51 Motiverende Slutte å røykefraser

1752
Charles McCarthy
51 Motiverende Slutte å røykefraser

I dag bringer jeg deg setninger for å slutte å røyke som vil gi deg motivasjon til å slutte å røyke, en av vanene med de verste konsekvensene for helsen. De er fra forskjellige forfattere og med forskjellige meldinger. 

Før, og for å oppmuntre deg til å slutte eller ikke prøve det, lar jeg deg statistikk og effekter som viser de negative konsekvensene av røyking:

  • Røyking dreper omtrent 6 millioner mennesker hvert år. 5 millioner er forbrukere og mer enn 600 000 er passive røykere eller utsatt for passiv røyking. Dette er en høyere dødelighet enn den som er forårsaket av narkotika og alkohol til sammen.
  • Røyking er den faktoren som er ansvarlig for 33% av kreft hos menn og 10% hos kvinner. Opptil 90% av lungekreft er forårsaket av tobakk.
  • Røykere har en dødelighet på over 70%, relatert til hjerte- og karsykdommer, kronisk bronkitt, lungekreft, lungeemfysem ...
  • Hvis du røyker 20 sigaretter tilsvarer det forurensningsvarslingsnivået i en by.
  • Forårsaker for tidlige rynker på lepper, øyne (kråkeføtter), kinn og hake. 
  • Forårsaker tannflekker, infeksjoner og hulrom.
  • Dårlig ånde, kroppslukt og flekker på hendene.
  • Kvinner som røyker tobakk er mindre sannsynlig å bli gravid. Kombinasjonen av fedme, tobakk og koffein reduserer sannsynligheten for å få barn med 30%.
  • Kan forårsake infertilitet hos menn.

-Ta vare på kroppen din. Det er det eneste stedet du har å bo. - Jim Rohn.

-Den beste måten å slutte å røyke på er å bare slutte. - Edith Zittler.

-Du vil alltid være bedre hvis du slutter å røyke, det er aldri for sent å gjøre det. -Loni Anderson.

-Det sanne ansiktet til tobakk er sykdom, død og skrekk, ikke glamouren og raffinementet som tobakksindustrien prøver å skildre. -David Byrne.

-Røyking er relatert til praktisk talt alle forferdelige ting som kan skje med deg. -Loni Anderson.

-Tobakk hjelper deg med å gå ned i vekt: først en lunge og deretter en annen.-Alfred E. Neuman. 

-Sigaren er det eneste forbruksvaren som brukes direkte, dreper forbrukeren.-Gro Brundtland.

-Det er lettere å forhindre dårlige vaner enn å bryte dem. - Benjamin Franklin.

-Røyking dreper. Hvis de dreper deg, har du mistet en veldig viktig del av livet ditt. - Brooke Shields.

-Trening kan ikke motvirke skaden du gjør på kroppen din mens du fortsetter å røyke. - Kenneth H. Cooper.

-Røyking er hatefull mot lukten, skadelig for hjernen og farlig for lungene. - Kong Jaime I.

-Tusen amerikanere slutter å røyke hver dag - døende. - Forfatter ukjent.

-Jeg regner som modigere den som overvinner sine ønsker enn den som erobrer sine fiender, fordi den vanskeligste seieren er over seg selv. -Aristoteles.

-Med selvdisiplin er nesten alt mulig. - Theodore Roosevelt.

-Bedre helse, mer energi, rene tenner, lengre levetid, bedre hud; bare noen av grunnene til å slutte å røyke.

-Hva du må gjøre og hvordan du må gjøre det er utrolig enkelt. Hvis du er villig til å gjøre det, er det en annen sak. - Peter F. Drucker.

-Bevisstheten om at helse er avhengig av vanene vi kontrollerer, gjør oss til den første generasjonen i historien som i stor grad bestemmer dens egen skjebne. - Jimmy Carter.

-Hemmeligheten med å komme videre er å komme i gang. -Mark Twain.

-Vi er det vi fortsetter å gjøre. Fortreffelighet er derfor ikke en handling, men en vane. - Aristoteles.

-Den viktigste endringen i en persons liv er endringen i holdning. Riktige holdninger gir riktige handlinger. -Willam J. Johnston.

-Verden har for vane å gi plass til mannen hvis ord og handlinger viser at han vet hvor han skal. - Napoleon Hill.

-99% av feilene kommer fra folk som har en vane med å komme med unnskyldninger. - George Washington Carver.

-Det nysgjerrige paradokset er at når jeg godtar meg selv, kan jeg endre. -Carl Rogers.

-Ditt liv er i dine hender; å gjøre av henne det du vil. - John Kehoe.

-Barn har aldri vært flinke til å lytte til de eldste, men de har aldri unnlatt å etterligne dem. - James A. Baldwin.

-Tobakk dreper halve livet til røykere. - Alex Bobak.

-Etter år med fornektelse og løgner har Philip Morris-selskapet innrømmet at sigarettrøyking forårsaker lungekreft og andre sykdommer. Denne formelle bekjennelsen kommer for sent, men vi må ønske den velkommen. Du kan være begynnelsen på rensingen av luften. -Bill Clinton.

-Mennesket blir ikke fengslet av vane. Store endringer kan oppstå ved kriser når de først er anerkjent og forstått. - Norman Cousins.

-Store verk utføres ikke med makt, men ved utholdenhet. - Samuel Johnson.

-Jeg vil heller kysse en ku på snuten enn en røyker på munnen. - Paul Carvel.

-Ting endrer seg ikke; vi forandrer oss. - Henry David Thoreau.

-Omjustering er en vanskelig prosess, men de fleste av oss trenger det på et eller annet tidspunkt. - Arthur Christopher Benson.

-Impotens er en av de største farene ved sigarettrøyking. -Loni Anderson.

-Vane er sterkere enn fornuft. - George Sanayana.

-Jo vanskeligere konflikten er, desto strålende er triumfen. - Thomas Paine.

-Når mønstrene går i stykker, dukker det opp en ny verden.-Tuli Kupferberg.

-Hvis du vil endre livet ditt, ombestem deg. - Terry Martin.

-Hver gang du tenner en sigarett, sier du at livet ditt ikke er verdt å leve. - Forfatter ukjent.

-Den beste måten å røyke på er å bære våte sigaretter. - Ukjent forfatter.

-Å erstatte røyken i ansiktet ditt med et smil vil erstatte sykdommen i livet ditt med lykke i morgen. - Ukjent forfatter.

-Røyking sier mye om din personlighet. Det viser at du ikke bryr deg om helsen din, dine nærmeste eller innflytelsen på barna dine. - Ukjent forfatter.

-Bare en tosk ville legge leppene i den andre enden av en brennende ild. - Ukjent forfatter.

-Hvis du ikke slutter å røyke, risikerer du sykdom og død. Hvis du gjør det, vil du ha lykke og helse. - Ukjent forfatter.

-Røyking er en vane som frarøver deg penger, kaster bort tiden din og dreper deg. - Ukjent forfatter.

-Forbrenner kalorier, ikke sigaretter. - Forfatter ukjent.

-Å røyke sigaretter er som å betale for å gjøre livet ditt kortere, det dummeste som noen kan gjøre. - Ukjent forfatter.

-Å slutte å røyke kan være en av de vanskeligste tingene i livet, men i det minste vil du ha et liv. -Ukjent forfatter.

-Det kan de fordi de tror de kan. - Virgilio.

-Røyking er som å fortelle verden at du ikke verdsetter livet du har muligheten til å glede deg over. - Lifeder.com.

-Å slutte å røyke er den beste vanen du kan adoptere.


Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.