Lære sosiale ferdigheter for å forhindre vold

Sosiale ferdigheter er settet med spesifikke responser, assosiert med stimuli eller situasjoner som generelt læres, og som uttrykkes i kompetanse for god styring av mellommenneskelige forhold, ledelse, toleranse og solidaritet.

Vi kan si at sosiale ferdigheter er:

• Atferd belønnet og verdsatt av andre.
• Former for samhandling som genererer personlige fordeler og for andre.
• Verbal og ikke-verbal atferd som påvirker andres svar.
• Målrettede og lærbare svar.
• Evner til å generere ønskelige svar hos andre.

Innhold

• Viktigheten av sosiale ferdigheter
  • Sosiale ferdigheter hjemme
  • Sosiale ferdigheter i klasserommet
  • Sosiale ferdigheter på jobben
• Typer av sosiale ferdigheter
  • Grunnleggende sosiale ferdigheter
  • Avanserte sosiale ferdigheter
  • Sosiale ferdigheter og følelser
  • Sosiale ferdigheter og aggressivitet
• Hvordan utvikle sosiale ferdigheter for å unngå vold
  • Ikke gjør vondt
  • Forstå
  • Forsone
• Retningslinjer for foreldre: Forbedre ditt sosiale samspill
  • Konklusjoner

Viktigheten av sosiale ferdigheter

Sosiale ferdigheter hjemme

• De fremmer kontakt mellom familiemedlemmer med kjærlig, åpen, empatisk og tillitsfull interaksjon.
• De fremmer sosiale ferdigheter hjemme, det er for å fremme en tilstrekkelig utvikling av selvtillit hos medlemmene.
• De stimulerer i familier, samhørighet (emosjonell binding og autonomi) og tilpasningsevne (evne til å takle stressende hendelser og kontinuerlige endringer).

Sosiale ferdigheter i klasserommet

• De legger til rette for sosial integrering til meningsfulle læringsopplevelser.
• Studenten med sosiale ferdigheter er aktiv og interaktiv, bygger sin egen kunnskap, er faglig motivert og forbedrer kunnskapsferdighetene sine for å oppnå høyere ytelse.
• Uten sosiale ferdigheter har studenten dårlig kommunikasjon, lav akademisk selvtillit og negative responser som aggressivitet, avvisning og frykt, noe som hindrer deres prestasjoner.

Sosiale ferdigheter på jobben

• Å forholde seg godt til andre, være forståelsesfull og innflytelsesrik generere effektiv og effektiv arbeidsatferd.
• Sosiale kompetanser som å gi klare meldinger, overbevise, lede og overtale, og vite hvordan man kan samarbeide er ferdighetene til effektive produktive arbeidsteam..
• Evne til å jobbe som et team for å nå mål. De motiverer, påvirker, leder gunstige endringer for en organisasjon.
• De mest kompetente og sosialt verdsatte arbeiderne opprettholder organisasjonens suksess, er i stand til å forlikte, forhandle, skape og løse konflikter. De er "stjerner" i organisasjonen.

Og til enhver tid: Gode hilsener, gjensidig respekt, riktig oppførsel i henhold til anledningen som berettiger det, håndtering av verbal og ikke-verbal kommunikasjon, klart og hjertelig språk, trygge og pålitelige holdninger, å vite hvordan man kan be om unnskyldning og bringe kondolanse, godta nederlag, møter vanskeligheter, verdt triumfer uten å ydmyke, forstå de som lider osv..

Typer av sosiale ferdigheter

Grunnleggende sosiale ferdigheter

• Lytt nøye og aktivt.
• Si hei og svar på hilsener.
• Start og hold en samtale.
• Spør et spørsmål.
• Takk ".
• Presenter deg for andre mennesker.
• Gi et kompliment.

Avanserte sosiale ferdigheter

• Be om hjelp.
• Delta.
• Gi instruksjoner.
• Ha ditt eget initiativ.
• Be om unnskyldning.
• Overbevise andre uten å manipulere.
• Lag og godta konstruktiv kritikk.

Sosiale ferdigheter og følelser

• Kjenn dine egne følelser.
• Uttrykke følelser.
• Forstå andres følelser.
• Å takle sinne til en annen.
• Uttrykke hengivenhet.
• Løs frykt.
• Selvbelønning.
• Tilgi og tilgi deg selv.

Sosiale ferdigheter og aggressivitet

• Be om tillatelse.
• Del noe.
• Hjelp andre.
• Forhandle.
• Start selvkontroll.
• Forsvar egne rettigheter.
• Svar på vitser.
• Unngå problemer med andre.
• Ikke komme i kamper.

Hvordan utvikle sosiale ferdigheter for å unngå vold

Ikke gjør vondt

• Tør å si nei.
• Uttrykke uten å angripe.
• Statlig kritikk.
• Uttrykke aksept og takknemlighet i tide.
• Ros med spontanitet og positive følelser.
• Still krav, synspunkter og behov for hjelp.
• Å vite hvordan man kan gripe inn når øyeblikket krever det.
• Respekter andres mening selv om du ikke deler dem.

Forstå

• Registrer og forstå andres følelser.
• Vite hvordan du skal tolke andres motivasjoner.
• Identifiser med andres perspektiv, deres egne følelser og meninger.
• Tolk noens uuttalte følelser gjennom ansiktsuttrykk, stemme og andre ikke-verbale signaler.
• Oppretthold en følelsesmessig melodi med andre.

Forsone

• Lær hvordan du kan overtale uten bedrag og ondsinnet hensikt.
• Håndter situasjoner uten manipulasjon.
• Bruk kreativitet, respekt og logikk på riktig måte.
• Ha evnen til å ta hensyn til andres interesser.
• Skape et miljø der alle blir respektert
• Vær autentisk, fleksibel og ærlig.
• Bruk din tillitskraft til å ta avgjørelser og løse problemer.

Retningslinjer for foreldre: Forbedre ditt sosiale samspill

• Smil, vis høflighet og vennlighet, forsterk dine aktiviteter, samarbeid og del.
• Oppmuntre til å få venner og venner.
• Generer gruppesamtaler i familien din.
• Vær et forbilde for barna dine.
• Hold og kulminer samtaler med barna dine.
• Uttrykk og motta positive følelser.
• Hjelp til å uttrykke positive meninger og selvbekreftelser.
• Oppmuntre til å søke etter løsninger på problemer uten å krangle.
• Tilrettelegge for forventning om konsekvenser.
• Forbedre høflighet hjemme, de rette forespørslene om hjelp.

Konklusjoner

• La oss lære å kjenne hverandre bedre.
• La oss lære å kjenne og elske hverandre
• La oss lære å være sammen med andre.
• La oss lære å kommunisere ordentlig.
• La oss mestre ikke-verbal kommunikasjon.
• La oss finne løsninger på et problem.
• La oss lære å klare oss selv.

Kort sagt, lær å LYTTE, HANDLE og POSITIV INFLUENS.

Å utvikle sosiale ferdigheter er av grunnleggende betydning for en sunn psykologisk tilpasning i alle aldre og på alle steder og tider.

Klinisk-yrkespsykolog U. Ricardo Palma. Lima Peru

https://www.youtube.com/watch?v=oNYaAht-uaI