eksistere sykdommer forårsaket av stress på grunn av de emosjonelle, fysiologiske og endokrine responsene som oppstår i kroppen. Disse svarene kan ha negative effekter på helsen vår, både psykisk og fysisk..
På en kort måte kan stress defineres som en fysisk og mental tilstand som vi kommer inn som respons på stressende hendelser. Respons på stress er ikke bare atferdsmessig, selv om dette er den eneste responsen som er direkte observerbar.
De fysiologiske og endokrine responsene er rettet mot å øke individets energi slik at han kan svare på stimulansen på en rask og effektiv måte. For dette skiller det autonome nervesystemet, immunforsvaret og det endokrine systemet ut adrenalin, noradrenalin og steroider..
Artikkelindeks
Eksponering for stressende situasjoner over lang tid kan forårsake eller forsterke de fysiske lidelsene som er beskrevet nedenfor.
Disse sykdommene kan oppstå på grunn av økning i blodtrykk forårsaket av utskillelse av noradrenalin og kortisol. Disse sykdommene inkluderer hypertensjon, takykardi, og til og med økt sannsynlighet for hjerteinfarkt, hjerneslag eller hjerneslag..
Hormonelle og endokrine ubalanser forårsaket av stress kan forårsake problemer som kviser (på grunn av overflødig sebaceous sekresjon), alopecia, flekker, eksem, tørrhet, overdreven svette, svake negler ...
Overfunksjon i det endokrine systemet kan ende opp med å forårsake type II-diabetes (forårsaket av systematisk økning i glukose i blodet), og i de alvorligste tilfellene kan det føre til fedme.
Økte utskillelser av magesaft kan føre til magesår, fordøyelsesproblemer, kvalme, diaré, magesmerter og til og med en lidelse som kalles kolon / irritabel tarm som jeg vil forklare senere..
Dette syndromet er direkte forårsaket av en situasjon som forårsaker intens stress eller langvarig stress. Overaktivering av det endokrine systemet på grunn av stress kan føre til økt følsomhet i indre organer, som tykktarmen eller tarmen..
Vedvarende stress gjør det mer sannsynlig at vi lider av allergi, søvnapné (kutt i pusten mens du sover som reduserer søvnkvaliteten) og astma.
På grunn av den kontinuerlige spenningen i musklene, er nakke- og ryggsmerter hyppige trekk og kontrakturer. I tillegg forårsaker dette igjen leddproblemer..
Økende blodtrykk kan betente hjernehinnene (lag som omgir hjernen), og dette kan føre til hodepine og i mer alvorlige tilfeller migrene..
Et merkelig faktum er at hjernen ikke har smertereseptorer, og når hodet vårt gjør vondt, er det ikke fordi noe skjer i hjernen, det skyldes vanligvis betennelse i hjernehinnene..
Som jeg har forklart før, går forsvaret ned hvis den stressende situasjonen varer over tid, derfor er det mer sannsynlig å smitte smittsomme sykdommer.
Kjønnsorganene kan forverres på grunn av hormonelle ubalanser forårsaket av stress. Denne forverringen kan føre til endringer i menstruasjonssykluser, nedsatt seksuell appetitt, forverre noen forstyrrelser i seksuell oppførsel (som jeg vil snakke om senere) og til og med infertilitet hos både menn og kvinner..
Høyden vi vil nå i voksen alder er genetisk forutbestemt, men i genene våre er det ingen eksakt figur, men snarere et intervall der høyden kan være.
Høyden vi når, innenfor dette intervallet, avhenger av miljøfaktorer, og en av dem er stress. Voksne som led av stress i barndommen har vist seg ikke å nå maksimal høyde på intervallet.
Blant de psykologiske lidelsene som er påvirket av stress finner vi:
Kronisk stress er en type tilpasningsforstyrrelse preget av en usunn følelsesmessig og atferdsmessig reaksjon på en identifiserbar og langvarig stressituasjon.
Det vil si at denne lidelsen opptrer når personen lider av langvarig stress og ikke utfører adaptive responser på det stresset..
Det er bevist at denne lidelsen er mer vanlig hos personer som har hatt kronisk stress.
Folk som lider mye stress i hverdagen, er mer sannsynlig å lide av angstlidelser fordi de aktiveres for mye i stressende situasjoner av den diabolske læringsprosessen som er forklart ovenfor.
Noen studier har vist at kronisk stress forårsaker hyperalgesi (overdreven følsomhet for smerte) i indre organer og det somatosensoriske systemet og derfor mer sannsynlig å lide av kronisk smerte..
Høye nivåer av stress kan føre til en seksuell atferdslidelse som kalles hypoaktiv seksuell lystlidelse. Denne lidelsen er mer vanlig hos kvinner og fører til et gradvis tap av seksuell lyst.
Søvnforstyrrelser. Personer med høyt stressnivå utvikler ofte søvnproblemer som søvnløshet. I tillegg har det i en nylig studie blitt vist at måtene denne typen mennesker takler stress ikke er veldig effektive.
Denne lidelsen oppstår som et resultat av en traumatisk opplevelse som forårsaker akutt stress, for eksempel å lide seksuelt misbruk eller være vitne til en katastrofe.
Det forekommer ikke hos alle mennesker som lider av denne typen opplevelser, det er oftere at den utvikler seg hvis opplevelsen har skjedd i den enkeltes barndom, eller hvis han bruker dårlig tilpasningsstrategier for å takle stress.
En av de vanligste spiseforstyrrelsene hos mennesker som lider av stress er spiseforstyrrelse. Denne lidelsen er preget av episoder med tvangsspising (overspising), det vil si at personen spiser for mye mat i veldig kort tid og har en følelse av tap av kontroll over hva de gjør..
Studier viser at stress forårsaker for tidlig aldring av viktige områder i hjernen, for eksempel hypothalamus, og øker derfor sjansene for å utvikle Alzheimers sykdom..
Zubin og Spring antyder at opplevelsen av stress er viktig for utviklingen av akutt psykose. Nyere studier har vist at dette er slik at dårlig håndterte stressende opplevelser, som forårsaker ubehag og angst, kan generere utseendet til psykotiske symptomer hos personer med genetisk disposisjon.
Også, hvis disse personene har opplevd barndomstraumer, er det en god sjanse for at de vil utvikle psykose..
Stress: symptomer, årsaker, typer, konsekvenser, behandlinger.
Konsekvenser av stress.
Arbeidsstress.
Stresshormoner.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.