Den positive bandasjen

Det sies at vi ikke vet hva vi har før vi mister det. Jeg vil legge til at vi glemmer hva vi har når vi blir vant til å ha det. Det er det jeg kaller "den positive bandasjen". Det er en bind for øynene som hindrer oss i å se de positive tingene som omgir oss siden vi har bodd sammen med dem så lenge at vi har nådd et punkt der vi knapt oppfatter dem og derfor ikke verdsetter dem.

For å eksemplifisere det jeg prøver å forklare, vil jeg kommentere min personlige erfaring. For 10 år siden hadde jeg nettopp startet graden min, og min eneste bekymring var å fullføre den og finne en jobb. På den tiden hadde jeg det helse, en god familie og mange venner. Uansett hvor økonomisk det var to lys, vet vi allerede hvor vanskelig studentens liv er i 20-årsalderen. Hvis noen i det øyeblikket hadde fortalt meg hvordan livet mitt skulle bli i dag, 10 år senere, ville jeg ha hoppet av glede.

Den dag i dag har jeg en stabil jobb (relatert til karrieren jeg har studert) og flere års erfaring. Dette arbeidet har gjort det mulig for meg å kjøpe et hus og en bil uten hjelp fra foreldrene mine. Familien er fremdeles der og vennene også.

Som jeg allerede har nevnt, ville jeg for 10 år siden ha hoppet av glede når jeg hadde forestilt meg den nåværende situasjonen min Hvorfor ikke slå dem i dag?. Rett og slett fordi jeg har blitt vant til å leve som jeg gjør. Alt som omgir meg har blitt en del av mitt daglige liv. Jeg er klar over hva jeg har og er takknemlig for det. Noen ganger vil jeg imidlertid gå tilbake til det mental tilstand jeg hadde da jeg var student å takke på en virkelig overgripende måte livet jeg har nå. Positiv bandasje hindrer meg i å takke som jeg burde.

Kanskje det er så vanskelig for oss å oppnå lykke fordi når vi først oppnår det, blir vi vant til det. I virkeligheten har vi nådd det med en annen mental tilstand enn vi hadde da vi begynte å lete etter den. Jeg vil prøve å forklare dette med en metafor basert på favorittidretten min, løping: forestill deg at lykke er i mål på et 20 kilometer løp. Når startpistolen er avfyrt, har du en sinnstilstand bestemt i henhold til lykken du håper å finne på slutten av løpet. Når kilometerne går, endres imidlertid din mentale tilstand til du kommer i mål og oppdager at lykke har blitt normal..

Lykke har egentlig ikke forandret seg. Hvem som har forandret deg har vært deg. Gjennom løpet har du blitt vant til å legge til kilometer på ryggen og ha målet nærmere og nærmere. Som en konsekvens, i stedet for å se frem til det målet, har du begynt å undervurdere det. Personen som når målet er ikke den samme personen som startet løpet.

Og jeg lurer på: Hva kan vi gjøre for å ha en liten del av den personen som startet karrieren i oss? Det er faktisk et retorisk spørsmål. Jeg har ikke svaret heller. Imidlertid tror jeg at det å stille meg dette spørsmålet er det første trinnet for å trekke ut fra den siste delen av den mentale tilstanden som jeg hadde da jeg var 20 år gammel. En del som er viktig nok til at jeg kan være takknemlig hver dag for de tingene jeg liker i nåtiden.

Ved å fortelle om min erfaring har jeg fokusert på utviklingen av det materielle og profesjonelle aspektet. Jeg er heldig at de andre aspektene (helse, familie og venner) har holdt seg konstant. Imidlertid er de ikke mindre viktige for det. Faktisk handler det om de virkelig viktige aspektene ved vår eksistens og hvor vi kan observere mer uttalte mentale forandringer.

Når vi overvinne en sykdom eller et større hull vi ønsker å spise verden, men litt etter litt går tiden og den positive bandasjen virker igjen på oss for å bringe oss tilbake til den samme normale mentale tilstanden som vi hadde før vi led av sykdommen. Vi finner også den personen som er ute etter å finne en partner, og når de først får det, blir de raskt vant til å ha en.

Den positive bandasjen er ikke negativ i seg selv. Faktisk, hvis vi nådde et punkt med total tilfredshet med livet vårt, ville vi sannsynligvis slutte å kjempe og prøve å vokse. Fra mitt synspunkt består hemmeligheten av prøv å finne balansen. På den ene siden må vi fortsette å verdsette det vi har oppnådd den første dagen. På den annen side må vi opprettholde ønske om forbedring og personlig vekst. Til slutt kommer alt til å være takknemlig og vokse.

For å fullføre en liten øvelse: i de neste 30 dagene, prøv å finne 1 ting hver dag som gjør deg takknemlig for livet du lever. Du trenger bare å investere 2 minutter av tiden din hver gang du våkner for å fjerne den positive bandasjen og finne det aspektet av livet ditt som du vil være takknemlig for hele dagen. Etter 30 dager med å gjenta prosessen, kan du begynne å verdsette livet ditt på en annen måte..