Beholde et sunt forhold noen ganger ser det ut til at det blir veldig komplisert. Ingen lærer oss hvordan vi skal oppføre oss i et forhold (vi lærer ved prøving og feiling), og de er den perfekte muligheten til å avsløre alle våre usikkerheter, irrasjonaliteter, følelsesmessige mangler og partiske måter å se verden på.
Samfunnet vi lever i viser oss en romantisk parmodell som ikke er ekte og at det overhode ikke favoriserer at vi er i stand til å etablere sunne forhold. Forholdene representert av Disney-filmer, sanger, romaner, serier fremmer forskjellige myter om kjærlighet som er ganske langt fra virkeligheten.
De får oss til å se at hver og en har det halv oransje tapt av verden og at kjærlighet til slutt kan gjøre alt. Ærlig talt, jeg tror vi vil spare oss for mange problemer hvis noen fra ung alder lærte oss det vi er hele oransje, at det å ha en partner er et alternativ, ikke en nødvendighet, og at det ikke bare er en, men tusenvis av mennesker som vil oppfylle våre forventninger som vi kan bli forelsket i.
Jeg anser det også tilrådelig at noen får oss til å se at det ikke er nok å elske en person for å være lykkelig ved deres side, og at noen ganger er den beste favør vi kan gjøre mot oss selv og den andre, å komme seg vekk.
Til tross for alt dette beholde et sunt forhold Det er ikke så vanskelig hvis vi klarer å sette usikkerheten og de dårlige erfaringene til side og fokusere på å ta vare på og utvide forholdet hver dag.
Selv om det noen ganger på grunn av det akselererte tempoet vi lever i livet, er det vanskelig å ha fritid, må vi vite at et forhold (som alle slags forhold) krever tid til å ta vare på det, så å få denne tiden bør være en av våre prioriteringer.
For å unngå å falle i monotoni og rutine, er det veldig viktig at du deler kvalitetstid med partneren din: en romantisk middag, en tur i parken ved solnedgang, en weekendferie til fjells, eller bare en film med popcorn. Det er viktig å dele tid og aktiviteter sammen der gode vibber og positive følelser.
Snakk med partneren din, fortell ham hvordan dagen din har gått, forklar problemene dine, hvordan du føler ... Å opprettholde et forhold handler om å skape en felles livsprosjekt og for dette er det viktig at det er god kommunikasjon.
Partneren din tilhører deg ikke, partneren din er en person som fritt bestemmer seg for å opprettholde et forhold til deg og som når som helst fritt kan bestemme seg for å slutte å gjøre det.
Kjærlighet fra frihet og ikke fra besittelse. Et par består av to medlemmer med forskjellige liv, ideer, erfaringer og smak, og det er ikke nødvendig eller praktisk for paret å bli en to-i-en-pakke..
Det er viktig at hvert av medlemmene i paret har plass til seg selv eller å dele med andre uten at partneren din er til stede. På denne måten vil begge medlemmer være i stand til å berike seg fra opplevelsene til den andre og vil ikke drukne i forholdet..
Når vi krangler med noen, prøver vi mer å ha rett enn å løse konflikten. Ok, vi liker alle å ha rett, og det straffer oss når vi ikke er det, det er sant ... Men noen ganger glemmer vi hva målet er og hva det er vi virkelig bryr oss om og hva vi vil oppnå.
Ønsker du å komme overens med partneren din, eller vil du at alt du sier skal gå til masse? Mange ganger bruker vi mye tid på å krangle om et bord er blått eller gult i stedet for å sammenligne et grønt bord.?
Ta vare på partneren din. Gi ham en uventet gave, ta ham med til middag på den restauranten som han liker så godt, fortell ham hvor kjekk han er i dag, hvor mye du liker å være sammen med ham osv. ... Først tar vi godt vare på partneren vår men det kommer et punkt der vi bosetter oss, vi antar at den andre alltid vil være der, og vi slutter å være detaljorientert.
Hvis du vil opprettholde et forhold der gnisten og lidenskapen ikke forsvinner, er det viktig at du tar vare på det, så glem aldri de små detaljene og ikke reserver det bare for spesielle anledninger som gratulerer med bursdag, jubileer, osv ... Enhver dag Det er bra å overraske partneren din og vise ham hvor mye du elsker ham.
Partneren din har bodd i et annet miljø enn ditt, de har hatt forskjellige foreldre, de har omgitt seg med forskjellige mennesker og de har hatt opplevelser som er forskjellige fra dine; Så det er ikke rart at jeg ser verden på en annen måte enn deg. Du trenger ikke å dele partneren din om mange ting hvis du ikke anser det som tilstrekkelig; Men hvis du forstår at partneren din ikke tenker, føler og oppfører deg som deg, vil du spare deg selv for mange problemer.
Det er også ubrukelig å prøve å overbevise partneren din om at din visjon om verden og ikke deres er riktig, hver og en ser ting på en annen måte, avhengig av deres tidligere livshistorie, derfor, som jeg har sagt tidligere, i stedet for å insistere på å ha rett du, strebe etter å finne en løsning som inkluderer en del av hverandres verdenssyn.
Når vi noen ganger blir sinte, er det veldig vanskelig å uttrykke kritikk på en konstruktiv måte. Men vi må ikke glemme at det vi ønsker er å informere partneren vår om at noe har plaget oss slik at det ikke skjer igjen og ikke straffe deg eller få deg til å føle deg dårlig for det du har gjort.
Partneren vår er ikke vårt barn, og vi er ikke lenger små barn som fikser ting gjennom raserianfall, så hvis du vil opprettholde et sunt forhold, har du ikke så mye annet valg enn å lære å kommunisere på en sikker måte og uttrykke kritikk av forholdet. vei.
Diskuter bare ett emne om gangen, ikke snakk et emne når du er veldig sint, fokuser bare på ett emne per diskusjon, spesifiser hva du vil, snakk om hvordan du har følt det uten å angripe den andre personen og komme til vanære.
Fra dette punktet har jeg lite å si. En partner som ikke respekterer hverandre, er skjebnebestemt. Og respektløshet er begynnelsen på ganske farlig dynamikk, så hvis partneren din respekterer deg gjentatte ganger, løp bort jo lenger jo bedre! Selv om det i begynnelsen er veldig vanskelig, forsikrer jeg deg om at du i det lange løp ikke vil angre på det.
Sjalusi kan ende opp med å brenne ned selv de beste forholdene. Du vil aldri vite 100% sikkert at partneren din ikke er eller vil være utro mot deg. Så hvis du starter et forhold, er det fordi du er villig til å leve med tvil uten å forstyrre din sjelefred..
Partneren din har valgt å være med deg, så bekymre deg for å gi ham det han trenger, slik at han ikke trenger å lete etter det hos andre mennesker. Og fortsatt vil du alltid ta risikoen.
Å elske noen betyr å stole på den andre og stole på at selv om det gjør vondt for oss, vil opplevelsen ha vært verdt det. Så nyt forholdet ditt uten å lete etter bevis på noe du sikkert aldri vil finne..
Seksualitet er en viktig del av paret, som ikke bør overses. Det er normalt at seksuelle forhold avtar over tid, og forholdet gir oss andre ting som er mye mer verdifulle enn sex..
Det er imidlertid viktig å ikke la seg rive med av latskap og komfort og fortsett å opprettholde lidenskapen i forholdet. Seksuelle forhold fremmer intimitet, kommunikasjon og tillit hos paret, og det er derfor det er viktig å ikke la dem være til side.
Selv om vi kunne snakke om mange flere punkter, tror jeg at hvis vi klarer å gjennomføre disse 10, er de mer enn nok til å kunne opprettholde et tilfredsstillende forhold. Kjærlighet fra frihet, fra respekt og tillit, ikke bekymre deg så mye for fremtiden, og hvis du i morgen skal være sammen, lever hver dag i forholdet ditt som om det var den siste dagen, og du vil sannsynligvis være sammen hele livet.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.