De fordelene med å ha hund For helse skal de beskytte mot hjerte- og karsykdommer, forbedre mental helse, møte nye mennesker, redusere stress, øke lykke, bli mindre syk, unngå allergier og andre som vi vil forklare nedenfor.
Uansett om det er av rase eller ikke, stort eller lite, har vi alle et kjæledyr som tilfeldigvis kom inn i livene våre, og i dag er det enda et medlem av familien vår. Men visste du at de kan gi mange positive effekter på mennesker både fysisk og mentalt??.
Du har sikkert lagt merke til at hunder gir deg sjelefred, en følelse av fred og ro. De gir også glede fordi de vanligvis er lekne og veldig vennlige med mennesker. Her forklarer vi de mest gunstige positive effektene for helsen.
De fleste som har en hund hjemme, tar den vanligvis en tur mellom 2 og 3 ganger om dagen for å utføre sine behov eller bare for å drive sport.
Denne enkle gesten gir ikke bare fordeler for hunden, men også for helsen vår, siden eierne av disse kjæledyrene har større fysisk aktivitet sammenlignet med folk som ikke gjør det. Som en konsekvens av ovennevnte har førstnevnte generelt bedre helse, noe som blir bekreftet i færre medisinske konsultasjoner..
Derfor er de en beskyttende faktor i hjerte- og karsykdommer som kan endre risikofaktorer som blodtrykk, som synker. Det er også en klar reduksjon i blodtrykk og hjertefrekvens, samt i stressnivået på grunn av ensomhet og angst. Til slutt frigjøres endorfiner også når de klapper disse kjæledyrene.
Hunder er i stand til å redusere følelsen av ensomhet, noe som fører til at folk som har et psykisk problem, ikke ønsker å for eksempel avslutte livet, blant annet.
På den annen side er de i stand til å generere en bedre integrasjon i samfunnet vi lever i, siden de bidrar til å forebygge og redusere tilstander av depresjon, stress, sorg og sosial isolasjon..
Og hvordan får de det? Vel, økende selvtillit og ansvarsfølelse hos alle menneskene som er rundt dem..
Å ha hund forbedrer også dine sosiale ferdigheter ettersom det fremmer samspill med mennesker du ikke kjenner, men som også har en. Bare ved å ha dette kjæledyret, føler du deg forpliktet til å ta ham ut på tur og hyppige parker og andre rekreasjonsområder for ham..
Dette vil hjelpe deg med å møte nye mennesker og forbedre dine sosiale ferdigheter. På den annen side vil det også tillate deg å etablere tillitsbånd i mellommenneskelige forhold..
Naboer ber ofte om favoriserer som dreier seg om kjæledyret, og skaper et bånd av høy tillit, solidaritet og takknemlighet mellom dem, for hvilke kjæledyr er en katalysator som retter eiere og andre medlemmer mot dette (Wood and others, 2005).
Selv om vi ikke trenger å stole på noen undersøkelse for å vite at våre elskede hunder har den store evnen til å roe oss, har det allerede blitt demonstrert av Dr. Karen Walker fra University of Buffalo i USA.
Denne studien besto av å underkaste et spesifikt antall mennesker situasjoner med stor spenning og mental stress. Takket være dette, fant han ut at hvis det var en hund i rommet, ble den redusert betydelig. En fordel til med å ha dette fantastiske kjæledyret som ikke kan overses.
Enten fordi de elsker oss av hele livet eller på grunn av måten de ser på oss eller oppfører seg, har hunder evnen til å forhindre at vi blir deprimerte.
Dette bekreftes av Dr. Peggy Drexler i artikkelen "Dogs, depression and Real Life", der hun forsikrer at selskap med kjæledyr som hunder reduserer risikoen for å bli diagnostisert med klinisk depresjon..
Av denne grunn brukes disse fantastiske dyrene i dyreassisterte terapier for deres store fordeler på mentalt nivå hos eldre og funksjonshemmede..
Som om det ikke var nok, gjør de oss også lykkeligere, og det er studier som de som ble utført i 2009 av Miho Nagasawa fra Azabu University i Japan som viser det.
Denne undersøkelsen var basert på å studere nivåene av oksytocin (et hormon som gir en følelse av lykke) mellom mennesker med hunder og deres kjæledyr ved å holde blikket rettet mot hverandres øyne. Det interessante med denne testen er at den eneste kontakten som var nødvendig for å demonstrere økningen var å se inn i øynene til dyret..
Allikevel trenger vi ingen undersøkelser for å fortelle oss at de gjør oss lykkeligere, siden det bare er å se entusiasmen deres når vi kommer inn døren til huset eller deres uttrykk ledsaget av raske halebevegelser, ikke sant?.
Hunden vår er også grunnen til at vi blir syke mindre uten å ta medisiner fordi det er den beste medisinen for vårt velvære. Men hvordan holder du oss fra å bli så syke?.
Hemmeligheten er veldig enkel, den er full av bakterier som vi utsetter oss for daglig, og de hjelper immunforsvaret vårt til å danne og gi de nødvendige verktøyene for å håndtere dem alle..
Dette vil hjelpe oss hvis vi nyter selskap med kjæledyret vårt fra en ung alder til å være sterkere og få færre virus.
Akkurat som de kan styrke immunforsvaret vårt, kan de også forhindre at vi presenterer allergi i fremtiden, ifølge studien publisert i The Journal of Pediatrics, som analyserer forholdet mellom kjæledyrseiendom og eksem..
Så hvis du vil forhindre at barnet ditt har noen form for allergi, kan det å ha en hund hjemme være løsningen på dette problemet, siden de fra ung alder står overfor alle bakteriene de presenterer. På denne måten vil de neppe utvikle en allergi mot dyrehår eller deres skæl..
Vi vet alle at hunder er et utmerket sikkerhetssystem for hjemmet vårt, ettersom de forsvarer oss med deres bjeffing mot mulige fremmede som kan komme for nært. Derfor er det et faktum at de får oss til å føle oss trygge.
Våre kjæledyr kan bruke sin akutte hørselssans for å oppdage alle som henger rundt huset vårt og dermed hjelpe oss med å sovne, noe som et resultat påvirker helsen vår på en positiv måte.
Hvis vi vokser opp med en hund, vil vi kunne være mer forståelsesfulle enn andre som ikke har hatt muligheten til å utvikle seg med en venn om disse egenskapene..
På den annen side vil vi også ha mer selvtillit og bedre sosiale ferdigheter, og selvfølgelig vil vi være i stand til å utvikle empati og alt bare ved å ha en hund ved vår side..
Hvis vi har et lite barn hjemme, vil dette blant annet være ferdighetene og evnene som vil påvirke deres emosjonelle og sosiale utvikling, uansett om de har et utmerket vennskap med hunden sin..
Å ha kjæledyr er en fin måte å lære barn ansvar. Vanligvis, når de er små, blir de forelsket i disse hundene og gjør sitt beste for å ha dem hjemme, en utmerket mulighet til å få dem til å oppfylle sine forpliktelser om pleie og fôring..
På denne måten kan menneskets beste venn gradvis få oss til å internalisere ansvarsfølelsen ganske enkelt gjennom hans omsorg som å spille, spise, gå og børste..
Siden hunden vår kommer inn i livet vårt, må vi justere timeplanene våre for å oppfylle våre forpliktelser som eiere av den. Det gir oss imidlertid også fordeler fordi det å lage en vanlig diett og treningsrutine ikke bare vil hjelpe vennen vår, men også oss selv..
Hvis vi integrerer det som vårt eget og holder dem i tide, vil det hjelpe oss å slappe av og rydde opp etter arbeidsdagen, og som alle som har hund vil vite, vil det være umulig å hoppe over disse rutinene, siden de alltid vil minne deg om.
Vi kan lære av alle dyr, og i dette tilfellet, siden vi snakker om hunden, ville det ikke være noe mindre. Alle menneskene som har hatt muligheten til å dele livet sitt med en hjørnetann, vil ikke bare ha tilegnet seg kapasiteten til ansvar og engasjement som deres omsorg krever, men vil også ha lært tålmodighet, en følelse av engasjement og dedikasjon og den sjenerøsiteten de trenger..
De lærer oss også å ikke fokusere på oss selv og å måtte utdanne dem som om vi var foreldrene deres. Dette får oss til å lære å elske naturen og alle dyrene som omgir oss på en tverrgående måte, slik at vi som et resultat av denne interaksjonen klarer å bli bedre mennesker..
I tillegg til at de har evnen til å stresse ned og roe seg ned, hjelper de oss også med å unngå våre problemer eller de som kommer fra arbeid, enten vi vil eller ikke, de vil tvinge oss til å overholde omsorgsaktivitetene de trenger..
Så vi må gå en tur og leke med dem, dette kan være veldig gunstig for vårt velvære, siden vi vil ha en grunn til å ta vare på oss selv og være lykkelige.
Selv om det fremdeles utføres studier for å verifisere sannheten om hunder er i stand til å oppdage helseproblemer som kreft, er det allerede mange reelle tilfeller som støtter denne ideen..
Ifølge noen eiere var hundene deres i stand til å advare dem om at de var i ferd med å få metastase eller at de hadde bryst- eller prostatakreft. Kanskje disse hundene kan lukte kreft hos mennesker, det som er klart er at det allerede er trenere som hjelper dem med å utføre den funksjonen.
Og du, hvilke andre fordeler med å ha hund vet du?
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.