En fobi er en type angstlidelse som manifesterer seg som en veldig sterk og irrasjonell frykt for noe som faktisk representerer liten eller ingen reell fare. Definisjonen av fobi kan være "en vedvarende og irrasjonell frykt for et bestemt objekt, en aktivitet eller en situasjon som fører til et ønske om å unngå det".
Typer av fobier er klassifisert i henhold til den fryktede gjenstanden / omstendigheten / opplevelsen, slik at hver og en som eksisterer har sitt navn. Noen er ikke veldig sjeldne, fordi de fleste vanligvis ikke er redde for objektet som personen med fobi frykter.
Uttrykket "spesifikk fobi" betyr at frykten ikke er generell, men spesifikk for et bestemt objekt. For eksempel kan en person ha en høydefobi, men ikke en hundsfobi..
Mennesker som lider av en eller annen form for fobisk lidelse har takykardi, svette, kortpustethet, skjelving og et sterkt ønske om å flykte når de står overfor situasjonen eller gjenstanden for fobien deres.
Det er flere forklaringer på hvorfor fobier utvikler seg, inkludert evolusjonære og atferdsteorier. Uansett årsak, er fobier behandlingsforhold som kan minimeres og til og med elimineres med kognitive og atferdsterapiteknikker..
Artikkelindeks
Enkle eller spesifikke fobier er irrasjonell frykt relatert til veldig spesifikke ting, for eksempel tilstedeværelsen av visse dyr, flyskrekken eller høydeskrekken.
Det skal bemerkes at når det er fobi, er det ikke den normale rastløsheten eller angsten som de fleste føler i visse situasjoner, men snarere en ukontrollerbar frykt som er ledsaget av symptomer som takykardi og skjelvinger..
Her er noen eksempler på de vanligste og sjeldne spesifikke fobiene:
Glossofobi er frykten for å snakke offentlig og er veldig vanlig. Det antas at folk frykter offentlige taler mer enn selve døden.
Det kan manifestere seg i barndommen, og det anslås at opptil 75 prosent av mennesker har denne frykten til en viss grad.
Arachnophobia er en veldig vanlig type frykt. Denne fobi antas å påvirke kvinner mer enn menn. Synet av en edderkopp kan utløse en fryktrespons, men i noen tilfeller kan bare et bilde av et arachnid eller tanken på en edderkopp føre til følelser av overveldende frykt og panikk..
Trypofobi er frykten for hull eller hull i huden eller andre gjenstander. Biologisk frastøting og frykt som er kulturelt lært er hovedårsakene.
Selv om denne frykten kan virke irrasjonell for "normale" mennesker, kan bare synet eller tanken på hullene utløse et panikkanfall for den som lider av det..
Mange mennesker lider av denne typen frykt, relatert til injiserbare stoffer, sår, blodtrekk osv..
Denne fobien er vanligvis forbundet med en viktig vasovagal respons, med blodtrykksfall og besvimelse når personen ser blod eller må gjennomgå en medisinsk prosedyre..
Misofobi er overdreven frykt for bakterier og smuss som kan føre til ekstrem rengjøring eller tvangshåndvask.
I noen tilfeller kan denne fobi være relatert til tvangslidelse.
Frykten for slanger er ganske vanlig og tilskrives evolusjonære årsaker, personlige opplevelser eller kulturelle påvirkninger..
Noen antyder at siden slanger noen ganger er giftige, var det mer sannsynlig at våre forfedre som unngikk slike farer, ville overleve..
Det kalles akrofobi, og det er ikke en enkel svimmelhet, men en intens frykt og angst som kan oppstå i hverdagslige situasjoner som å lene seg ut av en balkong, observere landskapet fra et høyt synspunkt eller bare sitte nær kanten av terrassen..
Cinophobia er assosiert med spesifikke personlige opplevelser, for eksempel å bli bitt av en hund i barndommen. Slike hendelser kan være ganske traumatiske og kan føre til fryktresponser som varer i voksen alder..
Nyktofobi er frykten for mørket og er en av de vanligste barndomsfryktene. Denne fobien er forårsaket av hjernens oppfatning av hva som kan skje i mørket.
Emetofobi er frykten for oppkast. Oppkastfobi kan være en funksjonshemmende tilstand som alvorlig begrenser livene til de som sliter med det..
Denne spesifikke fobien kan også inkludere underkategorier av hva som forårsaker angst, inkludert frykt for oppkast i offentligheten, frykt for å se oppkast, frykt for oppkast eller kvalme..
Aicmophobia er frykten for skarpe ting som blyanter, nåler, kniver ...
Atelofobi er frykten for ikke å gjøre noe riktig eller frykten for ikke å være god nok. Enkelt sagt, det er en frykt for ufullkommenhet. Mennesker som lider av denne psykologiske lidelsen kan ofte være deprimerte når deres opplevde forventninger ikke samsvarer med virkeligheten..
Filphobia er frykten for å bli forelsket eller emosjonell tilknytning. Det utvikler seg vanligvis når en person tidligere har møtt noen følelsesmessig uro relatert til kjærlighet.
Det påvirker livskvaliteten og driver folk bort fra engasjement. Det verste aspektet av frykten for å være forelsket er at den holder personen ensom.
Entomofobi er en spesifikk fobi preget av en overdreven eller urealistisk frykt for en eller flere typer insekter og klassifisert som en fobi av DSM-5.
Hvis du er i tvil, er klaustrofobi en av de mest kjente fobiene. De som lider av det, er livredde når de er i lukkede rom, som for eksempel en heis, t-banen eller en tunnel. Det anslås at mellom 2% og 5% av befolkningen lider av denne fobi.
Føler du en knute i magen når du må komme deg på et fly, men likevel gjøre det? Så du har ikke aerofobi, selv om det også er en av de vanligste fobiene. Personer med aerofobi kan ikke engang tenke på en flytur uten å begynne å vise angstsymptomer.
Hvis de av en eller annen grunn blir tvunget til å fly, kan frykt og angst begynne å dukke opp måneder før turen, og for noen mennesker er det umulig å gjøre en flytur direkte, fordi frykt lammer dem fullstendig..
I motsetning til klaustrofobi er agorafobi frykten for å bo i åpne rom. Agorafobe mennesker forlater huset lite, fordi de ikke føler seg trygge utenfor hjemmet.
Ofte er de som lider av denne sykdommen redde på overfylte steder, åpne steder, som åkeren eller et torg, eller de er redde for å være alene og ikke motta hjelp hvis de trenger det..
Noen mennesker med agorafobi kan ha en følelse av uvirkelighet om kroppen eller miljøet de er i, når de er i en av situasjonene som forårsaker fobi.
Som i andre typer fobi, varierer intensiteten av symptomene fra person til person, og kan være mild, moderat eller alvorlig.
Det er fobi som er relatert til naturlige fenomener, som lyn, stormer, vind, stup eller dypt vann.
Hos noen mennesker er brontofobi så markert at de ikke forlater hjemmet eller går på jobb hvis værmeldingen ikke er som forventet.
Det er en tilstand som vanligvis begynner i barndommen og kan behandles med medisiner og psykoterapi, som andre fobier.
Coulrophobia er frykten for klovner. Mange utvikler denne frykten i barndommen, selv om den også kan forekomme i voksen alder. Klovner blir ofte fremstilt i media som dårlige, som i filmen "It", eller i det virkelige liv som tilfellet var med seriemorder John Wayne Gacy..
Thanatophobia er frykten for døden, som er naturlig og instinktiv i vår art, men det er også en irrasjonell frykt for de døde, døden og alt relatert til den.
Nekrofobi er frykten for døden eller døde ting. Det er en veldig vanlig frykt, spesielt etter tapet av en kjær. Det er en slags sinnsmekanisme. Det kan være en veldig vanskelig fobi å overvinne på grunn av usikkerheten rundt døden og den store komponenten av tro som er knyttet til den..
Det er en vedvarende og irrasjonell frykt for sosiale situasjoner, for eksempel møter eller fester. Generelt frykter folk som lider av denne fobi å bli observert og bedømt av andre mennesker, innenfor rammen av disse sosiale situasjonene.
Mange ganger begynner sosial fobi i ungdomsårene, begunstiget av overbeskyttelse av foreldre og mangel på muligheter for sosial kontakt.
Personer med denne tilstanden føler seg veldig engstelige og sjenerte i hverdagens sosiale situasjoner, bekymrer seg mange dager før den planlagte dagen for en begivenhet de må delta på, og frykter å spise, drikke eller snakke offentlig..
Denne fobi forstyrrer ofte den normale utviklingen av personens liv, og påvirker skolens aktiviteter, arbeid og forårsaker store problemer med å få og holde venner.
Skolefobi er svært relevant på grunn av forholdet til skoleprestasjoner. Noen barn føler stor angst når de går på skole på grunn av noe spesifikt aspekt av skolekonteksten, og det er derfor det sies at de lider av denne typen fobi.
Det kan vises på grunn av forholdsproblemer med lærere, med andre barn, eller problemer med ens utseende, frykt for avvisning osv..
Barnet kler seg veldig sakte eller spiser ikke når det gjør seg klar til å gå på skolen, nekter helt å delta, skrik og gråter, eller i noen tilfeller går, men går ikke inn i klasserommet. Fysisk kan det være kraftig svetting, magesmerter, hodepine, forhøyet muskelspenning og svimmelhet eller besvimelse..
Hvis de ikke behandles, vil fobiene forbli gjennom hele livet, da de er kroniske lidelser. De fleste forbedrer seg med passende medisiner, psykoterapi eller begge deler.
Astrofobi: frykt for himmelstjernene.
Hydrofobi: redd for vann.
Astrafobi: frykt for å bli et lyn. Det gjelder også de som lider av irrasjonell frykt for torden, storm eller lyn.
Antropofobi: frykt for mennesker eller sosiale forhold. Det er en undertype av sosial fobi.
Automatofobi: overdreven frykt for hva som personifiserer et sansende vesen (dukker, kosedyr, statuer, dukker og andre gjenstander, vanligvis livløse).
Bakteriofobi: frykt for bakterier, bakterier og deres konsekvenser.
Kakofobi: irrasjonell frykt for alt de anser som stygt (mennesker, gjenstander, dyr osv.).
Kronofobi: frykt for tidens gang.
Dendrofobi: irrasjonell frykt for trær og deres karakteristiske elementer (grener, blader, røtter, løvverk, etc.).
Echinophobia: frykt for hester.
Gynofobi: frykt og motvilje mot kvinner. Det er en fobi som vanligvis bare rammer menn.
Gamofobi: frykt for ekteskap eller engasjement som et par.
Hypopotomonstrosesquipedaliophobia: Frykt for uttalen av lange og / eller kompliserte ord.
Locquiphobia: frykt for fødsel eller fødsel. Det er også kjent som tokofobi.
Mikrofobi: frykt for små ting eller små ting.
Nekrofobi: frykt for døden, de døde eller elementer relatert til muligheten for å dø (for eksempel sykdommer).
Overvekt: frykt for å være overvektig, feit eller gå opp i vekt. Ikke forveksles med gordofobi (avvisning, ikke frykt, for tykke mennesker).
Octophobia: irrasjonell frykt for figur nummer 8.
Ornitofobi: frykt for fugler.
Filematofobi: frykt for kyss av noe slag.
Podofobi: frykt for føtter, til og med ens egne.
Pyrofobi: ekstrem frykt for brann.
Sosiofobi: frykt for å bli avvist eller bedømt negativt av det sosiale miljøet. Det forekommer vanligvis hos ungdommer.
Venustraphobia: frykt for attraktive og vakre kvinner.
Zoophobia: frykt for dyr. Den har mange subfobier (arachnophobia, ophidiophobia, cynophobia, etc.).
Fremmedfrykt: avvisning av utlendingen.
Og har du noe fobi? Kjenner du noen som har det? Jeg er interessert i din mening. Takk!
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.