De fordeler og egenskaper ved lakris De er mange: for magen, kontroller vekten, forbedrer huden, tennene, reduserer stress ... Vi vet alle lakris og det minner oss om noe, men ingen av oss hadde tenkt på hva denne roten kan tjene annet enn å mette cravings.
Lakris er et veldig gammelt og mye brukt middel; Det sies at i graven til den egyptiske faraoen Tutankamon (1350 f.Kr.) ble fordelene og helbredende egenskapene til denne planten funnet; og allerede i middelalderen ble den brukt som et slimløsende middel (for å forbedre luftveiene) og ble dyrket i store landområder.
Som du kan se, er bruken eldgammel, og det er velkjent at lakris har uendelig med helbredende egenskaper; For å bli kjent med plantens kvaliteter har det imidlertid tatt mange år (og det er fremdeles mye å oppdage): det har vært en lang, men nyttig prosess, siden forbruket litt etter litt har blitt mer og mer generelt..
Det er viktig å huske at bare ekte lakris (naturlig) er den som har følgende egenskaper. Smykker og de fleste søtsaker som kalles "lakris" som selges i supermarkeder serverer ikke..
Og siden vi ikke vil få deg til å vente lenger, kommer vi til å komme til poenget og avsløre alle hemmelighetene til denne gunstige planten.
Artikkelindeks
Lakris er et effektivt middel for praktisk talt behandling og forebygging av noen typer kreft. Dermed er det spesielt nyttig å bekjempe melanom og tykktarms- eller prostatakreft. (Men pass på! Det anbefales ikke for andre som brystet)
Denne roten har en fantastisk aktiv kalt Isoangustone A som effektivt bekjemper kreftkjertler, spesielt de som er relatert til huden (melanomer).
En studie ved University of Minnesota bekreftet dette ved å bruke dette stoffet på celler med melanom, og de observerte at reproduksjonshastigheten deres ble betydelig redusert og forhindret frigjøring av proteiner som danner kreft..
Resultatene ble publisert i tidsskriftet "Cancer Prevention Research" og representerte en reell revolusjon i behandlingen av hudtumorer. Det skal huskes at melanom er den 50. vanligste kreft hos menn og den 60. vanligste hos kvinner i Spania.
Annen forskning fra Vanderbilt University (i Nashville) har assosiert forbruket av lakris med forebygging av tykktarms- og prostatakreft: denne planten, med sitt høye glykyrrhizininnhold, har rikelig med kraft til å behandle den og bremse utviklingen av det samme.
Det beste av alt er at det på dette feltet ikke har noen bivirkninger (selv om overdreven inntak ikke anbefales hos gravide eller hos personer som lider av høyt blodtrykk).
De sier at å drikke lakrisinfusjoner hver dag hjelper følelsesmessig velvære, bekjemper migrene og reduserer stress. Og det er at mange studier har vist at glykyresyren til denne planten virker direkte på binyrene i hjernen, som er den som regulerer stresshormonet (kortisol), og hjelper kroppen til å håndtere anspente situasjoner og kontrollere angst..
Faktisk blir mange mennesker vant til å tygge lakrispinner for å roe nervene når de slutter å røyke..
Det er også kjent at stoffet som denne roten avgir, er bra for å regulere blodsukkernivået (for å slappe av), og at det har en komponent som kalles interferon som styrker immunforsvaret. Det gir også styrke, gir energi og bekjemper tretthet og tretthet.
Ifølge forskning publisert i tidsskriftet "Obesity Research & Clinical Practice" er lakris en flott alliert for fordøyelsen og et kraftig vanndrivende middel (som bekjemper væskeretensjon veldig bra).
Disse forskerne ønsket å verifisere slankende effekter av planten, og for dette tok de et utvalg av 56 frivillige som ble delt inn i fire grupper; en av dem fikk placebo og de resterende tre fikk doser lakris en stund.
Du kan forestille deg resultatet, ikke sant: en merkbar forskjell ble oppfattet mellom placebogruppen og resten; førstnevnte ble som de var, mens de som spiste lakris mistet en prosentandel kroppsfett og reduserte appetitten til normale nivåer av matforbruk.
For å innta lakris er det best å kjøpe den i pulver eller i vedkubber og lage en infusjon med kokende vann (du kan ta opptil 2-3 kopper om dagen).
Lakris er veldig effektiv i behandling av hudsykdommer som dermatitt, psoriasis, herpes, kviser, hårtap, brannsår, rødhet og lang osv. bekjemper praktisk talt alle dermatologiske problemer som eksisterer.
For å behandle denne typen endringer, er det best å kjøpe lakrisekstrakt (du kan få det i urtemedisiner) og bruke det direkte på det berørte området. Selv om det gjelder hår (forhindre tap og eliminere fett), kan du også legge til et lite ekstrakt av planten i sjampoen du bruker regelmessig..
Og det tjener ikke bare til å kurere problemer, men som en skjønnhetsbehandling for å forbedre hudfargen og belyse huden! I dag kan du også finne denne planten å ta i tabletter, men du må sørge for at den er 100% naturlig lakris, hvis ikke, vil ikke fordelene være de samme.
Et annet alternativ er å suge i et avslappende lakrisbad; Den samme infusjonen som du forbereder deg på å drikke kan tilsettes i badevannet: det er flott å håndtere sykdommer som leddgikt, revmatisme eller osteoporose.
I tillegg til å forbedre fordøyelsen og være et vanndrivende middel (som nevnt ovenfor), beroliger lakris mage-tarmslimhinnen, noe som er veldig effektivt for å kurere gastrittproblemer eller helbrede magesår. Det er også nyttig for brenning.
Vi fortsetter å legge fordeler til listen. Du husker kanskje på dette punktet at besteforeldrene dine tok lakrispastiller for halsen eller hosten; Hvor kloke de er! Fordi denne planten er en av de beste midlene som finnes for å behandle sykdommer som forkjølelse, bronkitt, astma, faryngitt ...
Faktisk inneholder de fleste hostesirup lakris, sjekk ut ingrediensene. Det er antitussive, antiinflammatorisk og slimløsende.
Hvis du har problemer med høyt blodsukker eller er i et stadium før diabetes, kan lakris bli en flott alliert for deg.
Denne roten inneholder et molekyl kalt amorfrutin som er i stand til å regulere glukosenivåer og med betennelsesdempende kraft i bukspyttkjertelen. For å oppnå passende egenskaper, i dette tilfellet, vil det beste alternativet være å drikke lakrisrotinfusjoner.
Å ta lakris kan være veldig effektivt for å berolige og redusere menstruasjonssmerter. Hvis du i denne perioden også lider av kramper, kan denne roten være mye mer effektiv enn pillene som selges på apotek.
For kvinner som har overgangsalder, anbefales det også sterkt. Hovedfordelen, glycyrrhizin, regulerer østrogennivået (det øker dem når de er lave og senker dem når de er høye), noe som gjør det til en stor lettelse i tilfelle humørsvingninger, plutselige hetetokter og utmattelse. Kort sagt, lakris er en kraftig antioksidant som hjelper til med å regulere alle disse hormonelle endringene.
Ifølge en studie publisert i "Journal of Natural Products", hjelper noen komponenter av lakris som licoricidin og licorisoflavan A til å forhindre hulrom, tannkjøttsykdommer og bekjempe utseendet til bakterier som påvirker tennene og forårsaker munninfeksjoner..
Disse egenskapene til planten som bekjemper orale bakterier, fungerer som et naturlig antibiotikum som er veldig effektivt mot dårlig ånde.
Som du kan se, er fordelene med lakris nesten uendelige (det fungerer for nesten alt, ikke sant?), Det oppmuntrer oss, beroliger smerte, kurerer forkjølelse, forbedrer huden vår ... Men som alt i livet er det også en ( liten) negativ side. Så jeg må advare deg om noen bivirkninger som lakris vil medføre, spesielt hvis det konsumeres i overkant.
I følgende spesifikke tilfeller må du derfor være forsiktig:
Til slutt kunne jeg ikke fullføre uten å fortelle deg noen nysgjerrige fakta om lakris som for meg personlig har virket veldig interessante, og som du også kan synes overraskende:
Så nå vet du, neste gang du ser noen som selger lakrispinner på gaten eller du passerer en urtemedisin, kommer sikkert alle hemmelighetene og fordelene som denne mangesidige planten gjemmer seg til..
Ikke glem da å kjøpe noen kvister eller en pose pulverisert lakris og lage deg en infusjon (den er like god som den lukter) eller tenne lys og fordyp deg i et skum- og lakrisbad for å glemme stressene i hverdagen. . Og fremfor alt, når noe skjer med deg, husk at du kan gå (nesten helt sikkert) til lakris for å helbrede.
Nå vil du huske "bestemors" rettsmidler mer enn noen gang, og du vil forstå hvorfor hun drakk lakrisgodteri. Hvis noe har blitt brukt for alltid, er det fordi det må være veldig bra.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.