De kroppsøving aktiviteter De er en veldig viktig del av både utvikling av motoriske ferdigheter og tilpasning av barn til sine egne kropper, som stadig vokser..
Hensikten med disse aktivitetene er ikke bare å gi barn en bedre fysisk og mental utvikling, men også å fremme samspill mellom jevnaldrende, og forberede dem på en bedre tilpasning til samfunnet..
I tillegg blir det forsøkt å skape en rutine hos barnet for å leve et sunnere liv, og holde det borte fra en stillesittende livsstil..
Avhengig av barnas alder, er aktivitetene som er foreslått forskjellige, siden de små evnene ikke er de samme som de eldste.
Artikkelindeks
Barna fordeles to og to, den ene etter den andre. Så tegner barnet bak dem en bokstav eller et nummer på ryggen til den andre med fingeren. Til slutt må barnet foran gjette hva partneren hans skrev.
Par av barn dannes og det dannes en linje der hvert par følger det andre. Deretter får det første paret en ring som de må holde mellom de to barna bare ved hjelp av hodet.
For å holde samme avstand mellom dem, for ikke å slippe bøylen, blir de laget til å gå videre til læreren gir et signal. Til slutt snur de seg og uten å slippe bøylen overleverer de den til neste gruppe, som gjentar handlingen..
For å lære å kontrollere pusten får hver student en fløyte, og følgende aktiviteter foreslås:
Det dannes grupper på to studenter, og en av dem får lommetørkle. Deretter begynner de å løpe fritt i terrenget til læreren sier en kroppsdel.
Deretter må eleven med lommetørkleet fange partneren sin og plassere den på den delen av kroppen som læreren påpekte. Når dette er gjort, utveksles rollene og læreren velger en ny kroppsdel.
En serie ringer plasseres på gulvet og studentene får beskjed om å bevege seg fritt over terrenget. Deretter gir læreren et signal og elevene må stå på en bøyle og se i lærerens retning..
Deretter vil læreren si i hvilken retning elevene skal bevege seg, fremover, bakover, til venstre eller høyre. Til slutt vil studentene bevege seg i den retningen og hoppe fra en bøyle til en annen, med føttene sammen.
Læreren og elevene står i en sirkel. Aktiviteten / spillet består i å si navnet på et barn og gi ballen til ham. Dette vil hjelpe dem å kjenne navnene.
En eller flere ringer er plassert i en meters høyde fra gulvet. Deretter plasseres studentene foran bøylene, på en spesifisert avstand. Deretter vil studentene bare bruke en hånd og kaste en ball med den hensikt at den går inn i ringen.
Avstanden mellom elevene og bøylen kan varieres, noe som gjør aktiviteten lettere eller vanskeligere. Ved å flytte bøylen vekk blir det vanskeligere, og ved å bringe den nærmere, lettere.
Det dannes par elever, hvorav den ene sitter på gulvet, med beina utstrakte og spredte, og den andre står foran ham, med bena lukket. Deretter lukker studenten som er på gulvet beina, og den som står må hoppe og åpne for å unngå å kollidere med partnerens.
Bevegelsen må gjentas for å oppnå koordinering mellom de to studentene.
Danner par av studenter, den ene er bind for øynene, og den andre står bak. Gjennom en rekke instruksjoner skal studenten bakfra veilede sin partner.
Hvis han berører begge skuldrene, må barnet med bandasjen stoppe, hvis det ikke berører det, må han gå fremover, og når det berører bare en av skuldrene, må han gå i den retningen.
Studenten må stå rett, med armene utover og bena halvåpne. Deretter bøyer du et av bena og vipper kroppen din, vil du gå i den retningen til du hviler håndflatene på gulvet og etterlater kroppen din invertert. Til slutt må du fortsette å bevege deg i den retningen, til du står igjen.
Ved hjelp av kroppen må studentene representere bokstavene i alfabetet som læreren angir. I tillegg, ved å danne grupper på flere studenter, kan ord dannes, som må identifiseres av klassekameratene..
Studentene er ordnet i par, og det trekkes en linje på gulvet som plasserer en student på hver side. Ta begge begge høyre hånd og la høyre fot nær linjen, før venstre fot lenger bak for å oppnå bedre støtte.
Til slutt, når læreren gir et signal, begynner de å trekke partneren i sin retning. Studenten som klarer å få partneren sin til å krysse linjen, vinner et poeng. Når dette skjer, bytter de hender og de begynner på nytt..
Hensikten med denne aktiviteten er å utvikle barnets generelle dynamiske koordinasjon og timelige romlige oppfatning.
Spillet begynner med å male en sirkel på bakken omtrent 15 meter i diameter. Det dannes 2 barnegrupper, hvorav den ene plasseres inne i sirkelen.
Gruppen av barn som er utenfor sirkelen, bytter på å kaste med den hensikt å berøre en av dem som er inne i sirkelen, som vil bevege seg for å unngå å bli truffet.
Hvert barn som blir berørt med ballen, må forlate sirkelen til det bare er ett igjen, som vil være vinneren.
Senere vil gruppene bytte rolle og mekanikken vil bli gjentatt..
Studentene plasseres stående side om side med hendene hvilende på en vegg. Hver gang læreren gir et signal, bør de hoppe på samme sted og opprettholde kroppsholdning.
Når farten læreren gir signalet øker, vil øvelsen bli vanskeligere.
Det opprettes grupper på tre studenter, der hver elev tildeles et nummer fra en til tre. Så begynner elevene å bevege seg fritt rundt i terrenget, til læreren sier et tall fra en til tre.
På den tiden må barna i gruppen som ikke er nummeret læreren sa, fange barnet som fikk tildelt dette nummeret.
En student med tau er lokalisert på et punkt, og resten danner en sirkel rundt seg. Så, når læreren gir et signal, må eleven med tauet rotere det på bakkenivå, og elevene i sirkelen må hoppe slik at det ikke berører dem..
Studenten som blir berørt av tauet går til sentrum, og den i sentrum går til sirkelen.
Det dannes grupper på fire studenter hver, som er ordnet i en sirkel, holder hender rundt en ring. Når læreren gir signalet, bør elevene, uten å gi slipp på hendene, prøve å få en til å tråkke på bøylen.
Studenten som tråkker på ringen, eller blir løslatt fra runden, diskvalifiseres.
To grupper dannes sammen med studentene, en gruppe vil danne en sirkel som holder hender med utstrakte armer. Den andre gruppen befinner seg fritt i denne sirkelen.
Når alle er på plassene sine, spiller læreren musikk, og elevene i sirkelen legger hendene opp, uten å gi slipp på partneren, og begynner å danse. Studenter i sirkelen danser også, men ser etter steder å passere når musikken stopper.
Til slutt prøver læreren for musikken og elevene som er inne i sirkelen å unnslippe, mens de som danner sirkelen senker armene for å forhindre at dette skjer..
Fire par studenter blir dannet, som ligger hver etter hverandre, og alle på en startlinje. Deretter plasseres en ball mellom de to studentene, som de må holde i luften ved hjelp av studentens bakside og brystet til studenten bak..
Når alle er klare, gir læreren et signal, og alle gruppene må prøve å komme i mål først, uten å slippe ballen. I tilfelle ballen faller, må den gruppen starte løpet på nytt.
Den første gruppen som kommer i mål blir vinneren.
Fire grupper på to eller flere studenter blir dannet, og de er organisert i fire rader, hver etter hverandre, med utgangspunkt i en linje. Deretter får den første studenten i hver gruppe en pose som de må ta på, som dekker bena og holder kantene med hendene slik at den ikke løsner..
Når læreren gir signalet, begynner elevene å hoppe fremover til en linje som ligger lenger fremme, og derfra kommer de tilbake til startlinjen. Ved ankomst sender de posen til studenten som er neste i gruppen deres, og han må gjenta det samme.
Endelig vinner den første gruppen som har klart å få alle deltakerne til å gjøre turen med posen..
Fire grupper på to elever hver blir opprettet og plassert på en linje. Deretter står en av studentene på bakken og støtter håndflatene og knærne. Den andre studenten tar ham i anklene og løfter dem og danner en trillebår.
Når læreren gir signalet, må elevene gå frem til et punkt, merket med en kjegle eller annen gjenstand, ved hjelp av hendene. Den første gruppen som når kjeglen og vender tilbake til start vil være vinneren..
Det dannes to eller flere grupper på flere studenter, som ligger i en rett linje, med samme avstand fra hverandre. På enden plasseres en kurv eller eske, på samme avstand.
Den første studenten i hver gruppe får en ball som de må passere, og kaster den fra en student til en annen, til de når den siste studenten i køen. Så sa studenten å legge ballen i kurven.
Hvis ballen faller et sted underveis, eller den siste studenten ikke klarer å få den inn i boksen, må den startes på nytt..
Den første gruppen som setter ballen i boksen er vinneren..
Av alle studentene velges en, som skal være den som starter med ballen. Målet med aktiviteten er at studenten som har ballen prøver å berøre lagkameratene ved å kaste den samme ballen.
Når en annen lagkamerat blir berørt, blir han en del av gruppen som kaster ballen, som ikke kan bevege seg når de har den i hendene.
Den siste studenten som er igjen, urørt av ballen, blir vinneren.
Klassen er delt inn i to grupper; den ene står i høyre halvdel av et langt, hardt tau, den andre gruppen i den andre halvdelen. En linje er malt på bakken eller et lommetørkle eller annet tau er plassert.
Studentene må trekke tauet som et lag for å slå motstanderlaget. Når en student tråkker på den malte linjen på bakken, har motstanderlaget vunnet.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.