Hva er formålet med coaching?

Det er mulig at du i det siste har hørt om coaching, selv i miljøet til din bedrift. Denne trenden startet i USA, men har kommet seg inn i Europa og mer spesifikt i de store byene i Spania, uten å gå lenger, kan du allerede finne trenere som tilbyr coaching i Madrid, Barcelona, ​​Sevilla og andre byer. Det er et verktøy som kan hjelpe deg med å finne veien til lykke og suksess, både personlig og profesjonelt..

Så overraskende som det kan se ut, sier eksperter at det startet reisen allerede i det antikke Hellas, og at en av dens første forløpere var Sokrates selv, gjennom hans metode basert på å fremme dialog med disiplene for å nå kunnskap.

Trenerens oppgave er å, gjennom personlig trening, ta klienten sin fra den nåværende tilstanden hvor han er til ønsket tilstand. På denne måten øker bevissthetsnivået om scenariet vi nå står overfor og lar oss definere hva vi virkelig ønsker å oppnå.

Det første målet er å komme i gang og ta de første trinnene for å oppnå det. Det kan sies at coaching er en syntesedisiplin, en progressiv trenings- og læringsprosess som ligger i handlings- og applikasjonssfæren. Gjennom et løpende profesjonelt forhold til treneren du vil øke ytelsen og forbedre livskvaliteten, som vil ha som en konsekvens synlige resultater i virksomheten eller den personlige sfæren.

Denne teknikken adresserer dynamisk tekniske og psykologiske problemer. Et av de mest etterspurte arbeidsområdene innen personlig coaching er tidsstyring, konflikthåndtering, tro, vaner, stress og følelser, med sikte på å oppnå autonomi og løse viktige, men vanskelige problemer hver dag..

For å få det til å fungere og vi ikke er på feil sted, er det viktig å ikke forveksle denne metoden med andre hjelpesystemer. Coaching er ikke psykoterapi, siden det ikke løser eller behandler patologier. Det er ikke veiledning, da det ikke gir råd, men oppmuntrer til refleksjon og personlig beslutning.

Det er også langt fra trening, siden det i stedet for å overføre kunnskap, fokuserer på å lære å bruke dine egne ferdigheter og utvikle dem maksimalt. Det er heller ikke en kunst, siden selv om det er basert på et godt forhold mellom trener og klient, er det behov for profesjonell opplæring for å kunne utøve den..

Hovedmålene med coaching er to: på den ene siden å avklare hva du virkelig vil ha. Mange ganger er vi ikke helt fornøyde med noen aspekter av livet vårt, men vi vet ikke hvordan vi skal forklare hva som er situasjonen som plager oss. Dette systemet hjelper deg med å identifisere hva disse hindringene er og fjerne hindringer på din måte. Til slutt, identifiser trinnene du må ta for å oppnå det du ønsker. Når du endelig vet hva du vil, vil treneren hjelpe deg med å vurdere og prioritere nye alternativer for å lage en handlingsplan.