket.

14 måter å dra nytte av nedetid

1- Ring venner eller familie som jeg ikke har snakket med på lenge.

2- Bla på internett for inspirasjon til fremtidige artikler.

3- Ta en titt på kjøleskapet og lag handlelisten.

4- La huset være i orden før jeg drar. Jeg anser det ikke som "rengjøring" i streng forstand, men heller å la alt være samlet. Bakrus dagen etter vil takke deg.

5- Tøm e-postskuffen med gamle e-poster eller reklame.

6- Slett Facebook-kontakter.

7- Gjør push-ups og / eller sit-ups. Hvis jeg allerede er dusjet, velger jeg et annet alternativ.

8- Brenn en musikk-CD til bilen.

9- Sorter bilder.

10- Finn interessante bøker for fremtidige kjøp.

11- La en kald pastasalat være laget til neste dag. Bakrusen vil også takke deg.

12 - Plukk opp hengende klær.

13- Kast ut utgåtte medisiner.

14- Slett kontakter fra telefonboken.

Ikke alle har døde timer, eller er i det minste ikke klar over dem. Ikke forveksle kjede timer med ledige timer.

Kjedsomhetstid er en del av Type B-timer. Se for deg at du går på kino, men filmen kjeder deg. Først var det en fritid som har blitt en kjedelig tid. Imidlertid er begge øyeblikkene en del av timer B. Som jeg allerede har nevnt, ligger ledige timer nesten alltid mellom en leken lørdag ettermiddag (Type B) og venting (Type C) på middag (Type B).).

Og du når du vanligvis lider de døde timene? Hva gjør du for å dra nytte av dem?


Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.