De generalisert angstlidelse (TAG) er preget av vilkårlig opptatthet av hva som helst. Bekymring kan være nyttig, da det lar deg forberede deg på viktige utfordringer (bestå en eksamen, gjør en jobb bra), selv om bekymring er uproduktiv og uønsket i denne forstyrrelsen..
Dette overdreven bekymring forstyrrer funksjonen i det daglige, siden personen forventer katastrofen i forskjellige områder: penger, død, familie, venner, forhold, arbeid ...
Hvert år opplever 6,8 millioner amerikanere og 2% av europeiske voksne generalisert angstlidelse (GAD). Det forekommer dobbelt så ofte hos kvinner enn hos menn, og er mer vanlig hos personer med rusmisbruk og familiemedlemmer med angstlidelser..
Når GAD har utviklet seg, kan det være kronisk, selv om det kan kontrolleres med riktig behandling. I USA er det den viktigste årsaken til funksjonshemming på jobben.
Artikkelindeks
Bekymringer, frykt og tvil er en normal del av livet. Det er normalt å være engstelig for en testresultat eller bekymre seg for husøkonomi.
Forskjellen mellom disse typene vanlige bekymringer og de av TAG er at de av TAG er:
For eksempel, etter å ha sett en nyhetshistorie om et terrorangrep i et annet land, kan den normale personen føle seg midlertidig bekymret. Imidlertid kan en person med GAD være våken hele natten eller bekymre seg i flere dager om at et angrep kommer..
Normale bekymringer:
STIKKORD:
TAG kan omfatte:
Det kan være følgende fysiske tegn:
I tillegg til de ovennevnte symptomene, kan barn og tenåringer med GAD ha store bekymringer for:
De kan også oppleve:
Som i andre mentale forhold er den eksakte årsaken til GAD ikke kjent, selv om den kan omfatte genetiske og andre risikofaktorer..
En tredjedel av variasjonen i GAD tilskrives gener. Mennesker med en genetisk disposisjon for GAD er mer sannsynlig å utvikle det, spesielt som svar på en livsstressor.
Langvarig bruk av benzodiazepiner kan forverre angst, mens reduksjon av benzodiazepiner kan redusere symptomene dine.
Likeledes er langvarig alkoholforbruk assosiert med angstlidelser, med bevis for at langvarig avholdenhet kan føre til at symptomene forsvinner..
Gjenoppretting fra benzodiazepiner har en tendens til å ta mye lenger tid enn alkohol, men tidligere helse kan gjenopprettes.
Røyketobakk har også blitt etablert som en risikofaktor for å utvikle angstlidelser, og det samme har forbruk av koffein.
GAD har vært assosiert med en forstyrrelse i amygdalas funksjon og behandling av frykt og angst.
Sensorisk informasjon kommer inn i amygdala gjennom den komplekse basolaterale kjernen. Det basolaterale komplekset behandler fryktrelaterte minner og kommuniserer viktigheten av trusler mot andre deler av hjernen, for eksempel den mediale prefrontale cortexen og sensoriske cortices..
Personer med GAD kan besøke lege mange ganger før de oppdager deres lidelse.
De spør leger om hodepine og søvnproblemer, selv om deres sanne patologi ikke alltid blir oppdaget.
Først og fremst er det tilrådelig å gå til en lege for å forsikre deg om at det ikke er noe fysisk problem som forårsaker symptomene. Legen kan da henvise pasienten til en spesialist innen mental helse..
Diagnostiske kriterier for generalisert angstlidelse, definert av DSM V, publisert av American Psychologists Association (APA) er:
A. Overdreven angst og bekymring (bekymret forventning), som forekommer de fleste dager i løpet av en 6-måneders periode i forhold til en rekke aktiviteter eller hendelser.
B. Enkeltpersoner synes det er vanskelig å kontrollere bekymring.
C. Angst og bekymring er forbundet med tre eller flere av de følgende seks symptomene (med minst noen av symptomene de fleste dagene i løpet av en 6-måneders periode).
Merk: hos barn er bare ett element nok):
D. Angst, bekymring eller fysiske symptomer forårsaker betydelig ubehag eller dysfunksjon i sosiale, yrkesmessige eller andre viktige områder av livet.
E. Forstyrrelsen kan ikke tilskrives effekten av et stoff (f.eks. Medikament, medisinering) eller annen medisinsk tilstand (f.eks. Hypertyreose).
F. Forstyrrelsen forklares ikke bedre av en annen mental lidelse (f.eks. Angst eller bekymring for å få panikkanfall, negative evalueringer i sosial fobi, besettelser ved tvangslidelse, separasjon av tilknytningstall i separasjonsangstlidelser, tilbakeblikk på traumatiske hendelser etter traumatisk stress, økning i vekt i anorexia nervosa, fysiske klager ved somatisk lidelse, fysiske mangler i kroppsdysmorf lidelse eller feilaktig tro på schizofreni eller vrangforstyrrelse.
A. En periode på minst 6 måneder med fremtredende spenning, bekymring og bekymringsfølelse, om daglige hendelser og problemer.
B. Minst fire symptomer fra den følgende listen over elementer må være tilstede, med minst ett av elementene 1 til 4.
C. Forstyrrelsen oppfyller ikke kriteriene for panikkanfall, fobier, tvangslidelse eller hypokondri.
D. Mest brukte eksklusjonskriterier: støttes ikke av en fysisk lidelse som hypertyreose, en organisk mental lidelse eller en rusmiddelforstyrrelse.
Som tidligere nevnt er noe angst normalt, selv om det er tilrådelig å se en profesjonell hvis:
Bekymringer forsvinner vanligvis ikke alene, og faktisk blir de verre.
Kognitiv atferdsterapi (CBT) er mer effektiv på lang sikt enn medisinering (for eksempel SSRI), og selv om begge behandlinger reduserer angst, er CBT mer effektivt for å redusere depresjon.
Generell angst er en lidelse basert på psykologiske komponenter som inkluderer kognitiv unngåelse, bekymringer, ineffektiv problemløsning og emosjonell prosessering, mellommenneskelige problemer, intoleranse mot usikkerhet, emosjonell aktivering, dårlig forståelse av følelser ...
For å bekjempe tidligere kognitive og emosjonelle problemer inkluderer psykologer ofte noen av følgende komponenter i intervensjonsplanen: avslapningsteknikker, kognitiv restrukturering, progressiv stimuleringskontroll, selvkontroll, oppmerksomhet, problemer med oppløsningsteknikker, sosialisering, trening av emosjonelle ferdigheter, psykoedukasjon og aksept øvelser.
Kognitiv atferdsterapi (CBT) er en metode som krever arbeid med pasienten for å forstå hvordan deres tanker og følelser påvirker atferden deres.
Målet med terapi er å endre negative tankemønstre som fører til angst, og erstatte dem med mer positive og realistiske tanker..
Elementer av terapi inkluderer eksponeringsstrategier for å la pasienten gradvis konfrontere angsten og bli mer komfortabel i situasjonene som provoserer det..
CBT kan brukes alene eller i forbindelse med medisiner.
Komponenter av CBT for å behandle GAD inkluderer: psykoedukasjon, selvobservasjon, stimuluskontrollteknikker, avslapningsteknikker, selvkontrollteknikker, kognitiv restrukturering, eksponering for bekymring (systematisk desensibilisering) og problemløsning..
CT er en atferdsmessig behandling designet for å oppnå tre mål: 1) redusere unngåelsesstrategier for tanker, minner, følelser og opplevelser, 2) redusere personens respons på tankene, og 3) øke personens evne til å opprettholde din forpliktelse til å endre din oppførsel.
Denne terapien lærer oppmerksomhet mot formålet, til nåtiden - på en ikke-dømmende måte (mindfulness) - og akseptferdigheter for å svare på ukontrollerbare hendelser.
Fungerer best i kombinasjon med medikamentell behandling.
Denne terapien fokuserer på å hjelpe pasienter med å utvikle ferdigheter for å tolerere og akseptere usikkerhet i livet for å redusere angst.
Den er basert på psykologiske komponenter i psykoedukasjon, bevissthet om bekymring, trening i problemløsning, eksponering i fantasi og ekte, og anerkjennelse av usikkerhet.
En ny tilnærming for å forbedre utvinningsgraden i GAD er å kombinere CBT med motivasjonsintervju (ME).
Den fokuserer på å øke pasientens indre motivasjon og jobber blant annet med personlige ressurser på empati og selveffektivitet..
Stol på åpne spørsmål og lytting for å fremme endring.
Ulike typer medisiner brukes til å behandle GAD og bør alltid ordineres og overvåkes av en psykiater.
Selv om antidepressiva kan være trygge og effektive for mange mennesker, kan det være risiko for barn, ungdom og unge voksne.
Disse faktorene kan øke risikoen for å utvikle GAD:
Å ha GAD kan påvirke:
I en amerikansk undersøkelse fra 2005 hadde også 58% av de som fikk diagnosen alvorlig depresjon angstlidelser. Blant disse pasientene var komorbiditetsgraden med GAD 17,2%.
Pasienter med komorbid depresjon og angst har en tendens til å ha større alvorlighetsgrad og større vanskeligheter med å komme seg enn de med en enkelt sykdom..
På den annen side har personer med GAD en comorbiditet med rusmisbruk på 30-35% og med narkotikamisbruk på 25-30%.
Endelig kan personer med GAD også ha stressrelaterte sykdommer, som irritabel tarm, søvnløshet, hodepine og mellommenneskelige problemer..
De fleste med GAD trenger psykologisk behandling eller medisiner, selv om livsstilsendringer også kan hjelpe mye..
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.