Jeg legger igjen en liste over deg Carl Rogers siterer, innflytelsesrik psykolog i amerikansk historie, som sammen med Abraham Maslow grunnla det humanistiske paradigmet i psykologi. Hans arbeid med personsentrert terapi, hans personlighetsteori og hans bidrag til utdanning er bemerkelsesverdig..
Carl Rogers er forfatter av mer enn 10 bøker om psykoterapi og psykologi, inkludert Prosessen med å bli en person (1979), Psykologisk orientering og psykoterapi (1942/1978) eller Klientsentrert psykoterapi (1951).
Artikkelindeks
-Livet er på sitt beste en flytende og skiftende prosess der ingenting er løst..
-Den eneste utdannede er den som har lært å lære og forandre seg.
-Det merkelige paradokset er at når jeg aksepterer meg selv som jeg er, så kan jeg forandre meg.
-Når jeg ser på verden er jeg pessimistisk, men når jeg ser på mennesker er jeg optimistisk.
-Jeg er ikke perfekt, men jeg er nok.
-Det er retning, men det er ingen destinasjon.
-Erfaring er for meg den høyeste autoritet.
-Jeg er i økende grad en arkitekt for meg selv. Jeg er fri til å ønske og velge.
-Ensomhet er en barriere som hindrer en i å forene seg med det indre.
-Den eneste personen som ikke kan bli hjulpet, er den som gir andre skylden.
-Det som er mest personlig er det mest universelle.
-Det jeg er er nok.
-Fordi ingen andre kan vite hvordan vi oppfatter, er vi de beste ekspertene på oss selv..
-Å være det man er, er å inngå en prosess helt.
-Vi kan ikke endre, vi kan ikke komme vekk fra den vi er før vi aksepterer den vi er. Så endringen ser ut til å komme nesten ubemerket.
-Selve essensen av kreativitet er dens nyhet, og derfor har vi ingen standard for å bedømme det.
-Det er åpenbart når en person ikke gjemmer seg bak en fasade, men snakker fra dypet av seg selv.
-Nevrotisk oppførsel er ganske forutsigbar. Sunn oppførsel er uforutsigbar.
-Jeg liker å tenke på meg selv som en stille revolusjonær..
-Folk vurderer bare endring seriøst når de føler seg akseptert for nøyaktig hvem de er.
-Det er klienten som vet hva som er vondt, hvilke retninger du skal ta, hvilke spørsmål som er avgjørende, hvilke opplevelser som er begravet dypt..
-I hvilken grad jeg kan skape relasjoner, som letter andres vekst som uavhengige mennesker, er et mål på veksten jeg har oppnådd i meg selv..
-I mine forhold til mennesker har jeg funnet ut at det på lang sikt ikke hjelper å oppføre meg som om jeg er noe jeg er.
-I terapi lærer individet å gjenkjenne og uttrykke sine følelser som sine egne følelser, ikke som et faktum om en annen person.
-Jeg tror folk i dag er mer bevisste på sin indre ensomhet enn noen gang før i historien..
-Verken Bibelen eller profetene eller åpenbaringene fra Gud eller mennesker, ingenting går foran min direkte erfaring.
-Det er ikke slik at denne tilnærmingen styrker personen, det er at den aldri tar den bort..
-Den eneste måten å forstå en annen kultur på er å anta referanserammen for den kulturen.
-Kraftig er vårt behov for å bli kjent, virkelig kjent for oss selv og andre, om bare et øyeblikk..
-Menneskets manglende evne til å kommunisere er resultatet av hans manglende evne til å lytte effektivt.
-Organismen har en grunnleggende tendens og innsats: å oppdatere, vedlikeholde og forbedre organismen som opplever den.
-Lever jeg på en måte som tilfredsstiller meg og virkelig uttrykker meg?
-Det er retning, men det er ingen destinasjon.
-Ingen av andres ideer og ingen av mine ideer er like autoritative som min erfaring.
-I hver organisme er det en underliggende strøm av bevegelse mot den konstruktive oppfyllelsen av dens iboende muligheter..
-Jeg ble tvunget til å strekke tankene mine, til å innse at oppriktige og ærlige mennesker kunne tro på vidt forskjellige religiøse læresetninger.
-Hver mann må løse i seg selv saker som hans samfunn tidligere påtok seg fullt ansvar for..
-Det ser ut til at alt som kan læres til en annen er relativt ubetydelig, og har liten eller ingen betydelig innflytelse på atferd..
-I de tidlige yrkesårene spurte jeg meg selv dette spørsmålet: Hvordan kan jeg behandle, kurere eller forandre denne personen? Nå vil jeg formulere spørsmålet på denne måten: Hvordan kan jeg gi et forhold som denne personen kan bruke for sin egen personlige vekst??
-Vi tror vi lytter, men veldig sjelden lytter vi med ekte forståelse, med ekte empati. Å lytte som dette er imidlertid en av de mektigste kreftene jeg vet for endring..
-Når den andre personen lider, forvirret, bekymret, engstelig, fremmedgjort, livredd; når du tviler på egenverdet ditt, usikker på identiteten din, så er forståelse nødvendig.
-Det milde og følsomme selskapet med en empatisk holdning gir opplysning og helbredelse. I slike situasjoner er dyp forståelse den mest dyrebare gaven som kan gis til en annen..
-Folk er like fantastiske som solnedganger hvis du lar dem være. Når jeg ser på en solnedgang, prøver jeg ikke å kontrollere den. Jeg ser forundret på hvordan det utfolder seg.
-Når noen lytter til deg uten å dømme deg, uten å prøve å ta ansvar for deg, uten å prøve å forme deg, føles det bra..
-Når de har lyttet til meg, kan jeg gjenoppleve verdenen min på en ny måte og gå videre. Det er utrolig hvordan elementer som virker uoppløselige blir oppløselige når noen lytter.
-Hver person er en øy for seg selv, i en veldig reell forstand. Hun kan bare bygge broer til andre øyer hvis hun er villig til å være seg selv først og får lov til å være seg selv..
-Hvis jeg måtte si den sentrale kjernen i folks vanskeligheter, er det at de i de aller fleste tilfeller forakter seg selv og anser seg ubrukelige og amorale..
-Den eneste virkeligheten du kunne vite er verden slik du oppfatter den akkurat nå. Den eneste virkeligheten du muligens kan kjenne er verden slik du ser den akkurat nå. Og den eneste sikkerheten er at de opplevde realitetene er forskjellige. Det er like mange "virkelige verdener" som det er mennesker!
-Empati er en spesiell måte å kjenne en annen og oss selv på, en slags innstilling og forståelse. Når empati sprer seg, tilfredsstiller våre behov og ønsker intimitet, redder det oss fra våre følelser av ensomhet..
-Vitenskapelig bevis peker sterkt på konklusjonen om at en høy grad av empati i et forhold er en av de kraftigste faktorene i å forårsake endring og læring..
-Paradigmet for vestlig kultur er at essensen til mennesker er farlig; derfor må de undervises, styres og kontrolleres av de med høyere autoritet.
-Voksne som mener at barn skal manipuleres for deres eget beste, har utviklet holdningen til en kontrollerende forelder som mangler tro på seg selv, barnet eller menneskeheten..
-Jeg har erkjent at grunnen til at jeg dedikerer meg til forskning og teoribygging er å tilfredsstille behovet for å oppfatte orden og mening, et subjektivt behov som eksisterer i meg..
-Det gode liv er en prosess, ikke en tilstand av å være. Det er en retning, ikke en destinasjon.
-Vi lever etter et perseptuelt "kart" som aldri er selve virkeligheten.
-Du kan ikke være redd for døden, du kan bare være redd for livet.
-Jeg innser at hvis jeg var stabil, forsiktig og statisk, ville jeg leve i døden. Derfor aksepterer jeg forvirring, usikkerhet, frykt og følelsesmessige oppturer og nedturer, for det er prisen jeg er villig til å betale for et flytende, forvirret og spennende liv..
-Vekst oppstår når individer konfronterer problemer, prøver å mestre dem, og gjennom den kampen utvikler nye aspekter av deres evner, kapasitet og livssyn..
-En person kan ikke lære en annen person direkte; kan bare legge til rette for læring.
-Hensikten med voksenopplæring er å hjelpe dem å lære, ikke å lære dem alt du vet og dermed hindre dem i å lære.
-Den eneste læringen som påvirker atferd betydelig, er selvoppdaget og selvtilpasset læring.
-En person som oppdager at han er elsket for den han er, og ikke for det han later til å være, vil føle at han fortjener respekt og kjærlighet..
-Den mektigste kraften i vårt univers er ikke den høyeste makten, men kjærligheten.
Setninger fra store psykologer.
Sitater av Abraham Maslow.
Siterer Sigmund Freud.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.