Før jeg forteller deg hva som er de tre vanligste og dødeligste feilene når du avslutter et forhold, la meg fortelle deg noe: Det er uunngåelig, jeg vet. Vi vokste opp og håpet på en ideell kjærlighet. En unik kjærlighet som ville komme i fylden av våre dager for å fylle livene våre og som skulle vare evig. Imidlertid er virkeligheten annerledes siden mange kjærlighetsforhold slutter i det virkelige liv. Og når dette skjer ...
Fremtidsplaner blekner og blandede følelser dukker opp. Med alle disse endringene kommer også følelsesmessig ustabilitet. For øyeblikk trener tristhet og angst deg inn, til andre tider er skyld det som overskygger dagene dine, og utvilsomt vil også sinne eller likegyldighet komme..
Og selvfølgelig mister vi gjennom all denne ustabiliteten objektiv tenkning, og mange av oss faller inn i atferd som, uten å vite det, er skadelig for prosessen med å overvinne separasjonen. La meg vise deg nå hva som er tre vanlige feil som blir gjort når du avslutter et forhold og hvordan du kan unngå dem..
I løpet av hele tiden forholdet varte, var eksen din viktig i livet ditt. Det burde i hvert fall ha vært. Og på samme måte var du (håper jeg det) viktig i eksens liv. De delte livene sine, frykten, drømmene og hverdagen. Som kjærlighetsforhold vanligvis fungerer. Derimot…
Og derfor kan du ikke fortsette å gi eksen all den oppmerksomheten de pleide å ha. Det nytter ikke å si at du alltid vil være klar over eksen din fordi han mente noe viktig i livet ditt. Det er heller ikke sunt for deg å fortsette å reservere plass i rutinen og i hjertet ditt dedikert til eksen din. Forholdet avsluttet, og det er på tide å gå videre med livet ditt. Ikke gjør feilen ved å sette livet ditt på vent på grunn av separasjonen. Du setter heller ikke dine egne behov etter eksen din..
Og dette nye livet må bygges uten skyggen av dine tidligere forhold. På samme måte bør du ikke håpe at eksen din fortsetter å være bekymret og klar over deg. Faktisk de har ikke lenger noe forhold eller engasjement med den andre, derfor bør din eks også ha fokus på deres virkelighet. Og ikke noe av dette betyr at de ikke elsket hverandre i løpet av tiden deres sammen! Kanskje de gjorde det, muligens på et øyeblikk ønsket de begge å være sammen. Men nå har de bestemt seg. Beslutningen om å fortsette uavhengige liv atskilt fra hverandre.
En annen veldig vanlig feil hos de som går gjennom en separasjon er å lete etter ekspartneren for å snakke om følelsene sine. Et av de største problemene i forhold er at de ikke kommuniserer følelsene sine til den andre. Men nysgjerrig, når forholdet slutter, dukker det opp behovet for å uttrykke seg. Og dette skjer ikke engang i det øyeblikket forholdet avsluttes, men uker eller til og med måneder senere..
For bare å være alene, vi reflekterer over hva vi virkelig føler. For ved ikke å ha personen foran oss, tenker vi om ideene våre til vi forstår oss selv. Og til slutt, fordi vi ser den uunngåelige utløpet av riktig tid til å si det, og vi beviser tapet av fremtidige muligheter. Imidlertid er forholdet nok en gang allerede avsluttet. Og bortsett fra i de situasjonene der begge har avtalt å ha en ytterligere avklaring, er det upassende å prøve å dele følelsene dine med eksen din.
Den første er at eksen din Jeg har ingen interesse i å lytte til deg. Og i så fall vil all forventning du har om svaret ditt være utilfredsstilt. Det andre er at våkne opp et lignende svar i eksen din. Og i så fall må du være villig til å ha en utveksling av samtaler hvis eneste målet er å lufte. Tenk på at svaret du ønsker å få fra eksen din, vanligvis ikke ser ut som det de pleide å gi deg. Derfor, hvis du ikke kan unngå å fantasere om et gjensyn med eksen din, må du tvinge deg til å forestille deg ham med de egenskapene som samtaler vanligvis hadde før separasjonen..
Til slutt kommer vi til de siste av de vanligste feilene når vi avslutter et forhold som jeg skal snakke om i dag. Denne feilen inkluderer eksen din i ditt nåværende liv. De kvinnene som har snakket med meg under prosessen for å komme seg over eksene, har innrømmet at de bruker mye aktiviteter, tanker og energi for å holde eksene til stede i livet. De fleste rettferdiggjør disse handlingene og sier at de gjør det på grunn av eksens betydning i livet. Men alt dette forsvinner etter å ha forstått at hans eks bare er et minne og ikke er en del av nåtiden. Imidlertid fastholder mange mennesker seg etter et brudd på grunn av denne feilen..
Det viktigste og hyppigste er å fokusere alle samtalene dine på eksen din. Ja, du levde gjennom en separasjon og du går gjennom en vanskelig tid i livet ditt. Det er imidlertid ikke en grunn til ikke å slutte å snakke om eksen din. Tvert imot, jo mer du integrerer eksen din i samtalene, jo mer til stede vil han være, og det vil bety flere vanskeligheter å glemme ham. Så se etter nye aktiviteter for å hjelpe deg med å komme over eksen din. Prøv å finne forskjellige samtaleemner; interesser deg for vennenes liv, les en ny bok, meld deg på et kurs.
Den andre feilen er å fortsette og være oppmerksom på alle de tingene som har med eksen din å gjøre. Det er ikke nødvendig for deg å fortsette å minne ham om datoen for selvangivelsen, eller forfallsdatoen for betalingen. Gjør ingen feil når du tenker at dette vil gjøre deg mer spesiell eller at det vil få din eks til å verdsette deg. Tvert imot, vil du vise at selv uten at eksen gir deg kjærlighet, oppmerksomhet eller respekt, har du total tilgjengelighet for å tilfredsstille deres behov. Husk at for å overvinne en separasjon bør oppmerksomheten din fokuseres utelukkende på å bygge et nytt liv uten skyggen av eksen din.
Å leve et kjærlighetsbrudd er en av de vanskeligste situasjonene som mennesker står overfor. Imidlertid kan prosessen for å overvinne den være raskere og absolutt mindre smertefull. For at dette skal være tilfelle, må du unngå å vie tanker, energier eller aktiviteter til eksen din. Når forholdet er avsluttet, må de avslutte det, alle slags uferdige forretninger.
Så bruk et minimum av tid på å bryte alle de båndene som holder deg bundet til ditt tidligere forhold, og fokuser bare på deg selv. Ikke ta bort plass og energi fra nye muligheter for å beskytte rommet som eksen din en gang okkuperte. Du er det viktigste vesenet i dette øyeblikket, og den viktigheten og verdien du bygger og gir den til deg selv, ikke din eks. Ikke se etter eksen din i håp om å gi fred til følelsene dine.
Du kan bare finne denne freden i deg selv, ta nytteverdien av opplevelser, slutte å bære skyld og se mot nye mål. Se på ditt nåværende liv som et papirark der halvparten allerede er en skrevet historie, men den andre halvparten er fortsatt tom. Bestem hvor mye av det rommet du vil fortsette å gi til et forhold som allerede er avsluttet, og hvilken historie du vil skrive fra nå av..
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.