Aggresjon, dårlig humør, isolasjon, oppgivelse av studier og sosiale omgivelser. Dette er noen av symptomene på mobiltelefonavhengighet.
Mobilavhengighet kan utvikle seg i løpet av få måneder siden gleden er umiddelbar og de biokjemiske endringene i hjernen er grunnlaget for de psykologiske..
Innhold
Selv om avhengighet av mobiltelefoner ennå ikke er oppført i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-V), har forskning sammenlignet den med spilleavhengighet, som har klarere diagnostiske kriterier og er inkludert i DSM-V.
Minst 4 av følgende tegn og symptomer antas å utgjøre kriteriene for mobilavhengighet, og problematisk telefonbruk må forårsake betydelig skade på personens liv:
Overdreven bruk av mobiltelefoner kan føre til en rekke forskjellige fysiske problemer som kan forårsake permanent skade eller være vanskelig å behandle, for eksempel:
Mobilavhengighet har vært knyttet til en økning i søvnforstyrrelser og utmattelse hos brukerne. Bruk av telefonen før sengetid øker sannsynligheten for søvnløshet fordi:
Isolasjonen som mobilen kan generere ved ikke å kommunisere ansikt til ansikt regelmessig med andre mennesker, genererer ensomhet og følelser av håpløshet.
Avhengige presenterer tvangsmessige handlinger for kontinuerlig å sjekke mobiltelefonen sin i tilfelle de har mottatt meldinger eller nyheter av noe slag, eller for tvangsspill. De viser også tvangstanker om behovet for å være koblet, hvem skriver til dem, hvem ikke, etc..
Frakoblede forhold kan lide som følge av forsømmelse til fordel for overdreven bruk av mobil og sosiale medier.
Forskning har funnet at unge mennesker som bruker mobiltelefonene mest, er mer sannsynlig å føle seg engstelige under nedetid.
I motsetning til andre avhengigheter, som alkoholisme eller pengespill, er utbruddsalderen veldig lav, fra tolv år, på grunn av blant annet den enkle tilgangen som mindreårige har til dette kommunikasjonssystemet, og også fordi det ikke er noen avvisningseffekt, men ganske det motsatte, fra samfunnets side til dets bruk.
I dette tilfellet er det ikke et stoff, men koblingen er atferdsmessig. Det er en uendelig, ukontrollabel og overdrevet oppførsel som fortrenger andre aktiviteter, og avhengigheten til mobilen ligger til grunn for hva som er i annen avhengighet av denne typen: En umoden karakter, usikkerhet i seg selv, ustabilitet og kommunikasjonsvansker. Objektet, mobiltelefonen i dette tilfellet, er en erstatning for personlighetstomtene som er i underskudd. Nytelsesprinsippet slår virkelighetsprinsippet.
Uten store forskjeller mellom de to kjønnene, er de vanligere i ustrukturerte familier, noe som fører til fratakelse av hengivenhet, det er også knyttet til skole eller kjærlighetssvikt. Kort sagt, det er negative følelser overfor seg selv, frustrasjon, misliker sin egen måte å være på; som får misbrukeren til å ha vanskeligheter med å forholde seg og er skjult i mobilen, 'chat' gir anonymitet, supplerer hemninger.
Paradoksalt nok når kommunikasjonsmisbrukeren isolasjon, denne situasjonen skaper en spesiell karakter krydret med angst for å ringe eller motta meldinger. Avhengigheten av mobilen er brutal og mangler dekning eller lider av en blackout, skaper et skikkelig kaos blant narkomane.
1. Telefonen er ditt viktigste middel for å kommunisere med vennene dine. Hva bruker du den til når du har dem ved siden av deg? Det blir stadig vanligere å se en gruppe barn hver med mobiltelefon i hånden og uten å snakke med hverandre.
2. Du blir aldri skilt fra telefonen. Du tar det med på toalettet, under lunsj, foran fjernsynet, på familiesammenkomster ...
3. Du går fra en følelse av ubehag til en annen av velvære, avhengig av om du har en mobiltelefon i nærheten. I mange tilfeller blir du nervøs hvis den ikke dukker opp. Nervøsitet som opphører når du finner terminalen.
4. Søvnvanene dine har endret seg. Er du foran skjermen og finner ikke tid til å sove? Oppfatter du at de sover lite og dårlig? Er det vanskelig for deg å stå opp om morgenen?
5. Du lider av effekten av avstand, du er hjemme eller med vennene dine, men det er som om du ikke er der, mengden og kvaliteten på kommunikasjonen med søsken og foreldre har redusert alarmerende. Selv om dette fenomenet er typisk for ungdomsårene og er vanskelig å måle i henhold til hvilken alder.
6. Du bruker mange timer på å stirre på den lille skjermen. Det er ikke noe fast antall timer det kan sies at det er en patologisk bruk av telefonen, men ekspertene gir en anelse. Hvilke ting gjør du ikke fordi du leter etter eller samhandler på mobilen din? Ser på TV, spiller spill, studerer eller forlater andre forpliktelser.
Mål nivået på mobilavhengighet med denne testen
Mobiltelefonen er ikke den eneste teknologien som kan misbrukes til et problem. Internett og dets innhold, samt videospill, har også sin risiko.
"Internett i seg selv er ikke vanedannende, selv om noe av innholdet kan være det," sier Lourdes Ventura, en psykiater og en av initiativtakerne til Internet Addicts-prosjektet. Han ønsker også å presisere at, som i tilfellet med narkotika, "problemet ligger i personen, ikke utenfor".
Når du lager en profil av internettavhengige, må du skille mellom ungdom og voksne. I den førstnevnte, mellom 14 og 25 år, kan avhengigheten betraktes som mild. "Selv om det er der du må påvirke mer," advarer han. Og det må gjøres for ikke å nå de patologiske bruksområdene det har sett hos voksne..
Når det gjelder videospill, er det ingen avgjørende studier som bekrefter farligheten. Men husk at mens Internett og mobiltelefoner ikke er designet for å forsterke tvangsmessig atferd, er videospill det. Derfor anbefales voksne å føre tilsyn med spillene til unge mennesker, spesielt de mest problematiske..
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.