Giftige mennesker 19 egenskaper og hvordan de skal behandles

2525
David Holt
Giftige mennesker 19 egenskaper og hvordan de skal behandles

De giftige mennesker De erde som viser en rekke smittsomme negative holdninger som hindrer deg i å føle deg bra, være lykkelig eller nå dine mål. De har derfor en negativ innflytelse på livet ditt.. 

Disse menneskene er skadelige for ditt mentale velvære og kan komme fra din familie, venner, søsken, kollegaer eller andre steder du må samhandle med mennesker.. 

Du har sikkert hørt ordtaket "som klemmer et godt tre, en god skygge beskytter ham". Foreldrene eller besteforeldrene dine har sannsynligvis fortalt deg hundrevis av ganger da du var barn og ungdom.. 

Det er alltid muligheten for å falle inn under "radaren" av påvirkning fra disse giftige menneskene, men hvis du er klar over at du kan forhindre det og håndtere dem. Hvis du ikke vet hvordan du skal behandle dem, vil jeg nedenfor gi deg flere indikasjoner.

Artikkelindeks

  • 1 Hvordan er effekten av "toksisitet" eller emosjonell smitte?
  • 2 19 kjennetegn ved en giftig person. Hvordan identifisere dem?
  • 3 typer
    • 3.1 På jobb
    • 3.2 I familien
    • 3.3 I paret
    • 3.4 I venner
    • 3.5 Fiktive vesener
  • 4 Konsekvenser Hvorfor må du holde deg borte?
  • 5 Hvordan håndtere og behandle noen giftige?
    • 5.1 Sett grenser
    • 5.2 Kontroller "rammen"
    • 5.3 Se etter berikende forhold
    • 5.4 Ikke gi unnskyldninger
    • 5.5 Bygg livet ditt
  • 6 Bør vi komme vekk fra alle giftige mennesker?
  • 7 Hvorfor er de giftige??

Hvordan er effekten av "toksisitet" eller emosjonell smitte?

Faktisk kan folks holdninger til livet være smittsom, spesielt hvis personlige verdier ikke er godt etablert, med unge mennesker som er mer forsvarsløse.

En forklaring på hvorfor noen negative overfører negative følelser til deg, er eksistensen av speilneuroner i hjernen din. Enkelt forklart, disse nevronene får deg til å føle de samme følelsene du ser på andres ansikt..

Derfor, hvis noen i dårlig humør forteller deg noe negativt igjen og du oppfatter den følelsen (for eksempel et avskyelig ansikt), vil speilneuronene dine aktivere og få deg til å føle den følelsen også..

En annen forklaring er sosial; grupper og enkeltpersoner har en tendens til å dele verdier og tro når de tilbringer mer tid sammen. Hvis en negativ tro oppstår konstant, vil den ha en tendens til å erstatte en positiv tro, bare ved repetisjon..

For eksempel, hvis en kollega i 200 dager i året sier at "den jobben suger", vil han ha en tendens til å bygge den troen, siden han vil unngå å fokusere oppmerksomheten på positive aspekter eller annen tro som "Det er heldig å ha den jobben".

19 kjennetegn ved en giftig person Hvordan identifisere dem?

For å identifisere en giftig person, vil du kunne gjenkjenne noen av følgende tegn. Den gyldne regelen kan imidlertid være denne: Hvis du føler deg dårlig om ham / henne kontinuerlig eller det har negative effekter på livet ditt, er det giftig..

-De provoserer negative følelser (det er de viktigste egenskapene til disse menneskene).

-De er "negative snakkere" ikke "gjerere": i stedet for å gjøre ting, snakker de om hvorfor de ikke kan gjøres, eller de klager store deler av dagen.

-De prøver ikke noe: folk som prøver vanskelige ting inspirerer andre og giftige mennesker ikke inspirerer, ikke engang prøver noe eller risikerer å prøve.

-De klager på alt: klager er spesielt negative, de fokuserer på problemene, de ser bare det negative perspektivet og de hindrer deg i å fokusere på løsningene.

-De er vanligvis glade når folk blir med dem og klager på de samme tingene.. 

-De forteller alltid sine problemer og aldri det positive som skjer i deres liv.

-De pleier å kontinuerlig snakke om seg selv og mate sitt eget ego.

-Det lages unnskyldninger for alt.

-De kritiserer andre og til og med deg selv og oppfordrer rykter.

-De er arrogante: ikke selvsikker, men arrogante, det vil si at de tror at de vet alt og føler seg overlegne andre. Sannsynligvis noe forklart av Dunning-Kruger-effekten.

-De blir ofrene: ingenting er deres ansvar, andre eller "flaks" er skyld i.

-Misunnelig: de er aldri takknemlige for det de har, og når noen får noe, kritiserer de og misunner dem, de beundrer dem ikke.

-De lyver: de lyver om emner som kan være smertefulle for menneskene som er gjenstandene for løgnen..

-De dømmer uten å vite og uten å tenke.

-De er vanligvis sauer: de har ikke eget initiativ og har en tendens til å gjøre det flokken gjør.

-De er vanligvis ganske manipulerende, og forholdene deres er veldig absorberende.

-De kan være misunnelige fordi du bestemmer deg for å gjøre noe han / hun ikke tør eller våget å gjøre.

-De kan fortelle deg at du ikke er i stand til å gjøre noe.

-Egoistisk, sjalu og paranoide.

Typer

Du kan ha forskjellige typer giftige mennesker i livet ditt:

På jobb

De er medarbeidere som påvirker deg til å prestere dårligere, har dårligere forhold til andre kolleger eller sjefer eller generelt har mer negative følelser.

Trakassering på arbeidsplassen kan være relatert til denne situasjonen, selv om den har forskjeller. En aggressiv oppførsel fra en stalker er tydelig, det oppfattes at han vil skade offeret.

Imidlertid kan den giftige personen gjøre det til og med ubevisst, og påvirke andre negativt uten at noen merker det..

I familien

De kan være mødre, fedre, søsken, svoger, fettere, tanter ... ethvert familiemedlem som har negativ innflytelse fra en negativ holdning.

Overbeskyttende mødre kan være en irriterende sak, ettersom de mener at de gjør godt for barna sine, selv om de kan føle seg ukomfortable. På den annen side er det mødre som kan ha en negativ, aggressiv, passiv eller avvisende holdning til barna sine.

I paret

Ektefellen, kjæresten / kjæresten kan også være en stor kilde til "toksisitet" i livet. I denne typen er det viktig å ta hensyn til noe:

Partneren din kan være giftig selv om de er trofaste, snille og elsker deg. Det vil være giftig hvis det påvirker målene dine negativt, hvis det får deg til å føle deg dårlig eller har negative effekter på noen del av livet ditt.

I venner

Venner kan også være giftige, selv om de elsker og respekterer deg. Hvis en venn gjør deg verre, føler deg verre og generelt påvirker livet ditt negativt, kan du vurdere det på denne måten.

Fiktive vesener

Ja, en fiktiv karakter kan også være giftig og få negative konsekvenser i noens liv. For eksempel kan den pessimistiske holdningen til en karakter i en TV-serie eller i en bok påvirke ditt syn på verden..

Konsekvenser Hvorfor må du gå bort?

De forårsaker stress

Det er mange vitenskapelige studier som har vist at stress har en negativ og langvarig innvirkning på hjernen. 

Eksponering for det i noen dager kan påvirke funksjonen til hippocampus, et område av hjernen som er ansvarlig for hukommelse og resonnement.

Noen få ukers stress kan forårsake ødeleggelse av nevroner. Det vil si at stress alltid har kortsiktige og langsiktige konsekvenser..

Nyere forskning fra Friedrich Schiller University i Tyskland viste at eksponering for stimuli som fremkaller negative følelser (de som er forårsaket av giftige mennesker) forårsaker uttalt stress i hjernen.. 

Lær å håndtere stress i denne artikkelen.

Negativitet er smittsom

Dette skjer med loven om "emosjonell smitte".

Du har sikkert funnet deg selv ved mange anledninger der den positive holdningen til en person har smittet deg og du har følt den samme holdningen.

Det samme skjer med negative mennesker. De vil smitte deg med deres holdning, og du vil føle de samme følelsene, som er negative.

Forsøk derfor alltid å være omgitt av mennesker som ser livet på en positiv og entusiastisk måte, vekk fra negativismen og pessimismen som kjennetegner disse menneskene så mye..

De vil føre deg vill

Giftige mennesker handler ikke, de snakker bare pessimistisk om livet og klager kontinuerlig uten å gjøre noe for å unngå den sinnstilstanden, det ser heller ut til at de liker å være slik. Har vanligvis ikke et annet samtaleemne som ikke er hans eget.

Og som vi alle vet, hvis du ikke tar grep, er det umulig å oppnå noe i livet, enten det er å få en god jobb, studere en universitetsgrad, spise et sunt kosthold osv..

Per definisjon oppnår ikke disse menneskene vanskelige prestasjoner fordi de ikke engang prøver..

Og de vil sannsynligvis påvirke deg negativt eller til og med argumentere for hvorfor du ikke bør prøve noe.

Hvordan håndtere og behandle noen giftige?

Resultatene du oppnår i ditt liv, arbeid eller personlige forhold avhenger direkte av din evne til å håndtere stress og forbli rolig under press..

Det er derfor viktig å lære å kontrollere følelser, den viktigste ferdigheten til emosjonell intelligens..

Følgende atferd vil hjelpe deg mye, du kan bruke dem alle eller den du synes er mest praktisk.

Sett grenser

Noen ganger er det vanskelig å lære å ha et positivt perspektiv. Du vil ha mange bekymringer, og likevel vil du være positiv.

Du vil prøve veldig hardt for å nå dine mål.

Imidlertid kan klageren ankomme, og du vil bli spesielt irritabel hvis du lytter til ham og spiller spillet hans..

Du trenger ikke å komme inn i spillet deres, det passer deg ikke. For å zoome ut og sette grenser kan du:

  • Bruk humor.
  • Trekk deg fysisk ut.
  • Kommuniser høflig om at du vil ha en holdningsendring.
  • Ikke svar på spillet. Det vil si, ikke følg negative samtaleemner. Bytt tema.

Kontroller "rammen"

Rammen i NLP er kjent som perspektivet man har av en situasjon.

I kognitiv psykologi er de tro og ideer som hver person har om verden, deres måte å tolke situasjoner på.

Når din tilfredshet og trivsel er avhengig av deg selv, vil du ha kontroll over din lykke.

Mennesker med emosjonell intelligens føler seg godt om hva de gjør og tenker, ikke om hva andre gjør eller sier. Selvtilliten din kommer innenfra, ikke fra det som skjer på utsiden.

Det er veldig vanskelig å kontrollere hva andre mennesker sier eller tenker om deg, men du trenger ikke å sammenligne deg med andre, du trenger ikke å akseptere andres meninger og holdninger. Vær deg selv og ikke la deg påvirke av slike negative mennesker, selv om erfaringen forteller meg at du enten flytter bort fra dem, eller at du vil bli lurt i den svarte virkeligheten.. 

Vi må bare huske for ikke lenge siden, da den økonomiske krisen begynte i landet vårt, hvor bare negative kommentarer om livet generelt ble hørt.

Den typiske setningen "ting er veldig ille" eller "hvorfor skal jeg se etter arbeid hvis det ikke er det?" Vil høres ut for deg, og hvilken årsakssammenheng at mennesker i dag som fortsetter med disse tankene, holder livene sine som de er , uten å gjøre noe for å endre din egen personlige situasjon.

Helt motsatt av de som så på krisen som en ny mulighet til å gjenoppfinne seg selv.

 Se etter berikende forhold

Er det sant at de sier at du er gjennomsnittet av de 5 menneskene du omgir deg mest med?

Jeg vet egentlig ikke om det er 5, mer eller mindre, men jeg tror det er klart at avhengig av menneskene du henger med, vil du ha ett eller annet liv..

Livet ditt avhenger av valgene dine, og de inkluderer hva slags mennesker du skal samhandle med.

Positive mennesker, ikke-konformister, med høye mål, ikke-klager, aktive og som søker løsninger er de mest passende.

Ikke gi unnskyldninger

Ikke la deg vane med å klage og klandre andre for din situasjon.

Faktisk, hvis det er noen i livet ditt som har dårlig innflytelse på deg, er det på grunn av ditt ansvar og ditt eget valg, siden du er den eneste som er ansvarlig for dine avgjørelser..

Du kan velge å gå bort, ikke lage unnskyldninger og handle for å få det livet du ønsker.

Bygg livet ditt

Hvis du er tenåring eller av en eller annen grunn ikke kan komme deg vekk fra den giftige personen, kan du prøve å få positive opplevelser som ikke inkluderer den negative personen. Du kan gå på treningsstudioet, bli med på en dans, svømme ...

Bør vi komme vekk fra alle de giftige menneskene?

Her er dilemmaet.

Hvorfor skulle du ikke prøve å hjelpe noen som har det vanskelig eller har problemer?

I prinsippet ønsker vi alle å hjelpe (med mindre vi har en dårlig dag). I det minste, hvis jeg kjenner noen som forteller meg om problemene deres, tror jeg ikke om det er giftig eller om det vil ha dårlig innflytelse på meg ...

Imidlertid har det vært mange anledninger da jeg innså at noen baserte sin måte å forholde seg til å fortelle problemer, kritisere verden eller andre, eller villede deres måte å tenke eller oppføre seg på..

Og selv om han prøvde å hjelpe dem, svarte de ikke, de anstrengte seg ikke for å løse problemene sine. Det vil si at jeg ikke så holdningen til å ville komme videre.

Derfor har ikke disse menneskene et reelt problem. Hans eneste problem er hans holdning til livet og til andre.

Etter min mening bør du ikke holde deg borte fra alle som har problemer eller har lavt humør i løpet av et bestemt stadium.

Jeg tror du må holde deg borte fra virkelig giftige mennesker. I det neste punktet forklarer jeg hva funksjonene deres er som vil hjelpe oss med å oppdage dem.

Hvorfor er de giftige??

Etter min mening kan denne holdningen skyldes flere årsaker:

Utdanning og verdier

For eksempel er det foreldre som skjemmer bort barna sine for mye og som overbeskytter dem. Dette kan føre til en klagende, negativ holdning som bare forventer ting fra andre. De er de velkjente "bortskjemte eller bortskjemte barna" som deretter utvider sin oppførsel til voksen alder..

Utdannelse i seg selv fører til verdiene til hver enkelt, som igjen bestemmer holdningen. 

Spesielt er verdier veldig viktige fordi de er våre prinsipper for handling, reglene vi styrer våre handlinger etter..

Eksempler:

  • Hvis noen er opplært fra en ung alder til å oppnå ting gjennom egen innsats, er det lite sannsynlig at de vil prøve å "klatre" og dra nytte av andre.
  • Hvis noen blir utdannet i verdien av "sosialt bidrag eller solidaritet", vil de ikke se ned på andre.
  • Hvis et barn eller en ungdom oppfordres til å verdsette det de har, vil de ikke klage og vil gjerne være fornøyd med det de har.
  • Hvis du ikke gir noen alt de vil, vil de ikke ha holdningen til å spørre uten å gi noe tilbake..

Mange av disse egenskapene finnes hos disse giftige menneskene, som mangel på innsats, ansvar, mangel på initiativ osv. med det de fører ham til å ha et tomt liv uten mål eller ambisjoner å kjempe for, og dermed være i stand til å være kontinuerlig klagende.

Imidlertid er det klart at fordi vi vokste opp i en familie som frekk oss, kan vi ikke lenger lage en unnskyldning for å forklare våre feil..

Som fri person har du kapasitet til å bestemme deg. Psykiateren Viktor Frankl forklarte det ut fra sin erfaring i de nazistiske konsentrasjonsleirene: han bekreftet at til tross for at han var fysisk mishandlet, kunne hver fange velge sin holdning til livet, at det var det eneste som ikke kunne bli stjålet fra ham..

Derfor mener jeg at andres oppførsel ikke alltid er forsvarlig. Vi kan ikke alltid argumentere for andres dårlige oppførsel eller holdning med utsagn som "han er dårlig psykologisk", "han var dårlig som barn", eller "han var uhøflig". 

Opplevelsesfattigdom

Når noen ikke har hatt alt eller har veldig lite, klager de vanligvis ikke. Den lykkeligste personen jeg noensinne har møtt i mitt liv er en nicaraguanske som bor sammen med sin kone og tre barn i en trehytte og ikke har bil eller datamaskin / bærbar PC. De vasker i elven og har ikke noe bad. 

Og hvis noen kontinuerlig har berikende opplevelser og med å berike mennesker, vil de ha en tendens til å gå i den retningen og ikke i retning av negative og giftige mennesker..

Og kjenner du noen giftige, eller har du et slikt forhold? Jeg er interessert i dine erfaringer. Du kan kommentere i kommentarseksjonen. Takk!


Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.