I dag vil jeg reflektere over det vi alle kjenner som viljestyrke. For dette vil jeg begynne med å analysere hvert av de to ordene som utgjør dette konseptet.
De makt det er energien som lar oss modifisere virkeligheten som omgir oss. De Vil det er fokuset som lar oss velge hvor vi skal plassere den styrken. EN makt uten vilje det vil endre aspekter av virkeligheten som ikke er viktige for oss. EN vilje uten styrke Det vil ikke tillate oss å modifisere noe, og vil la vår virkelighet være uendret.
Uansett hvor sterk du er, hvis du ikke er klar over hva målet ditt er, vil det være veldig vanskelig for deg å oppnå det. Tenk deg at du har en treplanke veldig stor foran deg. Et eller annet sted på brettet stikker det en spiker. Ditt oppdrag er å fullføre spikringen. De gir deg en hammer og dekker øynene dine med et bandasje. Du begynner å hamre på forskjellige steder på brettet uten å komme nær neglen. På kort tid forlater styrkene deg uten å ha nådd målet ditt.
Enhver styrke er begrenset. Viljen lar oss bruke den riktig på det valgte målet.
Mange ganger er viljestyrken tapt underveis fordi vi virkelig vi er ikke så interesserte i å nå målet vi forfølger.
Fortsett med eksemplet på treplaten, forestill deg at du oppdager at følelsen av hammeren som knuser treet er hyggelig for deg. Målet ditt er ikke å knuse tre, men overraskende er den følelsen ikke så ille som du trodde. Hver gang du tenker mindre på neglen din, og du begynner å få en smak av tre. Det opprinnelige målet ditt har mistet mye av verdien, og til slutt har du gått tom for styrke.
Hvis målet ditt er å gå ned i vekt, lØnsket om å gå ned i vekt må være større enn ønsket om å spise visse matvarer. Hvis ønsket om å spise isen på bildet er større enn ønsket om å gå ned i vekt, vil du aldri gå ned i vekt. Det er et spørsmål om enkel fysikk. Hvis målet ditt er å fullføre graden din, må studelysten være større enn ønsket om å gå på stranden med venner.
Mange ganger forteller de oss det om "Tenk stort". Sikkert har du hørt uttrykket som sier "Sikt mot månen, for hvis du mislykkes, når du stjernene ". Jeg liker denne tankegangen. Imidlertid tror jeg også at når vi setter for store mål, risikerer vi redusere viljestyrken vår.
Når vi gjør noe for første gang, er styrken vår begrenset. Store mål krever vanligvis en dose styrke så stor at den er utenfor våre evner. Når en kraft påføres en muskel som er større enn den tåler, river den og mister all styrke.
Du bør starte med små og realistiske mål. Når du har blitt vant til denne styrkeintensiteten, kan du klatre opp et nytt trinn og søke et større mål..
Jeg tror ikke noe jeg har sagt her er nytt for deg. Dette er sunn fornuft begreper og ideer. Min intensjon er at du visualiserer ideen om viljestyrke som noe endelig og begrenset som finnes i hver enkelt av oss. Hvis vi bruker denne kraften riktig vi vil nå alle målene vi setter oss.
Jeg tror ikke en person har mer viljestyrke enn en annen. Du har rett og slett lært å bruke den mer effektivt.
Til slutt forlater jeg deg en video som gir vitenskapelig bevis på begrepet viljestyrke.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.