De biomekanisk risiko refererer til alle de eksterne elementene som virker på en person som utfører en bestemt aktivitet. Målet med studiet av biomekanikk har å gjøre med hvordan en arbeider blir påvirket av krefter, stillinger og iboende bevegelser av arbeidsaktivitetene han utfører.
Det er en biomekanisk risiko når du utfører oppgaver som krever større innsats fra arbeiderens side enn muskelen er villig til å utøve. Dette kan ha alvorlige helsekonsekvenser: fra midlertidige spesifikke plager til varige skader.
Det er en rekke biomekaniske risikofaktorer som kan oppstå på arbeidsplassen og påvirke arbeidstakere..
Artikkelindeks
Arbeidsforhold er avgjørende for å unngå biomekaniske risikoer. Både i administrative og operasjonelle oppgaver er det viktig å ta hensyn til noen elementer som kan være svært skadelige hvis de ikke blir vurdert riktig..
Følgende er noen av arbeidsforholdene som kan utgjøre en biomekanisk risiko:
Å bruke mer kraft enn du er i stand til kan føre til helseproblemer. Disse vanskelighetene kan oppstå når en stor kraft påføres samtidig, eller når en mindre intens kraft påføres, men på en vedvarende måte..
Når mer kraft påføres enn kroppens muskler eller sener tåler, er skader mulig.
I enhver aktivitet som utføres, må kroppsholdningen overholdes, fordi en dårlig kroppsposisjon kan føre til muskelplager og til og med avvik, noe som resulterer i langvarig ubehag.
Riktig holdning, uansett hvilken aktivitet som utføres, bør søke kroppens justering. Skuldrene skal projiseres frem og tilbake, brystet skal være forhøyet, ansiktet skal være høyt og nakken på linje med ryggraden..
Korsryggen må beskyttes: hvis personen sitter, må den nedre delen av ryggen støttes komfortabelt av setet; hvis personen står, bør de prøve å sentrere bekkenet, slik at en kurve i korsryggen unngås.
Det er en rekke bevegelser som må gjøres forsiktig for ikke å skade kroppen. Alle bevegelser må utføres på en bestemt måte for å unngå skader: det må utvises forsiktighet fra måten du bøyer deg for å løfte en tung boks, til måten du legger hendene på et tastatur når du skriver.
Det er viktig å huske at både enkeltbevegelser som krever mye innsats, samt repeterende bevegelser som krever mindre bruk av krefter, kan forårsake skade hvis de utføres feil..
Det er andre faktorer som kan bety biomekaniske risikoer, for eksempel de som har å gjøre med de organisatoriske aspektene av arbeidet.
Det handler ikke bare om de spesifikke oppgavene arbeidstakeren skal utføre, men om mengden arbeid de gjør og hvor mye tid de skal investere i disse oppgavene..
Arbeidsbelastning refererer til både den fysiske innsatsen og mengden arbeid som skal utføres.
Arbeidsmengden må tilpasses arbeiderens muligheter, og krav som er større enn de han kan svare på, må unngås for å bevare helsen og fremme god ytelse..
Mange timer av gangen med å gjøre repeterende bevegelser, stå eller utøve fysisk kraft kan være skadelig for arbeidstakere.
Imidlertid er det handler hvis natur krever disse handlingene fra arbeidstakeren, som blant annet kontorarbeidere, servitører, lastoperatører. Det er viktig å kontrollere arbeidstiden for å beskytte arbeidstakernes helse.
Miljøfaktorer påvirker arbeidstakere sterkt. Et uegnet miljø kan forårsake skader og ubehag for mennesker.
Hvis personen jobber sittende, må stolens høyde tilpasse seg brukerens og føttene må hvile på gulvet.
Rygglenet skal la ryggen hvile; Å sitte ordentlig er viktig for de som lider av smerter i korsryggen, da det lar området slappe av.
Et polstret sete reduserer belastningen på gluten og sitteben, og gjør at arbeideren kan sitte oppe uten skade. Stolen må også være mobil, slik at kroppen har en bevegelsesmargin.
Hvis personen jobber stående, må arbeidsområdet tillate dem å fortsette å bevege seg, og dermed unngå å stå i samme stilling. Du bør også bruke passende fottøy som gir komfort.
Og hvis personen må løfte tunge laster, må de bruke et belte som beskytter korsryggen..
Rommet der de jobber må være ordentlig opplyst, slik at arbeidstakeren ikke trenger å tvinge øynene til å utføre sitt arbeid. Lyset må ikke være veldig ugjennomsiktig eller veldig intenst, men må tilpasses den ansattes behov.
Verktøyene som brukes av arbeidstakeren må utformes og tilpasses oppgaven som arbeidstakeren må utføre..
Setet, pulten, det elektroniske utstyret, verktøyene, blant annet møbler og andre elementer, må være perfekt tilpasset arbeidet som skal utføres..
Et lukket rom uten naturlig luftinntak, med høye eller lave temperaturer, eller med luft som er foreldet av gasser eller støv, kan påvirke luftveiene til arbeidstakerne og redusere ytelsen.
Det anbefales å ha ventilasjonssystemer som regulerer temperaturer, renser luften og fjerner overflødig støv.
Enten arbeideren sitter eller står, i tillegg til å ha de rette møblene og verktøyene, er det viktig å holde kroppen i bevegelse. Du må ta pauser for å strekke og slappe av; nesten umiddelbart, vil brukeren føle mer velvære.
Forholdene må være de mest behagelige og hensiktsmessige for å unngå ubehag og skader som kan påvirke på lang sikt, for eksempel nakkesmerter, korsryggsmerter, leddsmerter, utseende av åreknuter på grunn av vanskeligheter med blodsirkulasjonen, og til og med hjertesmerter..
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.