Jeg lar deg best Thich Nhat Hanh siterer, Zen-mester, buddhist, forfatter, aktivist og nominert til Nobels fredspris 1967. Noen av hans bøker er det Mot indre fred, Kunsten å leve, Kunsten å kommunisere, Frykt, Stillhet, blant andre.
Du kan også være interessert i disse Zen-setningene eller disse åndelige.
-Ved å smile, gjør du livet vakrere.
-Noen ganger er gleden din kilden til smilet ditt, men noen ganger er smilet ditt kilden til gleden din..
-Det er ingen vei til lykke, lykke er veien.
-Hver tanke du produserer, uansett hva du sier, uansett hva du gjør, bærer din signatur..
-Mange tror at spenning er lykke, men når du er spent er du ikke i fred. Ekte lykke er basert på fred.
-Fraværet av frykt er ikke bare mulig, det er den ultimate glede. Når du berører fraværet av frykt, er du fri.
-Fordi du lever, er alt mulig.
-Gå som om du kysser jorden med føttene.
-Når du elsker noen, er det beste du kan tilby din tilstedeværelse. Hvordan kan du elske hvis du ikke er der?
-Mine handlinger er mine eneste sanne opplevelser.
-Vårt eget liv må være vårt budskap.
-Vi har flere muligheter tilgjengelig til enhver tid enn vi er klar over.
-Smil, pust og gå sakte.
-Du må elske på en måte som personen du elsker føles fri.
-Fortiden holder oss fokusert på fortiden eller opptatt av fremtiden. Hvis vi kan forstå frykten vår, kan vi innse at akkurat nå har vi det bra.
-Sinne er som en storm som kommer fra bunnen av bevisstheten din. Når du føler det kommer, må du rette oppmerksomheten mot pusten.
-Å lytte og forstå våre indre lidelser vil løse de fleste problemene vi møter..
-Jeg lover meg selv at jeg vil glede meg over hvert minutt av dagen som blir gitt til livet mitt.
-Det er mulig å leve lykkelig i her og nå. Mange betingelser for lykke er tilgjengelige.
-Frihet er ikke gitt av oss av noen; vi må dyrke det selv. Det er en daglig praksis. Ingen kan forhindre deg i å være klar over hvert skritt du tar.
-Meditasjon kan hjelpe oss å omfavne våre bekymringer, frykt og hat, og det er veldig helbredende. La vår evne til å helbrede gjøre jobben.
-Å være vakker betyr å være deg selv. Du trenger ikke å bli akseptert av andre. Du må godta deg selv.
-Håp er viktig fordi det kan gjøre det nåværende øyeblikket mindre vanskelig å overvinne. Hvis vi kan tro at morgendagen blir bedre, kan vi overvinne dagens vanskeligheter.
-Folk ofrer nåtiden for fremtiden. Men livet er bare tilgjengelig i nåtiden. Det er derfor vi bør gå på en slik måte at hvert trinn fører oss til her og nå.
-Når en annen person får deg til å lide, er det fordi de lider dypt og lidelsen sprer seg. Du trenger ikke straff, du trenger hjelp. Det er meldingen du sender.
-For å helbrede andre, må vi først helbrede oss selv. Og for å helbrede, må vi håndtere oss selv.
-Når vi kjenner igjen dyderne, talentet, skjønnheten til Moder Jord, blir det født noe i oss, en slags forbindelse.
-De fleste av oss opplever et liv med fantastiske tider og vanskelige tider. Men mange, selv når vi er mer glade, er vi redde etter gleden vår.
-Nåværende øyeblikk er fylt med glede og lykke. Hvis du er oppmerksom, vil du se.
-Medfølende lytting hjelper den andre til å lide mindre. Hvis vi innser at andre er de samme som oss, er vi ikke lenger sint på dem.
-Sivilisasjoner har blitt ødelagt mange ganger, og denne sivilisasjonen er ikke annerledes, den kan bli ødelagt.
-Hvis du elsker noen, men sjelden er tilgjengelig for ham eller henne, er det ikke sann kjærlighet..
-Hvis vi er i fred, hvis vi er lykkelige, kan vi smile og alle i familien vår, hele vårt samfunn, vil ha nytte av vår fred.
-Hvert pust vi tar, hvert skritt vi tar, kan fullføres med fred, glede og ro..
-Vi må fortsette å lære, vi må være åpne. Og vi må være forberedt på å frigjøre vår bevissthet til en høyere forståelse av virkeligheten..
-Mange mennesker lever, men berører ikke miraklet ved å være i live.
-Med meditasjon vet du hvordan du skal ta vare på de tingene som skjer inni deg, og du vet hvordan du skal ta vare på de tingene som skjer rundt deg.
-Vi mennesker har mistet visdommen om å hvile og slappe av. Vi bekymrer oss for mye. Vi lar ikke kroppene, sinnene og hjertene våre gro.
-Du praktiserer oppmerksomhet på den ene siden for å være avslappet og fredelig. På den annen side inspirerer du håp om en fredelig fremtid.
-Når du lærer om undervisning og praksis i en annen tradisjon, har du alltid muligheten til å forstå din egen undervisning og praksis..
-Vi forbruker for å glemme bekymringene og bekymringene våre.
-Det er mange kristne som praktiserer buddhisme og blir bedre kristne.
-Din lykke og lidelse avhenger av andres lykke og lidelse. Denne kunnskapen vil hjelpe deg å ikke gjøre gale ting som forårsaker lidelse for deg selv og andre mennesker..
-Måtte våre hjerter fylles med vår egen medfølelse, gjennom oss selv og gjennom alle levende vesener.
-Det er min overbevisning at det ikke er noen vei til fred, fred er veien.
-Hvis du kan føle at moder jord er i deg, og at du er moder jord, er du ikke lenger redd for å dø fordi moder jord ikke dør. Som en bølge som dukker opp og forsvinner og dukker opp igjen.
-Når vi har fred, vil vi ha en sjanse til å redde planeten. Men hvis vi ikke er forenet i fred, hvis vi ikke praktiserer ansvarlig forbruk, vil vi ikke være i stand til å redde planeten vår..
-Vi vil være mer vellykkede i arbeidet vårt hvis vi kan sparke vanen med å løpe hele tiden og ta korte pauser for å slappe av og fokusere. Og vi vil også ha flere gleder i livet.
-Belysningen er alltid der. Den lille belysningen vil gi den flotte belysningen. Hvis du puster og er klar over at du lever, at du kan berøre miraklet ved å være i live, er det en type opplysning.
-Vi trenger opplysning, ikke bare individuelt, men kollektivt for å redde planeten. Vi må våkne. Vi må øve på oppmerksomhet hvis vi ønsker å ha en fremtid, hvis vi vil redde oss selv og planeten.
-Tidligere var det mennesker som ikke var rike, men som var fornøyde med sin livsstil, le og var lykkelige hele dagen. Men da de nye rike dukket opp, så folk på dem og spurte "hvorfor har jeg ikke et liv som det også, et fint hus, en bil, en hage" og de forlot sine verdier.
-Vi frykter at dette øyeblikket vil ta slutt, at vi ikke vil få det vi vil, at vi vil miste det vi elsker, eller at vi ikke vil være trygge. Ofte er vår største frykt kunnskapen om at kroppene våre en dag vil slutte å fungere. Så når vi er omgitt av alle betingelser for lykke, er gleden vår ikke fullstendig..
-Det er veldig viktig at vi lærer kunsten å hvile og slappe av på nytt. Ikke bare hjelper det med å forhindre utbruddet av mange sykdommer som utvikler seg fra kronisk stress og bekymring; lar oss avklare tankene våre, fokusere og søke kreative løsninger på problemer.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.