Hva er medfølelseutmattelse?

Medfølelseutmattelse betraktes som en type stress som følge av det terapeutiske hjelpeforholdet, empati og emosjonelle engasjement. Dette begrepet synliggjør en realitet som spesifikt berører fagpersoner som jobber med det formål å lindre lidelsen i livet til menneskene de tjener, bortsett fra å være sårbare for andre typer stress eller slitasje fra jobben.

Det er stresset som genereres ved å være i kontakt med pasienter som er i en tilstand av dyp smerte: å forstå dette som fysisk, psykologisk, sosial og åndelig lidelse, og at de trenger dyp pleie.

Innhold

• Bakgrunn
• Når medfølelse tretthet vises
• Nøkkelen er i empati
• Tegn som kjennetegner medfølelseutmattelse
  • Kognitiv:
  • Følelsesmessig:
  • Somatisk:
  • Arbeid:

Bakgrunn

"Compassion Fatigue" eller "empathy burnout" er et nylig begrep som ble introdusert i 1995 innen helseområdet av Charles Figley, direktør for Traumatology Institute ved Tulane University (New Orleans). Han observerte at helsepersonell (sykepleiere, terapeuter, sosialarbeidere osv.), Som jobbet med traumatiserte mennesker innen mental helse, over tid kom til å oppleve indirekte effekten av traumet de led. Menneskene de assisterte eller tatt vare på; Av denne grunn har dette konseptet blitt inkludert og utviklet i ulike studier om traumer.

Når medfølelse tretthet vises

Medfølelseutmattelse opptrer brått og akutt, og er preget av tre grupper av symptomer som er veldig like de som har posttraumatisk stresslidelse hos pasienter eller personer med traumer.

1. Gjenoppleve (gjenoppleve, huske med en stor følelsesladning).
2. Unngåelse og mental sløvhet (holdninger til både fysisk og følelsesmessig distansering fra mennesker, ikke bare pasienter).
3. Hyperarousal eller hyperarousal (tilstand av spenning, permanent årvåkenhet og reaktivitet)

Medfølelseutmattelse er sluttresultatet av en progressiv og kumulativ prosess som er forårsaket av langvarig, kontinuerlig og intens kontakt med pasienter, selvbruk og eksponering for stress..

Den utvikler seg fra en tilstand av ubehag, som hvis den ikke løses gjennom tilstrekkelig hvile, fører til stress som overstiger utholdenhetsnivået, og til slutt blir medfølelseutmattelse..

Medfølelseutmattelse er en tilstand der den medfølende energien som brukes, overvinner dens gjenopprettende prosesser og utvinningskraften går tapt. Alle disse tilstandene manifesteres med markante fysiske, sosiale, emosjonelle, åndelige og intellektuelle endringer som gradvis øker i intensitet.

Mange psykologiske følelser eller stress var assosiert med medfølelseutmattelse, enten som en årsakssammenheng eller følgefaktor. Figley antydet at trøst med medfølelse er et fenomen som oppstår på grunn av dårlig egenomsorg, uløste tidligere traumer, manglende evne eller vegring av å kontrollere stressfaktorer, og mangel på arbeidsglede..

Nøkkelen er i empati

Empati er et nøkkelvariabelt ord for å forstå bildet: ferdigheten som gir kvalitet til intervensjonen er den som øker sårbarheten for slitasje.

Menneskets hjerne er strukturert med en medfødt evne til å overskride grensene for huden til sin egen kropp. De nevrobiologiske mekanismene som er involvert i den empatiske prosessen antyder at den utløses av imitasjonsmekanismer som får observatøren til å virke på samme måte som de observerte.

Det spekuleres i at den følelsesmessige virkningen av å høre traumatiske historier kan overføres gjennom dype eller ubevisste psykologiske prosesser innenfor nivåene av medfølelse og empati som den profesjonelle og omsorgspersonen har; Derfor synes Compassion Fatigue som et resultat av å gi høye nivåer av energi og medfølelse til de som lider, og ikke se resultater av forbedring hos den syke personen som blir tatt vare på, hjulpet eller assistert..

På en eller annen måte føler jeg i meg selv hva en annen person føler, og når følelsene som en person utsettes for er av dyp lidelse, er effekten tydelig..

Tegn som kjennetegner medfølelseutmattelse

Kognitiv:

• Oppmerksomhet og hukommelsesvansker
• Gjenopplev traumet
• Rystelser av tro
• Oppfatning av sårbarhet
• Mistro
• Nedgang i morsomme og morsomme fritidsaktiviteter
• Isolasjon fra familie og venner

Følelsesmessig:

• Opplevelse av intens frykt, tristhet og sinne, som kan føre til sårbarhet
• Håpløshet
• Tap av glede og lykke

Somatisk:

• Reaksjoner som er typiske for hyperaktivitet, av den sympatiske grenen av det autonome nervesystemet (hjertebank, gastrointestinale plager, forstoppelse, hodepine)
• Diffuse smerter på grunn av muskelspenning
• Tretthet og / eller følelse av at tretthet ikke er gjenopprettende
• For kvinner, forverring av ubehag i menstruasjonen

Arbeid:

• Oppfatning av dårlig yrkesopplæring
• Tendens til direkte inngrep mot områder som ikke er relatert til lidelse
• Isolasjon fra resten av teamet, følelse av misforståelse
• Fravær og sykefravær