De emosjonell manipulator er noen som handler med vilje til fordel for andre; bruker mental forvrengning og emosjonell utnyttelse, med den hensikt å ta makt, kontroll, fordeler og privilegier fra et offer.
Emosjonell utpressing, emosjonell manipulasjon eller psykologisk manipulasjon oppstår når en manipulerende person har en tendens til å overtale andre til å gjøre ting som er mer praktisk for ham enn for andre.
Det er viktig å skille sunn sosial innflytelse fra emosjonell utpressing. Sunn sosial innflytelse forekommer blant folk flest, og er en del av gi og ta i konstruktive forhold. Tvert imot, i psykologisk manipulasjon blir en person brukt til fordel for en annen person.
Artikkelindeks
Manipulatoren skaper bevisst en ubalanse i makt og utnytter offeret til å tjene ham i det han ønsker å oppnå. Ifølge George K. Simon innebærer psykologisk manipulasjon:
I denne artikkelen vil jeg vise deg måter å gjenkjenne manipulerende mennesker og avvæpne utpressere, en kapasitet som vil spare deg for mange problemer og frustrasjoner i ditt daglige liv..
Dag for dag møter vi mange mennesker i miljøet vårt. Blant dem vil manipulatorene raskt prøve å få tillit til deg for å dra nytte av forholdet.
Det er forskjellige måter som manipulatorer kontrollerer ofrene på:
Følgende er tegn som lar deg gjenkjenne følelsesmessige manipulatorer:
Eksempler: lyve, komme med unnskyldninger, skylde på offeret, fordreie sannheten, holde tilbake informasjon, overdrive.
Noen mennesker hever stemmen under argumenter som en form for aggressiv manipulasjon. Antagelsen kan være at hvis de projiserer stemmene høyt eller viser negative følelser, vil de gi dem hva de vil. Aggressiv stemme kombineres ofte med aggressivt ikke-verbalt språk.
En manipulerende person hater å motta "nei" for svar. Når du prøver å motstå overtalelsesforsøk fra en manipulator, kan du altså observere at de ikke vil svare elegant, slik de vanligvis gjør..
Du kan til og med miste papirene dine selv ved å respektere, fornærme eller true.
Manipulative mennesker er ikke fokusert på hva de kan tilby eller hvordan de kan hjelpe. Du kan se at disse menneskene lever sentrert i seg selv og synes ikke å vite betydningen av ordet gjensidighet..
De vil alltid snakke om seg selv og sjelden spør uinteressert hvordan du har det eller om du trenger noe. I tillegg vil du innse at når du "gjør tjenester" for dem, vil de aldri takke deg med mindre det er for deg å gjøre noe annet for dem..
Manipulative mennesker elsker å vise frem sine styrker og dyktighet. De er sjelden sjenerte mennesker.
Manipulative mennesker har en tendens til å holde andre ansvarlige for skylden.
Manipulative mennesker er mestere i emosjonell utpressing: de bruker behovene til de manipulerte for hengivenhet og godkjenning for å true med å beholde eller eliminere den hengivenheten, eller verre, for å få den manipulerte til å føle at han må vinne den..
Manipulative mennesker har en forkjærlighet for bruk av tre verktøy: frykt, forpliktelse og skyld.
Manipulative mennesker er ofte ekstremt usikre. Til tross for dette vil de prøve å vise det motsatte: de vil bruke egoistiske og dominerende holdninger for å dekke over frykten.
Dette er en vanlig taktikk i salg og forhandlinger, der manipulatoren presser for å ta en beslutning før den andre personen er klar..
Ved ikke å svare på telefonsamtaler, tekstmeldinger, e-post eller andre henvendelser, prøver behandleren å vise makt.
Eksempler: overdrevne eller forestilte personlige problemer, overdrevne eller forestilte helseproblemer, avhengighet, viser svakhet for å fremkalle sympati og favoriserer.
Når noen trenger eller vil ha noe fra deg, er den vanlige prosedyren å komme med en mer eller mindre direkte forespørsel, avhengig av tilliten de har til deg.
Hvis det er en "vanskelig" forespørsel, vil personen følge forespørselen med begrunnelse for hvorfor de spør deg, og med informasjon om deres situasjon. Dette er fordi å be om tjenester generelt er ubehagelig for de som spør..
Hvis personen som trenger en tjeneste, svarer på manipulatorens profil, vil han ikke komme med en forespørsel i det hele tatt, langt mindre vil han prøve å rettferdiggjøre det med argumenter som viser hans avhengighet av din hjelp.
Tvert imot, manipulerende mennesker vil konstruere situasjoner slik at din oppførsel rettes til deres egen fordel, selv om det er ugunstig for deg. Hvis manipulatoren er god, vil ikke den manipulerte personen innse at han faller inn i spillet sitt.
Lederen for bedriften din må be sine ansatte om å utføre en ekstra funksjon. I stedet for å be om det direkte, overfor muligheten for at personen som utfører den funksjonen ber om en ekstra lønnsbonus, bestemmer han seg for å ty til manipulasjon.?
Du vil varsle de ansatte om et nødmøte, siden det er et stort problem. Han vil beskrive denne ekstrafunksjonen som en problematisk situasjon som må takles som et team og vil uttale at han ikke vet hvordan han skal løse den.
Du vil be de ansatte komme med løsninger som et team. På denne måten vil du få et bestemt medlem eller gruppen som helhet til å nå en løsning forutsatt at denne funksjonen er "din egen beslutning.".
Siden avgjørelsen ikke er tatt av sjefen, men av hans ansatte, vil de ikke føle seg i posisjon til å be om bonuser eller protestere. Tross alt har ingen tvunget dem til å være "så gode ansatte".
Siden erkjennelsen av at du har blitt manipulert er noe du sannsynligvis ikke liker, må du endre tendensen: få manipulatoren til å lære at det å spørre deg om ting direkte er mer effektivt.
Når personen vedkommende ber deg om noe direkte, på denne måten, gi det. Når du begynner å oppdage deres manipulasjonsforsøk, nekter du indirekte å gjøre tjenesten eller, direkte, ikke gjør det uten å være eksplisitt.
Over tid vil den manipulerende personen lære at manipulering ikke fungerer for deg, men at det mest effektive er å komme med direkte forespørsler fra deg. Disse er mye lettere å avvise og mindre frustrerende for deg..
Situasjonene og kontekstene der den manipulerende personen prøver å manipulere deg, er vanligvis ganske like. Dette betyr at du kan lære fra en til en annen. Forbered deg på å reagere neste gang og innse at du må være sterkere enn manipulatoren.
Etter å ha blitt manipulert, reflekter over hvordan du burde ha reagert for å unngå eller avskjære situasjonen. Neste gang det skjer med deg, bruk dette svaret du har planlagt. Manipulatoren vil insistere tusen ganger. På det tidspunktet må du svare tusen ganger på nøyaktig samme måte. Vær slitsom, like mye som den manipulerende personen.
Hvis samtalen ikke avsluttes, si at du må gå "akkurat nå" av en eller annen grunn og være sløv, ikke bli lenger.
En god måte å unngå å bli manipulert på er ikke å finne deg selv alene med manipulatoren. Når en tredje person er til stede, vil ikke manipulatoren prøve å manipulere deg så lett fordi, selv om de vet at du kan være manipulerbar, er det muligheten for at den tredje personen vil legge merke til intensjonen, noe uakseptabelt for en manipulator.
Hvis du fremdeles føler at du har blitt manipulert da den tredje personen var til stede, snakk med denne personen for å be om deres ytre mening og råd. Den tredje personen vil gi deg et mer objektivt syn på situasjonen.
Denne strategien er den mest radikale av de jeg vil nevne, men den er utvilsomt den mest effektive. Den beste måten å avslutte en manipulerende situasjon som har blitt et problem i livet ditt, er å konfrontere personen som manipulerer deg. Det vil si, fortell ham at du ikke godtar eller ikke vil gjøre det han / hun vil.
Ikke konfronter ham aggressivt med mindre du ikke har noe valg. Hvis du bruker aggresjon eller blir lei deg, vil du mest sannsynlig miste kampen, og den manipulerende personen vil "snu" situasjonen uten at du engang vet det..
Den beste måten å konfrontere en manipulerende person på er å gjøre det med ro og råd, og alltid snakke seriøst.
Reflektere over hvilke aspekter av livet ditt den manipulerende personen påvirker negativt:
Vurder deretter fordelene som denne personen gir deg og som du ikke kunne oppnå selv eller fra en annen person (ikke manipulerende).
Til slutt, foreta en kostnads-nytte-analyse, og hvis svaret er klart, ta en beslutning.
Det er sannsynligvis veldig vanskelig å bestemme seg for å fjerne noen fra livet ditt selv om de er manipulerende: det kan være din partner, din beste venn, et familiemedlem, etc. Kanskje er det mellomliggende alternativer: i stedet for å skyve personen i bakgrunnen.
Det er ingenting bedre enn å ha en opplevelse for å lære noe. Du kan lese bøker eller slå opp informasjon om manipulering, noe som kan hjelpe deg mye. I dette tilfellet vil imidlertid læren som livet gir deg danne et avtrykk som du alltid vil huske..
Nøklene er forebygging og reaksjon:
Manipulatorer manipulerer fordi de synes det er en effektiv måte å få det de vil ha. Hvis du ikke gjør noe for å unngå å bli manipulert, vil manipulatoren få det han vil, og alt du vil gjøre er å styrke hans manipulerende oppførsel mot deg.
Manipulatorer tester alltid hvilke mennesker de kan manipulere, og vil bare opprettholde et "nært" forhold til de menneskene som kan manipulere eller med mennesker som de kan få fordeler av..
Manipulative mennesker er ekstremt dyktige til å oppdage de i deres miljø som samsvarer med profilen til en avhengig person. Uten å nøle vil de dra nytte av og gjøre deg til et offer for deres manipulasjon.
Tegnene på avhengighet som manipulatoren vil se etter i det manipulerbare er: behov for å være forsiktig, ubesluttsomhet om hva han vil eller trenger, vanskeligheter med å uttrykke uenighet, underdanig oppførsel, usikkerhet.
Vær forsiktig med hvem du åpner hjertet ditt for å fortelle ting. Hvis han ved en tilfeldighet er en manipulerende person, vil han tilby deg all sin støtte for å gradvis bli hans manipulasjonsverktøy og aldri gi slipp på deg..
Avklar først at denne frykten er en del av vår natur som mennesker og derfor sosiale vesener. Som andre gjør livet morsommere mens det å føle seg avvist får oss til å føle oss dårlige om oss selv.
Husk at ethvert forhold som ikke gjør livet ditt hyggeligere og koster deg innsats som får deg til å føle deg frustrert eller dårlig med deg selv, bryter hovedregelen. Dette er forholdene du bør stille spørsmål ved, er det verdt det??
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.